Þrátt fyrir það sem þú hefur heyrt, þyngdartap ekki gefið
Þyngdartap kann að virðast eins og silfurfóðrun krabbameinslyfjameðferðar , en sannleikurinn er sá að ekki allir missa meðferðina. Það er eitt af fölskum birtingum sem við höfum fengið frá sjónvarpsþáttum og kvikmyndum: þar sem persónan með krabbameini nánast alltaf endar með að horfa út frá og veikburða. Það er ekki að segja að þyngdartap eigi sér stað; það er einfaldlega ekki gefið.
Að lokum, allir bregðast öðruvísi við krabbameinslyfjameðferð og það eru margir þættir sem gegna hlutverki í því hvernig meðferðin mun hafa áhrif á þyngd þína.
Jú, það eru sumir sem vilja léttast, en það eru þeir sem fá líka.
Skilningur á næringarþörfum þínum og hugsanlegum aukaverkunum meðferðar eru fyrstu skrefin til að tryggja að þú haldir hugsjónina þína meðan á krabbameinslyfjameðferð stendur.
Þættir sem stuðla að þyngdartapi
Þegar fólk léttast við krabbameinsmeðferð er það oftast vegna vanhæfni til að viðhalda góðu næringu. Efnafræðileg meðferð getur stundum valdið ógleði og almennu lystarleysi, en uppköst og niðurgangur getur haft mikil áhrif á hæfni þína til að halda næringarefnum úr matnum sem þú borðar.
Stundum getur matvæli bragðað og lykt mjög mismunandi - jafnvel ógleði - vegna krabbameinsmeðferðar. Af þessum sökum mæli margir sérfræðingar við að forðast uppáhalds matinn þinn þar sem allir breytingar á bragðskyni eða lykti verða skilið dýpri og skapa tilhneigingu til þeirra jafnvel eftir að meðferð er lokið.
Munnsár geta einnig verið aukaverkanir krabbameinslyfjameðferðar.
Hafa þau á tannhold, hálsi, tungu eða innri kinn getur valdið því að þú sért að borða tiltekna matvæli, auka verulega sársauka sem þú getur þegar fundið fyrir. Kryddaður, saltur eða súr matvæli eru sérstaklega erfið.
Viðhalda þyngd meðan á lyfjameðferð stendur
Ein helsta heilsu markmiðin sem þú ættir að leitast við í krabbameinslyfjameðferð er að halda þyngd þinni stöðugri.
Ef þú ert of þung, þá er ekki tími til að byrja að missa. Þú getur hins vegar lagt áherslu á að hafa meira heilbrigt mataræði, sem þú getur borið yfir eftir meðferð til að ná til þyngdar þinnar.
Ef læknirinn telur að þú sért með það skaltu vinna saman að því að búa til æfingaráætlun til að mæta þörfum þínum. Ganga, jóga og annars konar æfing eru ekki aðeins tilvalin leið til að halda áfram að passa, þau geta hjálpað til við að létta streitu, hækka skap þitt og jafnvel draga úr þreytu.
Vinna með mataræði sem hefur reynslu af krabbameinsmeðferð getur verið mjög gagnleg. Sérfræðingur þjálfaður í næringarþörf einstaklings með krabbamein mun vera fær um að móta, fylgjast með og breyta mataræði þínu þegar þú ferð í gegnum meðferðina. Flestir krabbameinsstöðvar hafa næringarfræðingar á starfsfólki eða geta vísað til löggiltra fagaðila á þínu svæði.
Orð frá
Það er næstum því sagt að góð næring sé nauðsynleg meðan á krabbameinslyfjameðferð stendur. Ef hitaeining þín er of lágt getur það leitt til þyngdartaps en lækkar getu þína til að takast á við líkamlega og andlega meðferð.
Léleg næring getur einnig leitt til lækkunar á fjölda blóðfrumna sem leiðir til blóðleysis , daufkyrningafæðar eða blóðflagnafæð. Þetta mun ekki aðeins gera þig þreytt og þreyttur, það getur leitt til þess að meðferð sé hætt fyrr en stigin eru endurheimt.
Til viðbótar við góða næringu getur æfing af einhverju tagi verið gagnleg ef hún nálgast skynsamlegar og undir eftirliti læknisfræðings. Jafnvel lítil útivirkni (svo sem garðyrkja) getur komið í veg fyrir að tappa megi vöðvamassa til að viðhalda styrk og hreyfanleika.
Ofbeldi er hins vegar ekki ráðlagt þar sem það getur ekki aðeins gengið út fyrir þig heldur valdið bólgu sem getur aukið allar aukaverkanir sem þú gætir verið að upplifa.
Góð áætlanagerð, jafnvægi mataræði og meðallagi nálgun á hæfni eru þrjár hlutir sem þú þarft til að tryggja að þú uppfyllir heilsu markmið þitt meðan á krabbameinslyfjameðferð stendur.