Hvernig líkamshitinn rís og af hverju
Svo margir hafa áhyggjur af fevers óþörfu. Goðsögnin og áhyggjurnar um líkamshita fara upp og valda varanlegum skaða eru að miklu leyti ósammála en fólk heldur áfram að hafa áhyggjur af því að flestir vita ekki af hverju það gerist eða hvað það þýðir. Til hamingju með þig, við erum að fara að hreinsa upp ruglinguna.
Ástæður fyrir því að líkamshitastig hækkar
Hiti er hugtak sem við notum til að lýsa hækkun líkamshita.
Venjulegur hitastig er talinn 98,6 gráður F eða 37 gráður C. Hins vegar getur "eðlilegt" verið frá einstaklingi til manneskju. Flestir heilbrigðisstarfsmenn telja eitthvað milli 97 og 100,3 gráður F til að vera eðlilegt. Ef hitastigið er hærra en 100,3 F, það er hiti.
Það er mikilvægt að skilja að feiti eru ekki sjúkdómar. Hiti er einkenni. Það er svar líkamans við annað mál. Hlutir sem geta valdið feiti eru:
- Sýkingar (baktería, veiru, sveppur osfrv.)
- Overdressing (algengasta hjá ungbörnum og ungum börnum)
- Lyf
- Ónæmisaðgerðir
- Krabbamein
- Sjálfsofnæmissjúkdómar
- Hitaþreyta (ofurhiti)
Vísindamenn telja að líkamshitastigið hækki til að bregðast við sýkingum í því skyni að drepa innrásarverurnar. Flestir bakteríur og veirur lifa vel og margfalda við venjulega líkamshita 98,6 en geta ekki lifað hærra hitastig. Hinsvegarinn (sem er staðsettur í heilanum) virkar eins og hitastillir og býr til líkamshita til að bregðast við innrásum þessara baktería.
Það er ein af náttúrulegum varnum okkar gegn sýkingu.
Meðferð við feiti
Ef hita þín er af völdum veikinda (flestir), þá er mikilvægasta skrefið að reyna að reikna út hvaða veikindi þú hefur og hvernig á að meðhöndla það. Þegar þú hefur gert það eða þú ert viss um að þú sért ekki að takast á við neitt alvarlegt, þá eru nokkur atriði sem þú getur gert til að koma hitanum niður.
Ef þú líður ömurlega þegar þú ert með hita, getur þú tekið við því að taka yfir borðið hita. Þeir koma ekki alltaf hitanum niður í eðlilegt horf en það er allt í lagi svo lengi sem þau hjálpa þér að líða betur.
** Börn yngri en 18 ára skulu aldrei taka aspirín nema þau séu sérstaklega leiðbeinin til þess af barnalækni. Notkun aspirins hjá börnum hefur verið tengd alvarlegum veikindum sem kallast Reye-heilkenni .
Reyndu að draga úr hita án lyfja
Þessar ráðleggingar eru yfirleitt ekki eins áhrifaríkar og taka hita sem dregur úr lyfjum en getur verið gagnlegt ef hita er ekki að gera þig (eða barnið þitt) mjög slæmt.
Ef þú fjarlægir viðbótarlög, tekur léttan bað og setur kaldan klút eða pakki undir handleggnum og á enni getur það hjálpað til við að koma hitanum niður tímabundið.
Eru ekki hár feiti hættuleg?
Nei. Trúðu það eða ekki, hita er ekki að meiða þig eða barnið þitt. Nema í mjög sjaldgæfum tilvikum þegar einstaklingur hefur einhvers konar taugaskemmdir eða ástand, mun líkamshiti ekki fara svo hátt að það valdi hvers kyns skaða. Börn geta keyrt hitastig 104 eða jafnvel 105 og verið í lagi.
Sum börn upplifa hitaflæði þegar þeir fá feiti - sérstaklega yfir 102 gráður F.
Þrátt fyrir að þessar flogir séu almennt ekki hættulegar og ekki valda varanlegum skaða, þá eru þær ógnvekjandi fyrir foreldra og ætti að meta það strax af lækni.
Þegar það kemur að börnum, hafðu þessir hlutir í huga
Ef barnið þitt er yngra en 3 mánaða og hefur hitastig hærra en 100.3F skaltu leita læknis. Ungir ungbörn þróa ekki oft feiti nema þau séu alvarleg veikindi.
Ef barnið þitt er á milli 3 mánaða og 3 ára skaltu hafa samband við heilbrigðisstarfsmann ef hún hefur hærri hita en 102,2F. Þó að hiti sé ekki að meiða hana gæti það verið vísbending um að það sé sýking eða veikindi sem þarf að meðhöndla.
Ef barnið þitt er eldra en 3 ára og er með hita, er fjöldi hitamælisins ekki mikilvæg en hegðun hennar og önnur einkenni eru. Ef hún vill ekki spila, brosaðu eða drekkið mikið, jafnvel eftir að hafa tekið hitaeiningartæki, þá þarftu að hafa samband við heilsugæslu sína.
Fevers eru skelfilegur fyrir marga. Vonandi, þessar upplýsingar hreinsa upp nokkrar af þeim misskilningi sem þú eða aðrir hafa um þá. Ef þú hefur áhyggjur af heilsu þinni, þá ætti að nota þessar upplýsingar sem leiðbeiningar og ekki sem læknishjálp. Hafðu samband við heilbrigðisstarfsmann þinn um sérstakar ráðleggingar um heilsuna þína.
> Heimildir:
> "Fevers" Heilsaþættir 26 Feb 14. MedlinePlus. US National Library of Medicine. Heilbrigðisstofnanir. Heilbrigðis- og mannleg þjónusta.
> "Hiti og að taka hitastig barnsins" barnsins líkama 2014. KidsHealth frá Nemours. Nemours Foundation.