Er geislandi mjög smitandi? Finndu út og uppgötva ávinninginn af því að geyma
Á milli innöndunar og útöndunar verður þú venjulega að upplifa stutt hlé í öndunarhringnum sem venjulega er ekki til staðar nema þegar þú ert að geyma. Geymsla er óviljandi djúpt andardráttur, venjulega með opnum munninum og síðan hægari anda frá lokum munnsins. Það er oft talið smitandi - þú munt líklega grípa þegar þú sérð einhvern annan grátið, sjá myndir af einhverjum sem geyma, eða ef þú hugsar jafnvel um að geyma.
Af hverju gerist það?
Af hverju gerum við
Ganga er talið vera tengt við leiðindi eða syfju. Hins vegar er þetta of einföldun.
Á 4. öld lýsti Hippókrates fyrst gosið sem aðferð til að fjarlægja "slæmt loft", bæta súrefnisflæði í heila og greina snemma hita. Síðan höfum við lært meira en það er enn svo mikið að við skiljum ekki. Það eru nokkrir þekktar orsakir til að geyma þó:
- Sljóleiki eða syfja: Ganga kemur venjulega fram þegar syfjaður er. Það eru nokkrar hugsanir sem geisla er í raun örvandi og mótspyrna til að sofna, en það er lítið sem bendir til þess að styðja þetta. Gegni er líklegast á einfaldan hátt vegna þess að vera syfju.
- Minnkuð vökvi: Þú ert grunaður þegar þú ert í örvandi umhverfi (þ.e. þú ert leiðindi).
- Smitandi gos: Þetta er framkallað með því að verða vitni að öðru augnabliki. Að hugsa um geislun er einnig vitað að valda einum.
- Efnafræðilegir orsakir: Andrógen (eins og testósterón), oxýtósín og sum lyf eins og Prozac og önnur þunglyndislyf geta aukið tíðni þín í geislun.
Það eru líka kenningar sem hafa ekki verulegar sannanir til að styðja þá:
- Örnhlífbúnaður: Þó að það sé satt að geisla geti jafnað þrýsting á milli innra eyra og þrýstings í andrúmsloftinu með því að opna Eustachian rörið, virðist það ekki vera þróunaraðlögun til að vernda eyrað. Aðrir aðferðir geta einnig jafnað þrýsting í innra eyra, eins og tyggigúmmí og drykkju.
- Reglugerð um hitastig heila: Það hefur komið í ljós að heitt og kalt pakki á enni þínu getur breytt líkum þínum á að geyma. Hins vegar er líklegra að heitur pakki veldur því að gera galla með því að minnka vökvaástand þitt, en kalt pakki eykur vökva og dregur úr fjölda gösum. Hringrásin þín getur einnig gegnt hlutverki í þessu.
- Viðbrögð við minnkaðri súrefni og aukinni koltvísýring: Þó þetta hafi verið algengt um stund, þá eru engar vísbendingar um að þetta sé sannarlega satt.
Athugaðu að þú getur ekki einfaldlega gjört skipunina - athöfnin er meðvitundarlaus viðbragð. Viðbrögð við langvarandi viðbragðsstöðu eru erfiðara að endurskapa, ólíkt hnéskekkjuliðinu sem er gert á líkamlegum prófum, sem er fljótlegt viðbragð.
Tegundir yawns
Vissir þú að það eru í raun mismunandi leiðir til að græða?
- Nefgleypa: Með því að loka vörum þínum meðan á útöndunartímabilinu stendur, getur þú virkilega grátið í gegnum nefið.
- Augn-opinn augun : Augun þín mun venjulega loka eða skrúfa meðan á gösum stendur. Með því að propping / þvinga augun í opna stöðu, getur þú reyndar lokað eða stallið göggunni. Þú gætir einnig lokað öðrum frá því að gera það, því það er hugsanlegt að augun séu augljós þar sem þessi andlitsþáttur tengist því að geyma.
- Clenched-teeth tína: Þegar þú finnur byrjun byrjun, clench tennur eins og þú anda inn. Þetta hefur tilhneigingu til að lýsa sem ófullnægjandi gæsi.
Kostir þess að geyma
Yawning virðist gagnast líkamanum á marga vegu:
- Jafnréttiþrýstingur: Yawning jafngildir þrýstingi í innra eyrað með því að opna Eustachian rörið þitt.
- Félagsleg merki: A geisla getur boðið upp á hugmynd um hvernig þú líður. Þú gætir einnig litið svo á þetta ókost.
- Örvandi áhrif: Gökur eru talin örva örvun og auka árvekni þegar þú ert syfjaður. Þetta er afleiðing af vélrænni örvun viðtaka í hálsi sem kallast karótínlyf.
Hér eru nokkur ávinningur af því að gjöra það sem kann að vera eða ekki. Það hefur ekki verið nein rannsóknir á þessu sviði:
- Yawning hjálpar til við að koma í veg fyrir að lungan sé í hrynjandi.
- Gegn hjálpar við að endurnýja yfirborðsvirk efni í lungum, sem hjálpar við öndun.
- Yawning hjálpar til við að fjarlægja rusl úr palatine tonsils þínum.
Er geislandi smitandi?
Hefurðu einhvern tíma séð einhver yawn og taktu þig strax að gera það sama? Gegn er örugglega smitandi. Það eru þrjár kallar til að hafa smitandi gos:
- Sjá einhver gnæfa.
- Sjá mynd af geislun.
- Heyrðu gæs.
Talið er að smitandi gjafir hafi félagslega þýðingu og er meira áberandi í svipuðum hópum. Til dæmis gætir þú verið líklegri til að grípa þegar þú sérð hundinn þinn að grínast en þegar þú sérð einhvern sem er að fara í vinnunni eða í öðru félagslegu umhverfi. Einnig er talið að börn yngri en 5 ára reyni ekki að smitast af smitun vegna skorts á hæfileikum í félagsskap á unga aldri.
Félagsleg áhrif af geislun
Sumir vísindamenn styðja hugmyndina um að geyma þjónar sérþekkingu (skilning á tilfinningum). Þeir prófa þessa tilgátu með því að greina íbúa sem hafa minni tilhneigingu til að gera, eins og þeir sem eru með einhverfu og geðklofa. Það hefur komið í ljós að þegar einhver með geðklofa er í heilbrigðu huga, hafa þau tilhneigingu til að gera meira.
Önnur kenning er sú að geislunin er upprunnin fyrir félagslegan, ómunnlegan samskipti hugarástandsins. Venjulega er geislun tengd kjarnorku og syfju og því talin virðingarlaus í félagslegu umhverfi. Það getur einnig gefið til kynna hungur og væga streitu. Borgaðu eftirtekt næst þegar þú gafst - voru einhver af þessum þáttum í leik?
> Heimildir:
> Guggisberg, AG, Mathis, J, Schnider, A & Hess, CW. (2010). Af hverju gríum við? Neuroscience & Hegðun Umsagnir. 34 (8): 1267-1276.
> Gupta S & Mittal, S. (2013). Gegn og lífeðlisfræðileg þýðingu þess. Int J Appl Basic Med Res. 3 (1): 11-15. doi: 10.4103 / 2229-516X.112230
> Massen, JJM & Gallup, AC. (2017). Hvers vegna smitandi gosandi er ekki (enn) jafna fyrir samúð. Neuroscience & Hegðun Umsagnir. 80: 573-585
> Provine, RR. (2013). Forvitinn Hegðun: Gegn, Hlæjandi, Hrikalegt og Beyond. Belknap Press: Yfirlýsing Harvard University Press; Endurprentunarútgáfa