Að finna höfuðlús getur oft leitt til kvíða og áhyggjuefna, og ef það er barnið þitt sem er fyrir áhrifum, kannski jafnvel sektarkennd. Þú getur gert ráðstafanir til að takast á við þessar tilfinningar og gera meðferð eins og ekki stressandi og mögulegt er fyrir fjölskylduna þína á meðan að gera allt sem þú getur til að halda lús frá að breiða út. Kannaðu jákvæðar leiðir til að komast í gegnum þessa þætti.
Emotional
Þó að sumt fólk geti tekið fréttir af lúsum í skrefum, þá gætu aðrir orðið kvíðar eða í uppnámi við það.
Margir foreldrar geta einnig upplifað sektarkennd sem þeir kunna ekki að hafa gert nóg til að vernda barnið sitt eða að þeir gerðu eitthvað rangt til að valda vandanum. Það er mikilvægt að muna að einhver geti fengið lús. Það eina sem þarf er að hafa samband við einhvern sem hefur það með höfuð-til-höfuð (eða hár til hár).
Þó að líða svona hátt er alveg eðlilegt getur það haft neikvæð áhrif á ástandið. Til dæmis getur örlög valdið því að þú fylgir ekki leiðbeiningum og leiðbeiningum meðferðarframleiðenda, sem getur leitt til alvarlegs læknisvandamál hjá börnum. Þar að auki geta foreldrar sem þjást af lúsaveiki valdið aukinni kvíða sem börnin geta haft um lús.
Hvernig á að meðhöndla eigin kvíða
Þessar ráð gætu hjálpað:
- Fáðu staðreyndir. Vitandi staðreyndir um lús getur hjálpað þér að finna meira í stjórn og skilja hvernig á að takast á við vandamálið, sem getur mjög hjálpað til við að draga úr streitu þinni um ástandið. Sérstaklega að vita að höfuðlúsar eru mjög algengar, sérstaklega meðal barna í skólaaldri. Og þó að þeir geti tekið smá tíma og fyrirhöfn til að losna við, eru þeir ekki þekktir til að bera sjúkdóma. Ef þú ert á móti notkun lyfjameðferðarvara, þá eru valkostir sem þú getur íhugað.
- Skerið sjálfan þig slakann til að vera kvíðinn. Oft þekkjum við læknisfræðilega staðreyndir en finnst enn kvíða um eitthvað. Þetta er fullkomlega eðlilegt, sérstaklega fyrir foreldra sem eru að takast á við óþægindi barna sinna.
- Andaðu. Eitthvað eins einfalt og djúpt öndun getur verið mikil streituþéttir. Einnig skaltu reyna að finna jóga bekk eða myndskeið til að hjálpa þér að líða rólegri og miðju. Prófaðu svipaða slökktækni fyrir börn til að hjálpa létta streitu barnsins.
Hvernig á að hjálpa barninu þínu að slaka á
Að hjálpa barninu að skilja vandamálið getur hjálpað til við að draga úr áhyggjum sem þeir kunna að hafa um það. Ekki gera ráð fyrir að ung börn geti ekki skilið staðreyndir um lús. Einfaldlega að vinna að því að útskýra hvað er að gerast í grunnskilmálum.
Hér eru nokkrar tillögur til að gera þetta:
- Segðu barninu þínu að höfuðlúsar séu algengar og að mörg börn og fjölskyldur þeirra hafa þetta vandamál.
- Treystu henni að hún hafi ekki gert neitt úr því að fá það.
- Útskýrðu að lúsin muni fara í burtu og að þú munir ganga úr skugga um að þú heldur áfram að skoða hárið og meðhöndla vandamálið þar til það er farin.
- Hreinsaðu nokkrar af þeim óvænandi upplýsingum sem kunna að vera óþægileg fyrir barn, svo sem að lúsin séu á brjósti á blóðinu.
- Hjálpa barninu þínu að skilja að það gæti tekið þolinmæði og tíma til að fjarlægja lúsina , en að vandamálið muni fara í burtu.
- Prófaðu smá sturtuþrengingar fyrir börnin til að hjálpa barninu að slaka á. Sumir öndunar- og slökunaræfingar, nudd og jafnvel að spila leik saman geta gert kraftaverk til að létta streitu og spennu barna.
Líkamlegt
Sama hvaða meðferð aðferð þú notar, combing og nitur tína er nauðsynlegt. Þegar þú ert að meðhöndla börn, vertu viss um að gera þetta eins skemmtilegt og mögulegt er.
Settu á uppáhalds myndband eða kvikmynd nýrra barna sem barnið þitt hefur ekki enn séð til að halda honum uppteknum meðan þú greiðir út lús og nits. Þú getur líka búið til þennan hluta baðtíma svo að það sé framhald af venjulegu lífi sem þú hefur nú þegar.
American Academy of Pediatrics (AAP) ráðleggur að bera barnshöfuð vegna lúsa þar sem það er ekki nauðsynlegt og getur verið "áverkar barns og erfiðleikum við foreldrið." Ef þú velur styttri hairstyle til að greiða og prófa nits auðveldara skaltu kynna það á jákvæðan hátt og gera það frábært val.
Ef lús hefur breiðst út á skóla barnsins eða innan fjölskyldunnar geturðu nýtt nýjar venjur til að koma í veg fyrir að þú hafir samband við höfuð.
Ræddu um leiðir til að hafa samband við og kanna valkosti. Ef fjörugur höfuðstökk, napping með snertingu við höfuð eða leiki sem hafa samband við höfuð er algengt, getur þú lagt til val. Ræddu einnig um að deila ekki kammerum, bursti, barrettes, hárbandi og húfur.
Þú þarft ekki að taka upp tæmandi hreinsunarráðstafanir á heimili þínu eða fumigation ef fjölskyldumeðlimur hefur lús. Þú getur vélað þvo og þurrka (heitt vatn og hárþurrkastig) einhver atriði sem hafa verið í snertingu við höfuð viðkomandi með sýkingu. Vacuum húsgögn, teppi og efni þakið atriði sem ekki er hægt að vél þvo. Hreinsið öll umhirðu atriði í heitu vatni.
Ef eitthvað er sem þú ert enn áhyggjufullur getur þú pantað það í plastpoka í tvær vikur. Það er nægjanlegur tími til að egg hafi klaustað og lést og hluturinn verður öruggur. Ef ástfanginn fyllt dýr er tekið í þessa tilgangi, kynnið þetta á kærleiksríkan og jákvæðan hátt fyrir barnið, þar sem það getur verið upphaflegt.
Félagsleg
Þrátt fyrir viðleitni til að fræða fólk um hvernig höfuðlúsin eru send og hver fær það eru enn margir goðsögn og misskilningur um höfuðlús. Ef þú lendir í einhverjum sem virðist vera til kynna að höfuðlúsur stafi af lélegu hreinlæti eða að lús geti hoppað frá einum mann til annars, stýrðu þeim í átt að raunverulegum staðreyndum.
Stundum eldar þetta stigma kóðann af þögn um höfuðlús. En þú eða barnið þitt fékk lús frá einhverjum öðrum. Dreifing milli barna er algeng, en það er mögulegt fyrir fullorðna líka, þannig að þú ættir að skoða leiðir sem þú eða barnið þitt kann að hafa haft í beinlínis snertingu og varðveita þá sem taka þátt í að skjár fyrir lús.
Að lokum er það í besta falli að tilkynna hjúkrunarfræðingnum eða dagvistaraðilanum ef þú finnur fyrir lús á barninu þínu. Þó að þú gætir meðhöndlað það á áhrifaríkan hátt, verður þú eða barnið þitt smitað aftur ef lús halda áfram að breiða út. Viðvörun foreldra sem taka þátt ef barnið þitt hefur fengið svefnhvata. Vinna saman til að útrýma dreifingu lúsa. Ræddu hvernig á að skjár fjölskyldumeðlimi svo að þeir sem þurfa meðferð geta byrjað það.
Þú gætir viljað taka jákvæðar ráðstafanir til að draga úr tækifærum fyrir lús til að breiða út. Hafðu í huga og biðja aðra foreldra um að horfa á hvað er að gerast á leikstundum, íþróttum og meðan á svefni stendur. Kannaðu leiðir til að draga úr sambandi við höfuð og höfuð og deila með umhirðuðum hlutum og höfuðfatnaði.
Hagnýt
Skólinn þinn, dagvistun eða fyrirtæki getur haft stefnu um höfuðlús. The American Academy of Pediatrics og samtök skólagjafa benda bæði á að nemendur fái að fara aftur í skólann þegar þeir hafa byrjað meðferð við lúsum. Hins vegar hafa sum skólar stefnu um "neitun" og barnið þitt verður ekki leyft að fara aftur fyrr en hann er ljóst af bæði lifandi lús og nits. Þú gætir viljað talsmaður fyrir endurskoðun stefnunnar miðað við tilmæli þessara tveggja samtaka.
Þessar reglur og viðmiðunarreglur geta einnig átt við um starfsmenn fullorðinna og sjálfboðaliða. Ef þú ert með lús, þá ættir þú að fara aftur í vinnuna og félagslega starfsemi eftir að þú hefur byrjað meðferð nema það sé engin stefna í gildi.
Ef þú getur ekki fengið breytingu eða undantekningu á neitun stefnu, verður þú að skipuleggja umönnun barna eða vera heima frá vinnu í millitíðinni. Þetta getur verið áskorun fyrir fjölskyldu. Dugleg blautur-greining og eftirlit er það besta sem þú getur gert til að komast aftur í venjulegt venja eins fljótt og auðið er. Þó að aðeins nits nálægt hársvörðinni ætti að vera áhyggjuefni, þá mun það vera fullvissu ef þú ert fær um að fjarlægja allar nitsin.
Mundu að það getur tekið tíma að fullnægja áverkunum og reyndu ekki að vera hugfallin meðan þú bíður. Talaðu við fjölskyldu lækninn eða barnalæknis um þær ráðstafanir sem þú ert að taka og spyrðu hvort það séu betri aðferðir til að reyna. Sumir samfélög sjá lús sem eru ónæm fyrir sumum meðferðum, þannig að það gæti verið betra en það sem þú notar.
> Heimildir:
> Devore CD, Schutze GE. Höfuð lús . Barn . 2015; 135 (5). doi: 10,1542 / peds.2015-0746.
> Höfuðlús. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/parasites/lice/head/index.html.