Heilun brotin bein eins fljótt og auðið er

6 Hugmyndir að hraða beinheilun eftir meiðslum

Brotbrot, brotinn bein - þú getur kallað það sem þú vilt, þeir meina það sama - eru meðal algengustu hjálpartækjum vandamál; Um það bil sjö milljónir brotin bein koma til læknishjálpar á hverju ári í Bandaríkjunum. Að meðaltali einstaklingur í þróaðri landi getur búist við að viðhalda tveimur brotum meðan á ævi stendur.

Þrátt fyrir það sem þú hefur kannski heyrt, er brotið bein ekki verra en brot, þau bæði þýða það sama.

Í raun er orðið brotið, samkvæmt Oxford ensku orðabókinni, skilgreint sem "athöfnin er brotin." Það eru mismunandi gerðir af beinbrotum og brotnum beinum, en þessi orð þýða það sama!

Hvernig brot koma fram

Brot eiga sér stað vegna þess að bein svæði er ekki hægt að styðja við orku sem sett er á hana (alveg augljós en það verður flóknara). Þess vegna eru tveir mikilvægir þættir til að ákvarða hvers vegna beinbrot eiga sér stað: orka atburðarinnar og styrk beinsins.

Orkan getur verið skyndileg, hár orka (td bílslys) eða langvarandi, lág-orka (td streitubrotur ). Beinstyrkur getur annað hvort verið eðlilegt eða minnkað (til dæmis er veikt bein séð hjá sjúklingum með beinþynningu ). Mjög einfalt vandamál, brotið bein, varð bara mikið flóknara!

Þess vegna eru þær meiðsli sem oftast eiga sér stað vegna mikillar orku eins og bílslys eða fall frá hæð eða óeðlilega veikburða bein eins og sést hjá öldruðum einstaklingum með beinþynningu.

Ástæðan fyrir því að brotið átti sér stað er oft gagnlegt til að ákvarða bestu meðferðina fyrir meiðsluna.

Algengustu brotin beinin

Bæklunarskurðlæknar meðhöndla beinbrot í gegnum beinagrindina, nema höfuðkúpu (taugaskurðlæknir) og andliti (ENT, eða eyra, nef og hálsskurðlæknir). Algengar brot eru algengustu og koma venjulega fram hjá körlum yngri en 45 ára og verða þá algengari hjá konum eldri en 45 ára.

Eftir þennan aldur hafa konur hraðar tap á beinþéttni og líkur á að þynnist út í bein. Þess vegna eru konur sérstaklega næmir fyrir beinþynningu og síðari beinbrotum. Algengasta beinbrotin fyrir 75 ára aldur eru úlnliðsbrot . Hjá þeim eldri en 75 ára, verða brot á mjöðmum algengasta brotið beinin.

Healing Broken Bones

Heilun brotinn bein tekur tíma, og margir sjúklingar vilja ekki vera þolinmóður! Heilun brotinn bein er ferli sem tengist þætti þ.mt aldri sjúklinga, heildar heilsu, næringu, blóðflæði í bein og meðferð. Eftir þessar sex ráð gætirðu hjálpað:

1. Hættu að reykja . Sumar tilmæla í þessum lista geta verið umdeildar eða óþekktar umfangi þeirra sem hafa áhrif á beinheilun. Hins vegar er þetta ljóst: sjúklingar sem reykja, hafa miklu lengri meðaltíma til að lækna, og mun meiri hætta á því að búa til nonunion (ekki lækning á beininu). Reykingar breytast blóðflæði í bein, og það er blóðflæði sem skilar nauðsynlegum næringarefnum og frumum til að leyfa beinum að lækna. Talan eitt sem þú getur gert til að tryggja bata frá broti er ekki reykur. Ef þú þekkir einhvern sem hefur beinbrot og reykir, finndu leiðir til að hjálpa þeim að hætta.

1. Borða jafnvægi mataræði. Heilun beinna krefst fleiri næringarefna sem líkaminn þarf einfaldlega að halda beinheilbrigði . Sjúklingar með meiðsli ættu að borða jafnvægi á mataræði og tryggja fullnægjandi næringarnotkun allra matvælahópa. Það sem við leggjum inn í líkama okkar ákvarðar hversu vel líkaminn getur virkað og batnað á meiðslum. Ef þú eyðir beinum skaltu ganga úr skugga um að þú borðar jafnvægi mataræði þannig að beinin þín hafi nauðsynlega næringu til að ná fullum bata.
2. Horfa á kalsíum. Sjúklingar með brotinn bein hafa tilhneigingu til að einbeita sér að þessu og leggi það undir jafnvægi mataræði, því að áherslan ætti að vera á öllum næringarefnum. Það er satt að kalsíum sé nauðsynlegt til að lækna bein en að taka of mikið skammt af kalsíum muni ekki hjálpa þér að lækna hraðar. Gakktu úr skugga um að þú notir ráðlagðan skammt af kalsíum , og ef ekki, reyndu að neyta náttúrulegs kalsíns - eða íhuga viðbót. Að taka mega skammta af kalsíum hjálpar ekki bein lækna hraðar.

1. Fylgdu meðferðaráætluninni þinni. Læknirinn mun mæla með meðferð og þú ættir að fylgja þessu. Læknirinn gæti mælt með meðferðum, þ.mt kastaðri , skurðaðgerð, hækjum eða öðrum. Að breyta meðferðinni fyrirfram áætlun getur frestað bata þinn. Með því að fjarlægja kastað eða ganga á brotinn bein áður en læknirinn leyfir, getur þú frestað lækningartímanum þínum.
2. Spyrðu lækninn þinn. Það eru nokkrar beinbrot sem geta haft meðferðartæki. Til dæmis, "Jones" brot á fótnum eru umdeild meðferðarsvæði. Rannsóknir hafa sýnt þessi beinbrot lækna yfirleitt með hreyfingu í steypu og hækjum. Hins vegar munu margir læknar bjóða upp á aðgerð vegna þessara beinbrota vegna þess að sjúklingar hafa tilhneigingu til að lækna miklu hraðar.

   Skurðaðgerð skapar hugsanlega áhættu, þannig að þessi valkostur verði mikið veginn vandlega. Hins vegar geta verið valkostir sem breyta þeim tíma sem það tekur að lækna bein.

3. Auka brot á heilahrörnun. Oftast eru utanaðkomandi tæki ekki of hjálpsamir við að flýta beinbrotum. Rafmagnsörvun , úthljóðsmeðferð og segull hafa ekki verið sýnd til að flýta fyrir lækningu flestra beinbrota. Í erfiðum aðstæðum getur þetta þó verið gagnlegt til að hjálpa við lækningu brotinna beina.

Allir vilja að bein þeirra lækni eins fljótt og auðið er, en sannleikurinn er sá að það mun samt þurfa nokkurn tíma fyrir meiðsluna að batna. Að taka þessi skref mun tryggja að þú sért að gera allt sem þú getur til að gera beinin þín batna eins fljótt og auðið er.

> Heimildir:

> Nelson, FR, et al. Notkun líkamlegra krabbameina í beinheilun. J er Acad Ortho Surg. September / október 2003; 11: 344 - 354.

> Puzas JE, Houck J, Bukata SV. Hröðun á beinbrotum. J er Acad Orthop Surg. 2006; 14 (10 sérstakur nr.): S145-51.