Þrír af hverjum fjórum konum munu upplifa að minnsta kosti eina ger sýkingu í lífi hennar. Margir munu einnig upplifa endurteknar sýkingar.
Að æfa eitthvað af þessum fyrirbyggjandi aðferðum getur hjálpað til við að draga úr áhættu þinni.
Hvernig á að draga úr hættu á að fá sýkingu í ger
Það eru nokkur atriði sem þú getur gert til að draga úr hættu á að fá sýkingu í leggöngum.
- Fyrir einn ættir þú alltaf að vera með bómullarfatnað til að leyfa netherðunum að anda. Nylon og Lycra geta valið loft og búið til ræktunarsvæði fyrir ger. Einnig skaltu aldrei vera með pantyhose án þess að klæðast bómull nærfötum undir.
- Annað skref sem þú getur tekið er að koma í veg fyrir að nota smurefni sem innihalda jarðolíu til smurningar í leggöngum meðan á samfarir stendur. Notið alltaf smurefni í vatni þegar þurrkur í leggöngum er vandamál, þar sem aðrar tegundir hafa verið sýnt að auka líkurnar á sýru sýkingu.
- Practice góð persónuleg hreinlæti. Þurrkaðu alltaf frá framan til baka eftir þörmum til þess að koma í veg fyrir að gistin sem venjulega býr í meltingarvegi frá því að flytjast yfir í leggöngarsvæðið.
- Að borða einn bolli jógúrt á dag hjálpar sumum konum að koma í veg fyrir ger sýkingar sem fylgja oft sýklalyfjameðferð; þó verður að hafa í huga að borða jógúrt mun ekki lækna ger sýkingu.
- Notið ekki bólgueyðandi vörur eða duft í leggöngum, þar sem þau geta valdið ertingu sem getur leitt til sýkingar.
- Ekki nota douches! Douching þvo burt náttúrulegt slímhúð í leggöngum, þannig að leggöngin eru næmari fyrir ger og öðrum leggöngum .
Ef þú ert með sýru í járni
- Áður en þú færð sýru sýkingu skaltu ákveða hvort þú veljir lyfseðilsskylt meðferð.
- Við fyrstu tákn um sýru sýkingu skaltu hafa samband við lækninn þinn fyrir ávísað lyf eða fara í apótekið til að kaupa einn af FDA-samþykktum vörum sem eru fáanlegar.
- Sjúkdómsgreiningin er aldrei sjálfkrafa nema þú hefur áður verið greindur fyrir sýru sýkingu hjá heilbrigðisstarfsmanni.
- Að lokum skaltu alltaf hringja í heilbrigðisstarfsmann til greiningar ef þú ert ekki viss um að síðari sýkingin sé gerengd. Aðrar sýkingar í leggöngum eða hjartsláttarónotum geta haft svipuð einkenni.
Frekari lestur
- Hvernig á að losna við ger sýkingarinnar . Finndu frekari upplýsingar um ger sýkingar, og læra meira um OTC meðferðina sem þú getur notað til að útrýma eigin sýkingu.
- Það sem þú þarft að vita um sýkingar í leggöngum . Lærðu meira um hvað veldur ger sýkingum, hvaða sýkingar eru einkennin af ger sýkingum og af hverju þú ættir að hringja í lækninn til að ákvarða viðeigandi verklagsreglur.
- Gjöreyðingarúrræði . Viltu fara náttúrulega leiðina? There ert a tala af náttúrulegum úrræðum sem þú getur prófað ef þú vilt forðast að nota önnur lyf, frá probiotics til te tré olíu.
- Möguleg einkenni um sýkingu í leggöngum . Það eru nokkur einkenni sem þú getur upplifað vegna sýkingar í leggöngum en eins og áður hefur verið getið getur eitthvað annað verið á bak við einkennin. Læra meira.