Þunnt, viðkvæmt húð getur rifið jafnvel meðan þú reynir að meðhöndla það
Húðtár verða algengari þegar við eldum vegna þess að húðin verður þurrari og viðkvæmari. Ólíkt heilbrigðari húð sem stækkar þegar streituð er, getur viðkvæma húð komið í sundur með tiltölulega litlum þrýstingi. Jafnvel límdúkur geta fest nógu vel til að rífa viðkvæma húð sumra manna.
Mikilvægara en meðferð er að koma í veg fyrir húðtár. Mjög lítið er hægt að gera til að loka húðsár, sérstaklega þegar húðflipinn vantar.
Ef húðin er rifin, mun meðferðin miðast við að halda sárinu hreinum og vernda það gegn frekari skaða.
Hvernig á að meðhöndla húðsár
Húðtár geta verið minniháttar eða alvarlegar. Heildarmarkmið meðferðarinnar er að halda sárinu laus við sýkingu og vernda nærliggjandi húð og vefjum meðan það er rakið til að stuðla að lækningu. Ef húðflipinn er enn festur, viltu reyna að varðveita það og ná því nálægt upprunalegu stöðu án þess að teygja of mikið.
Áður en byrjað er skaltu þvo hendurnar vandlega með sápu og setja á um hanska ef þau eru til staðar.
- Ef sárið blæðir, beittu þrýstingi og lyfið eins mikið og mögulegt er.
- Skolið húðsárina með kranavatni eða saltvatnslausn. Verið varkár ekki að rífa húðina verra og ekki nota vetnisperoxíð eða aðrar vörur - vatn eða saltvatn er bara í lagi.
- Annaðhvort láta húðina rífa loftið þurrkað eða klappaðu henni þorna mjög vel. Ekki nudda það.
- Ef það er blakt á húð, leggðu það varlega á sinn stað eða eins nálægt og mögulegt er. Ekki teygja það of langt eða neyða það á nokkurn hátt.
- Hylkið húðina með því að klæðast viðeigandi húðsár.
Sumir húðsár geta verið mjög alvarlegar og gætu þurft athygli læknis. Ef þú ert óánægður með að meðhöndla alvarlegan húðsár eða þiggja merki um sýkingu skaltu leita læknis. Ef læknirinn er ekki í boði, reyndu að leita til bráðamóttöku.
Klæðningar fyrir húðtár
Nokkrar tegundir af dressings virka vel fyrir tár í húð. Þetta felur í sér kvikmyndatengingar eins og Tegaderm og jarðolíu hlaup grisja. Ef þú ert með viðkvæma húð eða upplifað húðtár í fortíðinni gæti verið gott að hafa einn af þessum tiltækum bara í tilfelli.
Kvikmyndatengingar eru gagnsæjar og leyfa þér að horfa á lækningu og sýkingu án þess að fjarlægja það. Þetta er sérstaklega gagnlegt við tár í húð. Ef klæðnaðurinn verður óhrein, fjarlægðu hann, hreinsaðu húðsárina og klæðið sárið aftur. Ef húðsárið býr til merki um sýkingu skaltu hafa samband við lækninn.
Þegar þú notar filmuhúðun þarftu að vera mjög varkár þegar þú fjarlægir það. Vertu viss um að draga það af í sömu átt og húðflipinn. Ef þú rífur það í öfugri átt, getur þú endurreist tárið.
Ef þú notaðir klæðningu sem felur í sér sárið skaltu breyta klæðningu á þriggja daga fresti og leita að lækningu eða merki um sýkingu. Aftur, þegar þú fjarlægir klæðin, vertu viss um að fjarlægja það varlega í átt að húðflipanum.
Leiðir sem þú gætir komið í veg fyrir framtíðarsár
Það eru nokkur skref sem þú getur tekið til að reyna að koma í veg fyrir húðsár. Láttu lækninn eða heilbrigðisstarfsmann vita um ráð sem er sérstaklega við þig og íhuga að nota sum þessara aðferða.
Haldið húðinni vel. Þurr húð getur leitt til húðsárs og þetta er mikilvægasti þátturinn í forvörnum. Reyndu að forðast sápu sem getur þurrkað út húðina og notið góða rakakrem að minnsta kosti tvisvar á dag. Þú getur einnig hylja sérstaklega viðkvæm húð með hindrunarfilmum eða kremum eða settu það í sárabindi.
Búðu til öruggt umhverfi. Húðtár eru algengustu hjá öldruðum og eru oft af völdum óviljandi slysa eins og bólgu í húsgögn eða klóra frá brúðkauphring. A blað í Wounds International mælir með því að einfaldar breytingar í kringum heimili geti verið mjög hjálpleg.
Haltu gönguleiðum úr ringulreiðinni og fjarlægðu teppi eða aðrar hindranir þannig að þú ferðir ekki eða rekur hluti.
Leggðu púða á skörpum brúnum í kringum húsið og horfðu á hluti eins og rúmfötin sem geta skafið húðina.
Notið hlífðarfatnað. Með því að ná yfir meirihluta viðkvæma húðina með fatnaði geturðu komið í veg fyrir margar húðskemmdir. Þetta getur verið eins einfalt og eitt lag af venjulegum fötum, en íhuga að vera með skyrtur með langar ermar og lengri sokka. Réttlátur vera viss um að gæta þess að skipta um fötin og vera meðvitaðir um rennilásar, hnappa og aðra hluti sem geta gripið húðina.
> Heimild:
> Stephen-Haynes J, Carville K. Skin Tears Made Easy . Wounds International. 2011; 2 (4).