Fáðu samtalið byrjað í dag
Er tímabil þitt ótrúlega sárt, sérstaklega á dögum sem leiða þig að hringrás þinni? Er samfarir sársaukafullt fyrir þig? Gera aðrar konur í fjölskyldu þinni, eins og móðir, frænkur eða systur, einnig svipuð einkenni? Þú gætir verið að upplifa legslímu.
Hvað er legslímuvilla?
Endometriosis er langvarandi sjúkdómur sem leiðir til þess að vefurinn, sem lítur út í legið, vex einnig utan legsins.
Þetta vefja byggir upp og myndar viðloðun sem getur tengst þvagblöðru, þarmi, leggöngum og öðrum stöðum innan æxlunarfæra.
Þessi viðloðun byggist upp á hverjum tíðahring og, ólíkt því sem er úthellt á konum, er vefurinn sem byggir upp utan legsins ennþá. Þetta getur valdið miklum verkjum hjá konum ásamt öðrum einkennum eins og þungur eða óreglulegur blæðing, krampi, magavandamál þ.mt hægðatregða og sársaukafull samfarir. Skilyrði geta haft áhrif á lífsgæði konunnar, truflar sambönd hennar og hefur einnig áhrif á frjósemi.
Þrátt fyrir að um það bil 1 af hverjum 10 hafi áhrif á legslímu, segir Beth Battaglino, RN, forstjóri heilbrigðra kvenna, að ástandið sé almennt gleymast af læknum. Læknar mega ekki vera vel meðvituð um einkenni legslímuvilla eða geta ekki tekið tíma til að meta heilsu kvenna í grindarholi og einkennin sem geta tengst breytingum á heilsutruflunum í grindarholi.
Krabbamein í blóði getur einkum verið gleymd í mjög langan tíma. "Margar konur fara 6 til 10 ár áður en nákvæm greining á legslímu er náð," segir Battaglino. Þetta getur stafað af því að konur eru ekki að tala um einkenni þeirra við læknana sína og að læknar mæla oft ekki nákvæmlega sjúklinga um ástandið sem hluti af heildarfjölgun sinni um grindarheilbrigði.
Til þess að breyta því er mikilvægt að vekja athygli á legslímu - bæði hjá konum og meðal lækna sinna.
Endometriosis er ekki "venjulegt"
Battaglino útskýrir að ein af þeim þáttum sem geta komið í veg fyrir að konur fái nákvæma greiningu er að þeir geta ranglega trúað því að einkennin séu "eðlileg". Margir konur gætu lifað með einkennum þeirra í mörg ár, ekki einu sinni að átta sig á að það sem þeir upplifa er óvenjulegt. Eða er algengt að legslímuvaktur renni í fjölskyldum, þannig að konur gætu heyrt kvenkyns fjölskyldumeðlimum að tala um reynslu sína með tíma eða grindarverki og gleypa skilaboðin um að þessi einkenni séu eðlileg.
Hins vegar er einhver sársauki eða einkenni sem hafa áhrif á lífsgæði þína eða er svo oft að það leiði til þess að kona sé þvinguð til að sakna vinnu, skóla eða þess háttar, ekki eðlilegt og þarf að taka til. Og í sumum tilfellum er legslímuvaktur þögn, sem gerir það enn mikilvægara fyrir læknana að vera vakandi um að gera ítarlegt mat og mat á heilsu kvenna í grindarholi og hvernig það hefur áhrif á heildar lífsgæði þeirra.
Byrjar samtalið
Samtal um legslímu er samtal sem þarf að eiga sér stað sem umfjöllun um almenna grindarheilbrigði, segir Battaglino.
Fyrir konur er tíðahringurinn annar vitundarmerki sem hefur áhrif á nánast hvert annað heilsuvernd. Það þarf að ræða meira opið og frjálslega í öllum líkamlegum athugunum og prófum.
Konur ættu einnig að hvetja til að tala frjálslega um hvaða sársauka þau upplifa í beinagrindarsvæðinu, sérstaklega þar sem það gerist með kynferðislegum samskiptum. Læknirinn þinn ætti að spyrja þig spurninga um hringrásina þína, þar á meðal hvernig það hefur áhrif á líf þitt, einhver einkenni, eins og sársauka, sem þú gætir verið að upplifa og hvaða sársauka þú hefur áður, meðan eða eftir hringrásina þína.
Tíðahringur konunnar er mikilvægur ákvarður heilsu heilsu hennar og grindarhol.
Ef læknirinn er ekki að takast á við það, er mikilvægt að þú hafir annaðhvort tekið það upp sjálfur eða fundið lækni sem er tilbúinn að ræða það. "Konur ættu ekki að vera í vandræðum með að tala um heilsu grindarhols og hafa samtal við heilbrigðisstarfsmann sinn," bætir Battaglino við.
Battaglino bendir konum til heilbrigtra kvenna um hvatningu sem getur hjálpað þeim að fá samtal um heilsu grindarhols með læknum sínum. Þessir fela í sér:
- Ég er með krampa sem mér finnst vera alvarlegri en venjulega.
- Þessi sársauki hefur áhrif á lífsgæði mína. Gæti þetta verið legslímuvilla?
- Útskýra hvað sársauki þeirra er á sársauka kvarða 1 til 10 (með 10 vera versta sársauki hugsanlegur).
- Kynlíf með maka minn er sársaukafullt.
Fylgjast með einkennum þínum
Eitt af mikilvægustu hlutum sem þú getur gert þegar þú nálgast samtal við lækninn þinn um greiningu á legslímu eða meðan þú ert í gangi umræðu um ástandið er að fylgjast með einkennum og einkennum sem þú ert að upplifa.
Heilbrigðir konur eru í samstarfi við herferðina Komdu í fréttina um endómeðferð, sem býður upp á mismunandi auðlindir til að hjálpa þér að þekkja eigin einkenni og taka ábyrgð á eigin heilsu þinni. Þú getur metið einkenni þínar með legslímuspjaldskrá sem gengur í gegnum allar hugsanlegar einkenni ástandsins.
Einkenni geta verið mjög mismunandi hjá konum og í sumum tilfellum geta konur ekki haft nein einkenni. Svo er sérstaklega mikilvægt að vera ítarlegur í eigin sjálfsskoðun.
Til dæmis gætu sumar konur haft alvarlegar bakverkir á þeim dögum sem leiða til tímabils þeirra, sumir geta fundið fyrir sársauka aðeins á tímabilinu og aðrir geta haft sársauka við þvaglát. Aðrir konur mega ekki hafa sársauka yfirleitt - svo að vita eigin einkenni.
Einnig er boðið einkenni rekja til að hjálpa þér að skrá hvaða einkenni þú getur upplifað í tengslum við tíðahringinn þinn. Einkenni rekja spor einhvers hvetja þig til að fylgjast með hvenær þú hefur sársauka, hvenær það gerist á tímabilinu og hvernig það hefur áhrif á lífsgæði þína. Vitandi einkenni þín geta hjálpað þér að koma í samtali við lækninn þinn til að hjálpa þér að kanna bæði meðferðarmöguleika saman.
Annað álit getur hjálpað
Ef læknirinn eða heilbrigðisstarfsmaðurinn er ekki móttækilegur til að tala um heilsu og einkenni grindarhols eða kanna möguleika á greiningu á legslímu, ættirðu ekki að vera hræddur við að leita að öðru áliti. Tölfræðilega, verkir kvenna, sérstaklega í tengslum við grindarvandamál og tíðahring, hefur ekki verið tekin alvarlega af læknum. En ef sársauki hefur áhrif á lífsgæði er það alvarlegt.
Þar að auki er mikilvægt fyrir konur að þekkja sína eigin sársauka, vera fróður um hvernig það hefur áhrif á líf sitt og að vera sterk í að tjá sig fyrir lækni sem mun vinna með þeim til að reikna út hvað veldur því, í stað þess að segja frá því.
"Þetta er líf þitt og þú þarft að verða valdamaður," segir Battaglino. Ef þú ert ekki ánægður með heilbrigðisstarfsmanninn þinn mælir hún með því að þú leitar sérfræðings úr gagnagrunni lækna sem sérhæfa sig í legslímu til að finna lækni sem er menntaður og opinn til að ræða ástandið.
Orð frá
Endometriosis er ástand sem hægt er að meðhöndla best með snemma íhlutun, þess vegna er best að læknar geti metið það snemma í lífi konunnar. Einkenni geta komið fram hvenær sem er á æxlunar- og eftirgræðsluári konunnar, þannig að það þarf einnig að fylgjast með. Lífsstílbreytingar, svo sem hreyfingar eða matarbreytingar, eru yfirleitt ekki árangursríkar við meðferð á legslímu, og þess vegna er snemma íhlutun lykillinn.
Ef þú finnur fyrir einkennum, svo sem alvarlegum sársauka við tímabil eða samfarir , þungur eða óreglulegur blæðing eða magavandamál, er sérstaklega mikilvægt að hefja samtal við lækninn um legslímuvilla. Einkenni geta verið breytilegur meðal kvenna, þannig að sum læknar mega ekki vera meðvitaðir um möguleika á legslímu, því það er mikilvægt að þú sért heilsufarslegur talsmaður þinn.
Þegar þú hefur undirbúið að lækna læknirinn með lækninum skaltu læra að fylgjast með einkennum þínum, þekkja líkama þinn og vera tilbúinn til að leita að öðru áliti ef læknirinn er ekki tilbúinn að ræða það sem þú ert að upplifa. "Því fyrr, því betra," segir Battaglino.