Kærleikar rave um það. Óteljandi Youtube myndbönd extoll dyggðir hans. Og fljótleg leit á internetinu dregur upp þúsundir síðna upplýsinga sem segja að það geti gert allt: lækkaðu blóðþrýsting, snúið upp efnaskipti, róaðu brjóstsviða og forðast vöðva.
Hvað er þetta ótrúlega vara? Eplasafi edik , eða ACV, til þeirra sem vita.
Nú, ACV getur verið ansi ógnvekjandi. Það gerir yummy vinaigrette. Þú getur þeyttum eplasíðum edikhreinsuðum og eplasvínasíni, sem er frábært ef þú vilt heimabakað fegurð.
En getur eplasafi edik hreinsa upp unglingabólur? Nei
Í raun eru margar ástæður fyrir því að þú ættir ekki að nota eplasvín edik fyrir unglingabólur. Hér eru bara nokkrar.
ACV getur brennt húðina
Margir heimildir halda því fram að vegna þess að eplasafi edik er eðlilegt, hefur það engin aukaverkanir. Ekki satt.
Ef þú setur eplasafi edik á húðina, óþynnt, getur það valdið viðbjóðslegum bruna. Jafnvel ACV þynnt í vatni er nógu sterkt til að brenna húð sem er viðkvæm fyrir því.
ACV er ekki árangursríkt gegn unglingabólur
ACV talsmenn segja eplasafi edik virkar á unglingabólur með því að drepa bakteríur. Þeir átta sig líka á því, að það er súrt, fjarlægir það dauða húðfrumur og unblocks svitahola.
The botn lína er það hefur ekki verið nokkur góð rannsóknir gert á áhrifum eplasafi edik getur haft á unglingabólur.
Svo á meðan það getur stjórnað bakteríum í labbinu getur það haft önnur áhrif á bakteríur á húðinni.
Meira um vert, eplasafi edik inniheldur ediksýru, ekki bólgueyðandi salicýlsýru eða glýkólsýru. Það mun bara ekki virka á sama hátt.
Það stinkar
Eplasafi edik lýkur brjálaður slæmur. Sumir líkja lyktina við svita körfubolta sokkana.
Vissulega er þetta persónulegt hlutur. En ef þú ert á öllum lyktarviðkvæmum, muntu ekki eins og ilminn.
Drekka ACV virkar ekki til að hreinsa unglingabólur
Fleiri rannsóknir hafa verið gerðar á áhrifum eplasíddar þegar það er tekið innan. En aftur, enginn sýnir að það hefur einhverjar hreinsandi áhrif á unglingabólur.
Ef eplasían edik er innbyrðis getur það einnig haft aukaverkanir. Það getur rakað á enamel tanna og ef það er óþynnt í miklu magni getur það valdið skemmdum á vélinda, maga og öðrum hluta meltingarvegar þinnar.
Í stað þess að nota ACV skaltu prófa sýnilegar unglingabólur
Ef þú ert að rannsaka eggjaskína edik fyrir unglingabólur er líklegt að þú hafir reynt aðra meðferð unglingabólur án árangurs og er örvænting fyrir lausn.
Ég veit af því að ég hef verið þar sem þú ert núna. Og ef ég hélt að ACV væri sannarlega kraftaverkur fyrir unglingabólur, treystu mér, ég myndi hrópa það frá þaki.
En eplasafi edik er bara ekki unglingabólur. Vegna þess að ég vil að þú fáir alvöru umbætur, þá bendir ég á að þú skiljir ACV.
Í stað þess að eplasafi edik, prófaðu þetta:
- Fyrir væga unglingabólur, reyndu að nota gegn meðferðinni eins og bensóýlperoxíði.
- Fyrir miðlungsmikil til alvarleg unglingabólur þarftu að fá lyfseðilsskylt meðferð. Húðsjúkdómafræðingur getur hjálpað til við að þróa meðferðaráætlun sem mun virka fyrir þig.
- Ef einn meðferð virkar ekki, gefðu ekki upp. Það eru meðferðarmöguleikar sem munu virka fyrir þig.
Heimildir:
Bunick CG, Lott JP, Warren CB, Galan A, Bolognia J, King BA. "Chemical brenna úr staðbundnum eplasafi edik." J er Acad Dermatol. 2012 okt; 67 (4): e143-4. doi: 10.1016 / j.jaad.2011.11.934.
Hill LL, Woodruff LH, Foote JC, Barreto-Alcoba M. "Ofsakláði meiðsli af eplasafi edik töflum og síðari mat á vörum." J er dýralæknir 2005; 105: 1141-4.