Sársauki í sársauka getur verið í alvarleika frá vægum höfuðverkjum, óþægilegan höfuðverk og andlitsverk, tannverk og eymsli. Óháð undirliggjandi orsökum, bólga í sinus þróast venjulega sem afleiðing af bólgu í holhimnu sinusins. Samhliða bólgu kemur þrenging. Hömlun er mikil þáttur í bólgu í sársauka svo margir meðferðir miða að því að draga úr þrengslum.
Hér eru tíu ráð til að draga úr skútabólum:
1. Taktu decongestant. Ofnæmisviðbrögð, eins og Afrin (oxýmetazólín), eða lyf til inntöku eins og pseudoefedríns, vinna vel til að draga úr sársauka í sársauka. Hins vegar skal ekki nota meira en 3 daga í röð, nema læknirinn ráðleggi lækni, að ekki sé hægt að nota ástand sem kallast endurtekna þrengsli .
2. Reyndu að nota verkjalyf sem ekki eru í meðferðinni. Tylenol (asetamínófen), íbúprófen og Alieve (naproxen) geta verið árangursríkar til að meðhöndla bólgu í sársauka. Aspirín má nota hjá fullorðnum en ætti ekki að gefa börnum vegna hættu á Reye heilkenni. Sum þessara verkjalyfja má sameina ef eitt af þeim er ekki skilvirkt (þegar það er notað eitt sér). Þú ættir að tala við lækninn eða lyfjafræðing áður en þú reynir þetta og láta þá vita um önnur lyf sem þú tekur.
3. Prófaðu netpottinn. Neti pottur er notaður til að veiða nefstöng og geta hjálpað til við að stjórna þrengslum og nefskemmdum.
Nánari upplýsingar eru að finna: Hvernig á að nota Neti pottinn .
4. Notaðu heitt klút eða upphitunar púði yfir skútabólur til að auðvelda sársauka. Gerðu þetta nokkrum sinnum á dag.
5. Notaðu saltvatns nefúða. Salín nef sprays eru seldar á borðið á flestum eiturlyf verslanir. Þau eru notuð til að losa nefslímun og dregur þannig úr þrengslum.
Þau geta verið notuð mörgum sinnum á dag.
5. Vertu með kældu raki í loftinu við hliðina á rúminu þínu. Raki losnar nefskemmdum og kalt loft getur hjálpað til við að minnka bólgu. Ef þú hefur ekki aðgang að kældu raki geturðu einnig hjálpað til við að losna í nefskemmdum.
6. meðhöndla ofnæmi á viðeigandi hátt Ofnæmi er meiriháttar sökudólgur bæði með langvarandi og bráða skútabólgu og sinusverkjum. Nánari upplýsingar lesa: Orsakir bólgu í bólgu: Ofnæmi .
7. Drekkið nóg af vökva til þunnt nefs sekta.
8. Forðastu efni sem gætu aukið einkenni þínar eins og sígarettureyk, loftmengun eða mála.
9. Slakaðu á í dimmu, rólegu herbergi. Blíður höfuð og háls æfingar, eða varlega nudda höfuðið og andlitið getur einnig hjálpað.
10. Ef einkennin batna ekki, sjáðu lækni. Þú gætir verið með bólgu í bólgu sem krefst þess að sýklalyf geti læknað eða annað ástand sem krefst læknisaðstoðar.
Það skal tekið fram að sjúkdómur sem kallast sinus barotrauma getur valdið miklum sársauka og þrýstingi sem versnar þegar þú ert að köfun, fljúgandi í flugvél, keyrir upp bratta fjall eða tekur þátt í annarri starfsemi sem felur í sér breytilegar breytingar á hæð.
Þó að sársauki muni venjulega minnka þegar þessi starfsemi er hætt, sinus barotrauma, er merki um undirliggjandi sinus vandamál sem þarf að meta af otolaryngologist, lækni sem sérhæfir sig í eyrnasuð, nefi og hálsi. Sinus barotrauma getur einnig fylgt eyrnabólgu sem getur valdið ruptured ear drum .
Heimildir:
Medscape. Köfunartækni: Yfirlit yfir núverandi sönnunargögn. Aðgangur: 17. janúar 2015 frá http://www.medscape.com/viewarticle/710379_3
Pubmed Health. Skútabólga. Aðgangur: 17. janúar 2015 frá http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001670/
University of Maryland Medical Center. Sinus höfuðverkur. Aðgangur: 17. janúar 2015 frá http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/sinus-headache