Líf eftir skurðaðgerð við tíðahvörf

Skurðaðgerð á PMDD er síðasta úrræði meðferðarúrval af góðri ástæðu. Ef eggfrumur þínar eru fjarlægðar varanlega hættir hjólreiðar hormónin og hefur verið sýnt fram á að meðhöndla á meðhöndlun lyfjameðferðar PMDD. Hins vegar leggur það þig einnig í tíðahvörf .

Tíðahvörf sjálft er ekki sjúkdómur, en það getur komið í veg fyrir aukna hættu á ákveðnum sjúkdómum og getur valdið óþægilegum einkennum .

Þetta er sérstaklega við þegar tíðahvörf gerast skyndilega og nokkrum árum áður en það hefði gerst náttúrulega. Með öðrum orðum mun þú lifa lengi án þess að jákvæð áhrif æxlunarhormóna þinnar.

Til að hjálpa til við að draga úr einkennum tíðahvörf og til að koma í veg fyrir ákveðnar aldurstengdar aðstæður er mjög mikilvægt að þú hafir einhvers konar östrógenuppbótarmeðferð eftir aðgerðina.

Vernda beinin þín

Beinatap er óhjákvæmilegt þegar þú færð tíðahvörf annaðhvort skurðaðgerð eða náttúrulega. Aukin áhyggjuefni við að slá inn tíðahvörf snemma er að þú munir hafa fleiri ára beinatap á ævi þinni. Estrógen mun hjálpa hægja á hraðri aukningu á beinatapi sem gerist á fyrstu árum tíðahvörf.

Þyngdartreyndir og styrkþjálfun eru einnig mjög mikilvæg. Að fá nægilegt kalsíum og D-vítamín sem hjálpar líkamanum að taka kalsíum er nauðsynlegt! Einu sinni í tíðahvörf er ráðlagður dagskammtur kalsíums 1.200 mg og D-vítamín er að minnsta kosti 1.000 ae.

Horfa á þyngd þína

Þrátt fyrir almenna trú, tíðablæðingar sjálft og / eða estrógenuppbótarmeðferð veldur því ekki að þyngjast.

Hins vegar hefur verið sýnt fram á að tíðahvörf og tap á estrógeni veldur líklega lækkun á líkamsþyngd líkamsins og breyting á þyngdaraukningu í midsection þinni. Hafa í vandræðum með því að hnýta uppáhalds parið af gallabuxum getur tekið gjald fyrir sjálfsálit þitt.

Hjá sumum konum getur þetta leitt til óæskilegra borða og afnota líkamsræktaraðferðir, sem geta að lokum valdið þyngdaraukningu.

Tíðahvörf geta einnig valdið truflunum í svefni . Langvarandi svefnskortur eykur líkamsþrýstingshormóninn og getur leitt til þyngdaraukningu.

Ef þú fylgir heilbrigt mataræði, fáðu fullnægjandi daglega æfingu og fella einhvers konar huga í líkamann, þá mun þú geta viðhaldið (eða ná) heilbrigðu þyngd eftir skurðaðgerð á PMDD.

Vita Hjartasjúkdómur þinn

Þú þarft að vita að skurðaðgerð stjórnun PMDD er slæmt fyrir hjarta þitt. Margfeldi rannsóknir hafa sýnt að konur sem ganga í tvíhliða ósæknismeðferð og koma í tíðahvörf fyrir 45 ára aldur eru í verulega aukinni hættu á hjarta- og æðasjúkdómum. Góðu fréttirnar eru þær að gögnin styðja notkun estrógenuppbótarmeðferðar til að draga úr þeirri áhættu.

Þegar það kemur að heilsu þinni, er það einnig mjög mikilvægt að lágmarka aðrar áhættuþættir sem þú gætir haft á hjartasjúkdómum. Þú þarft að viðhalda heilbrigðu þyngd og fá fullnægjandi hreyfingu. Ef þú ert með háan blóðþrýsting, hækkað kólesteról eða sykursýki er mikilvægt að þú ræðir þetta við lækninn og fylgir meðferðaráætlun eða læknismeðferð sem mælt er með.

Haltu lífi þínu í kynlífinu

Ef þú hefur eggjastokka fjarlægð mun líklega hafa neikvæð áhrif á kynlíf þitt.

Þráin þín á kynlíf er stjórnað að miklu leyti af eggjastokkum hormónunum þínum. Ef þú tekur estrógenuppbótarmeðferð og í sumum tilfellum bætir testósterón við við að viðhalda kynhvöt. Kynferðisleg viðbrögð og væntingar allra eru mismunandi þannig að það er mikilvægt að ræða um hvaða áhyggjur þú hefur með lækninum bæði fyrir og eftir aðgerð.

Þú þarft einnig að íhuga áhrif skurðaðgerðar tíðahvörf á leggöngum þínum. Án fullnægjandi estrógen mun leggöngin missa mýkt og smurningu.

Þetta veldur því að veggir leggöngunnar verða þynnir út og viðkvæmir. Þurrkur og stífleiki í leggöngum veldur því að kynlíf sé sársaukafullt og getur leitt til blæðingar þegar það kemst í gegn. En ekki örvænta; Það eru nokkrar meðferðir til að hjálpa til við að draga úr og jafnvel koma í veg fyrir þessar mjög óþægilegar breytingar á leggöngum.

Orð frá

Ákvörðun um skurðaðgerð vegna lyfjameðferðar PMDD er ekki auðveld ákvörðun af mörgum ástæðum. Skurðaðgerð veitir léttir fyrir þessa æxlunarskemmdum en það setur þig í tíðahvörf mörg ár fyrir venjulega tíma. Vissulega, að komast út úr þeim undir niðurbrotum einkenna PMDD mun hjálpa þér að gæta betur á heilsu þinni og vellíðan. Sameining á heilbrigðu lífsstíl og östrógenuppbót mun hjálpa þér að lifa vel eftir skurðaðgerð á PMDD.