Oft notað við meðhöndlun eða forvarnir gegn augnsjúkdómum, innihalda lúteín viðbót náttúrulegt efni sem flokkast sem karótínóíð (hópur plöntuvefja með andoxunarefnum). Stundum nefnt xanthophyll, lutein finnst náttúrulega í mörgum ávöxtum og grænmeti (sérstaklega þeim sem eru með djúpgrónum, appelsínugulum og gulum litum). Lúteín viðbót veita meiri þéttni af þessu andoxunarefni.
Notar fyrir lútín
Lúteínfæðubótarefni eru venjulega notaðar í vallyfjum fyrir augnsjúkdómum, svo sem drerum og ristruflunum . Þekkt er að byggja upp í sjónhimnu og linsu augans, er lútein talin vernda augun gegn skaða af völdum sindurefna (efnafræðilegir aukaafurðir sýnt að skaði frumur og stuðla að þróun tiltekinna sjúkdóma).
Sumir aðrir talsmenn lyfja halda því fram að lúteínfæðubótarefni geti einnig komið í veg fyrir krabbamein í ristli , brjóstakrabbameini, sykursýki og hjartasjúkdómum .
Hingað til hafa flestar rannsóknir á heilsufarslegum ávinningi lútóns lagt áherslu á inntöku lútíns í mataræði. Þessar rannsóknir benda til þess að inntaka lútíns í mataræði gæti hjálpað til við að vernda gegn æðakölkun , aldurstengdum macular hrörnun og drerum. Þó nokkrar rannsóknir hafa skoðað heilsuáhrif lútínuppbótanna, þá eru nokkrar vísbendingar um að lúteínfæðubótarefni geti bætt augnsjúkdóm. Hér er fjallað um tvær niðurstöður rannsókna:
1) aldurstengda macular degeneration
Lúteínfæðubótarefni geta bætt sjónræna virkni hjá fólki með aldurstengda macular hrörnun (leiðandi orsök blindu), samkvæmt 2004 rannsókn. Í 12 mánuði tóku 90 manns með aldurstengda macular hrörnun annaðhvort lúteín viðbót, viðbót sem innihélt lútín og önnur andoxunarefni og steinefni eða lyfleysu.
Niðurstöður sýndu að bæði viðbótarhópar höfðu marktæka bata á sjónrænni virkni, en lyfleysuhópurinn sýndi engin slík framför.
2) Visual Function
Í rannsókn á 37 heilbrigðum fullorðnum árið 2009 komu vísindamenn að því að einstaklingar sem tóku lúteínfæðubótarefni í 12 vikur upplifðu úrbætur á sjónrænni virkni. Niðurstöður rannsóknarinnar benda einnig til þess að lúteínfæðubótarefni geti hjálpað til við að meðhöndla sjónskerðingu sem stafar af langtímameðferð ljóss frá tölvuskjánum.
Forsendur
Það er mikilvægt að hafa samráð við lækninn áður en þú tekur venjulega hvers konar mataræði.
Mikilvægt er að hafa í huga að fæðubótarefni hafa ekki verið prófuð vegna öryggis og fæðubótarefna eru að mestu óreglulegar. Í sumum tilfellum getur lyfið skilað skömmtum sem eru mismunandi frá tilgreindum magni fyrir hvert jurt. Í öðrum tilvikum getur verið að efnið sé mengað við önnur efni eins og málma. Einnig hefur ekki verið sýnt fram á öryggi fæðubótarefna hjá þunguðum konum, hjúkrunarfræðingum, börnum og þeim sem eru með sjúkdóma eða sem taka lyf.
Notkun Lúteín viðbótarefna
Þó að lúteín viðbót getur haft einhver áhrif á meðferð eða forvarnir gegn tilteknum heilsufarsvandamálum, er ekki mælt með sjálfsmeðferð með viðbótunum (og forðast eða fresta venjulegri meðferð).
Ef þú ert að íhuga notkun lúteínuppbótar skaltu ræða við lækninn þinn um val á viðbót og dagskammti sem hentar þínum þörfum.
Til að auka lúteíninntöku án þess að nota lúteínfæðubótarefni, innihalda lúteinrík matvæli eins og Kale, Spínat, Kál, Græn baunir, Mínós og Papías í daglegu mataræði þínu.
Heimildir:
Dwyer JH, Navab M, Dwyer KM, Hassan K, Sól P, Shircore A, Hama-Levy S, Hough G, Wang X, Drake T, Merz CN, Fogelman AM. "Oxygenated carotenoid lutein og framfarir snemma æðakölkun: Los Angeles æðakölkun rannsókn." Hringrás. 2001 19; 103 (24): 2922-7.
Ma L, Lin XM, Zou ZY, Xu XR, Li Y, Xu R. "12 vikna lútín viðbót bætir sjónræna virkni í kínversku fólki með langtíma tölvuskjánum. Br J Nutr. 2009 102 (2): 186-90.
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, "Um jurtir: Lútín". Febrúar 2010.
Moeller SM, Voland R, Tinker L, Blodi BA, Klein ML, Gehrs KM, Johnson EJ, Snodderly DM, Wallace RB, Chappell RJ, Parekh N, Ritenbaugh C, Mares JA; CAREDS Study Group; Helath Initiative kvenna. "Sambönd milli aldurstengdra kjarnorku og lúteríns og zeaxantíns í mataræði og sermi í karótenóíðum í aldursbundinni augnsjúkdómsrannsókn, viðbótarrannsókn á heilsuverkefnum kvenna." Arch Ophthalmol. 2008 126 (3): 354-64.
Richer S, Stiles W, Statkute L, Pulido J, Frankowski J, Rudy D, Pei K, Tsipursky M, Nyland J. "tvíblind, samanburðarrannsókn með lyfleysu, slembiraðaðri rannsókn á lútín- og andoxunarefnisbætingu í íhlutun atróphic aldurs- tengd macular degeneration: Læknirinn LAST rannsóknin (Lutein Anti Oxidant Supplementation Trial). " Optometry. 2004 75 (4): 216-30.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.