Lærðu ef þú ert í hættu
Einkenni einkenna um langvinna lungnateppu geta farið óþekkt í mörg ár, og þess vegna er mikilvægt að skilja COPD áhættuþætti. Læknismeðferð er þriðja leiðandi dauðsföll í Bandaríkjunum, en snemma viðurkenningu á einkennum getur leitt til fyrri greiningu og meðferðar. Að vera meðvitaðir um eftirfarandi áhættuþætti fyrir langvinna lungnateppu getur aukið vitund þína og leitt þig til að spyrja eigin hugsanlega einkenni.
Reykingar bannaðar
Reyking er langt, algengasta áhættuþátturinn fyrir langvinna lungnateppu. Þrátt fyrir að ekki allir sem fá COPD séu reykingar, eru 80 prósent til 90 prósent allra þeirra sem greindir eru annað hvort núverandi fyrrverandi reykingamenn.
Fjöldi sígarettur sem þú reykir á hverjum degi og lengd tímans sem þú hefur reykt, gegnir einnig mikilvægu hlutverki í langvinna sjúkdómsgreiningu. Reykingar sígarettur eru ekki það eina sem setur þig í hættu á langvinnri lungnateppu: Pipe og sígarettur, langvarandi útsetning fyrir secondhand reyk og reykingar á marijúana og sígarettum saman eykur öll áhættuna þína.
Einstakasta aðgerðin sem þú getur tekið ef þú ert núverandi reykir er að hætta. Reyndar, í mörgum tilfellum getur reykingarrof stöðvað lungnastarfsemi sem tengist langvinna lungnateppu.
Ef þú ert reykir sem ekki hefur enn verið greindur með sjúkdómnum, getur hætt að koma í veg fyrir eða tefja þróun loftflæðis takmörkunar, eitt af aðal einkenni langvinna lungnateppu.
Það getur einnig aukið líkur þínar á lifun.
Ef þú hefur tekið ákvörðun um að hætta, þá þarftu aðstoð. Skoðaðu heildarleiðbeiningar um að hætta reykingum og þessum lista yfir að hætta að reykja hjálpartæki áður en þú byrjar að stökkva.
Umhverfi
Annar mikilvægur áhættuþáttur fyrir langvinna lungnateppu er umhverfið þar sem þú vinnur og lifir.
Í Bandaríkjunum einum er útsetning fyrir ryki og ryki í allt að 19 prósent af langvinna lungnateppu í reykingum og allt að 31 prósent af langvinna lungnateppu í nonsmokers.
Uppsöfnuð útsetning fyrir loftmengun innanhúss og utanhúss er einnig að hluta til í tengslum við langvinna lungnateppu. Áhersla á lífmassaeldsneyti við matreiðslu, sérstaklega hjá konum, er sérstaklega mikilvægt. Vertu meðvituð um það sem þú ert í vinnunni og heima hjá þér og gerðu ráðstafanir, svo sem eftirlit með loftgæði þegar þú ert heima og með hlífðarbúnað ef þú vinnur á hættulegum vinnustað.
Erfðafræði
Fleiri og fleiri genar eru viðurkenndir sem mikilvægir þáttar í þróun langvinnrar lungnateppu. Þetta samband er algengast í alvarlegum erfðafræðilegum skorti alfa-1-antitrypsíns (AAT), verndandi prótein í lifur. Fólk með AAT skort hefur meiri hættu á að þróa lungnaþembu . Reykingar auka þessi áhætta verulega. AAT skortur er algengasta hjá fólki í Norður-Evrópu sem er viðeigandi. Ef þú ert með AAT skort er mjög mikilvægt að þú byrjar aldrei að reykja eða hætta eins fljótt og auðið er.
Astma
Astma getur verið veruleg áhættuþáttur fyrir langvinna lungnateppu, en frekari rannsókn er nauðsynleg til að staðfesta þetta samband.
Vísindamenn hafa skoðað tengslin milli astma og langvinna lungnateppu og komist að þeirri niðurstöðu að fullorðnir með astma hafi 12 sinnum meiri áhættu á að þróa langvinna lungnateppu ítrekað en þeir sem ekki hafa astma (eftir að hafa stungið til reykingar). Önnur rannsókn leiddi í ljós að 20 prósent sjúklinga með astma þróuðu hagnýtar einkenni langvinna lungnateppu. Stjórnaðu astma til að verja þig gegn því að þróa langvinna lungnateppu og tala við lækninn um áhættu þína.
Bólgusjúkdómar í börnum
Alvarleg veirusýking og bakteríulungasjúkdómar í æsku hafa tengst minni lungnastarfsemi og aukin öndunarfærasjúkdóma hjá fullorðinsárum, sem getur einnig stuðlað að þróun KOLS.
Low fæðingarþyngd er talið auka líkurnar á lungnasýkingum, sem geta einnig tengst langvinna lungnateppu.
Oxidandi streita
Þegar jafnvægi milli oxunarefna og andoxunarefna í líkamanum breytist í átt að oxunarefni getur oxandi streita komið fram. Oxandi streitu í langvinna lungnateppu tengist reykingum og veldur bólgu í öndunarvegi og eyðileggingu alveoli, pokar í lungum sem hjálpa til við að flytja súrefni og koltvísýring á milli blóðs og lungna.
Minni algengar áhættuþættir fyrir langvinna lungnateppu
Það eru nokkrar aðrar mögulegar áhættuþættir fyrir langvinna lungnateppu, sem eru mun minna skilið, en það er þess virði að minnast á:
- Minnkuð hámarks lungnastarfsemi sem náðst hefur: Orsök í meðferð við meðgöngu, fæðingu eða barnæsku
- Kyn: Síðan 2000 hefur KOL áhrif á fleiri konur en karla og bendir til þess að konur séu næmari fyrir neikvæðum áhrifum tóbaksreykja en karla.
- Samfélagsfræðileg staða: Það er vísbending um að þróun COPD tengist félagslegri stöðu. Því lægri sem félagsleg staða, því meiri hætta á að þróa langvinna lungnateppu.
- Næring: Ónæring og þyngdartap geta dregið úr öndunarvöðvastyrk og þol. Samstarf milli hungurs og þróunar á lungnaþembu hefur verið sýnt fram í tilraunum á dýrum.
Greining á lungnateppu getur aðeins verið ákveðin af heilbrigðisstarfsmanni þínum, en þú getur metið áhættuna þína fyrir sjúkdómnum með því að nota sjálfsmatatækið fyrir lungnateppu . Þegar þú hefur svarað spurningum í sjálfsmatsverkfærinu skaltu prenta út eyðublaðið og taka það til heilbrigðisstarfsfólks þíns til frekari mat á einkennum þínum.
Heimildir:
Silva GE, Sherrill DL, Guerra S, Barbee RA. Astma sem áhættuþáttur fyrir langvinna lungnateppu í langvinnri rannsókn. Brjósti. 2004 Júlí; 126 (1): 59-65.
Global Initiative for Obstructive Lung Disease. Global Stefna fyrir greiningu, stjórnun og varnir gegn langvinna lungnateppu. Uppfært 2010.