Þegar við hugsum um húðvörur, hugsum við venjulega um andlit okkar. En húðin á líkama okkar þarf einhvern ást líka! Sérstaklega þegar við erum að takast á við líkamsbrot.
Unglingabólur geta komið upp alls staðar: bakið , brjóstið, axlirnar, jafnvel á rassinn . En unglingabólur má meðhöndla, sama hvar það þróast.
Þessi grein snýst allt um hvernig á að gæta fyrir þrymlabólum húðinni - þróa hið fullkomna hreinsiefni og rakagefandi meðferð (það mun ekki versna brot).
Nú skaltu lesa til að búa til hið fullkomna líkamlega umönnun venja fyrir unglingabólur.
Takaðu unglingabólusettarhreinsiefni
Mjög líkamleg brot eru oft góð við að lækna líkamlega líkamann, svo þú gætir viljað byrja þar. Vörur eins og Neutrogena Body Clear Body Wash og Phisoderm Anti-Blemish Body Wash innihalda salicýlsýru , sem er gott fyrir högg og blackheads.
Bólgnir gallar hafa tilhneigingu til að bregðast betur við OTC bensóýlperoxíð vörum, eins og PanOxyl froðuþvo eða hreinsunarbar. Þessar vörur geta litið þvo og handklæði, þó.
Ef þú ert nú þegar að nota læknishjálp sem mælt er fyrir um unglingabólur, gætirðu viljað hætta lyfjameðferðinni fyrir blíður, allan líkamshreinsiefni. Dove eða Cetaphil eru frábær, ekki þurrkandi og ekki pirrandi vörumerki. Biddu húðsjúkdómafræðings ef þú ættir að nota lyfjameðferð eða lyfjameðferð með líkamanum.
Exfoliate, en varlega
Já, það er mikilvægt að halda húðinni exfoliated.
En það er engin þörf á að hreinsa efsta lagið af líkamanum.
Líkami unglingabólur er ekki hægt að hreinsa í burtu. Raunverulegur hreinsun á húðinni eykur í raun bólgu í eggbúunum og getur versnað útbrot.
A mjúkur sturtuþvottur, þvottur eða mjúkur líkamlegur bursta er allt sem þú þarft. Berið á sprautu af líkamsþvotti og varlega hylja húðina varlega.
Super slípiefni scrubs og loofahs getur gert meira skaða en gott, svo stýra skýr.
Ef unglingabólur þínar eru sérstaklega bólgnir, slepptu því alveg. Þú verður frekar pirraður útbrot.
Reyndu böð í stað þess að birta
Þetta er gott val til að hreinsa. Liggja í bleyti í heitu baði hjálpar losun dauðar húðfrumur. Íhugaðu þetta mýkri leið til að slá burt frumu rusl og hjálpa til við að halda svitahola opnum og hreinsa.
Sumir estheticians mælum með að setja bolla af Epsom eða Dauðahafsaltinu í baðvatnið til að hjálpa lækna bólgusjúkdómum (það er gott fyrir sárt vöðva líka!) Gakktu úr skugga um að svæði unglingabólunnar verði áfram kafi undir vatninu í að minnsta kosti tuttugu mínútur.
Sturtu strax eftir svitamyndun
Sviti er ekki vinur húðar þinnar, að minnsta kosti ekki þegar þú ert unglingabólur áberandi. Sviti getur aukið núverandi brot, svo sturta ASAP eftir að hafa unnið út eða svitast.
Farið fram og notaðu blíður, olíufríar húðkrem ef þú ert þreyttur
Unglingabólur geta örugglega þurrkað út húðina, sama hvar á líkamanum. Þó að húðin á líkamanum sé yfirleitt meira feitur en húðin á andliti, og líklegri til að þorna út, getur það gerst ( isotretinoin , einhver?)
Ef þú þarft líkamsmjólk skaltu velja blíður olíufrítt vörumerki. Það er ólíklegt að stífla svitahola þína og auka útbrot.
Ditch ilmandi húðkrem fyrir nú. Já, þeir lykta ótrúlega. En ef húðin þín er þegar þurrkuð út úr unglingabólum þínum, getur ilmandi húðkrem verið pirrandi.
Sækja um meðferð við unglingabólur
Svo, nú þegar þú hefur líkamlega umönnun venja niður, er kominn tími til að einblína á meðferð. Góður húðvörur einn er venjulega ekki nóg til að hreinsa líkama unglingabólur, sérstaklega ef unglingabólur þínar eru mjög bólgnir eða útbreiddar.
Sækja um unglingabólur eftir að húðin er hreinsuð og alveg þurr. Hvort sem þú ert að nota lyfseðilsskyld lyf eða OTC vörur, vertu viss um að fylgja notkunarleiðbeiningunum.
Ertu ekki með líkamsbólurmeðferð ennþá?
Talaðu við húðsjúkdómafræðing. Báturinn þinn mun hjálpa þér að búa til líkamabólur meðferðaráætlun sem mun virka best fyrir þig.
Heimildir:
"Unglingabólur: Ráð til að stjórna." Dermatology AZ . American Academy of Dermatology, 2015. Vefur. 18. júní 2015.
"Spurningar og svör um unglingabólur." National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS). Jan 2006. Heilbrigðisstofnanir.