Trúðu ekki þessu á tíðir
Samtalið um tíðir er að koma út úr myrkrinu. Hins vegar halda sumir algengar goðsagnir um tíðir áfram. Móðir þín og amma heyrðu líklega sömu sjálfur. Finndu út sannleikann um tímabil þitt.
Hvar koma tímaritarnir frá?
Fyrir vísindi og læknisfræði var trúin vald til að útskýra náttúrulegar aðstæður.
Hvernig myndir þú hafa útskýrt hvers vegna konur blæðast í hverjum mánuði þegar þeir eru ekki óléttar? Flestir helstu trúarbrögð hafa neikvætt snúning á tíðir, sem gerir það að óhreinindum kvenna. Hugmyndin um tíðablæðingu sem er óhreinn, óhreinn eða jafnvel hugsanlega vondur, leiddi til menningarmála sem einangrað og útilokað þau. Þessar strangar og refsiverðar skoðanir á tíðir hafa dafnað í flestum menningu. En samfélagið leggur enn á félagslega bannorð við tíðir, sem rekur samtalið neðanjarðar.
Að geta auðveldlega fundið upplýsingar á netinu um tímabilið er tiltölulega nýtt hugtak. Á undanförnum áratugum fórst mikið af misinformationum og tíðni var sjaldan talað um nema í hvísla. Heilbrigðisþættir í skólanum reyndu að fylla út upplýsingaskilin en yfirleitt féllst. Venjulega, hvaða upplýsingar sem þú fékkst var annaðhvort frá móður þinni eða kærasta. Mikið af þessum upplýsingum var byggt á leifar trúarbragða sem blönduð voru við nokkrar hagnýtar athuganir af forfeðrum okkar kvenna.
Við skulum skoða nokkrar af sameiginlegu tímabilinu goðsögnum.
1. Ekki þvo hárið þitt eða taktu bað þegar þú ert tíðir: False
Það er engin ástæða til að þvo hárið, batna eða sturtu meðan á tíðum stendur. Reyndar er gott heitt bað hægt að gera mikið til að létta tíðablæðingar og tíðablæðingar.
2. Þú getur ekki farið í sund á tímabilinu þínu: False
Það er fullkomlega óhætt að fara í sund á tímabilinu. Sennilega byrjaði þessi goðsögn á dögum áður en tampons eða tíðir voru vinsælir. Það er áhyggjuefni hreinlætis að fara í sund án kvenlegrar verndar. Allir líkamsvökvi - hvort sem það er tíðablæðing, þvaglát eða hægðatregða - getur mengað sundlaug.
Hvað um spurninguna um hákarlárásir þegar þú systir í hafinu með tímabilinu? Það er örugglega þéttbýli þjóðsaga með engar vísbendingar til að styðja það.
3. Þú ættir ekki að æfa eða gera spennandi athafnir á tímabilinu þínu: False
Það var einu sinni meðhöndlað sem tími þegar konur voru "veikir". Tíðir kvaðst hvíla, héldu heim og unnu ekki félagsskap. Þetta sjónarhorn á tíðir er greinilega eftir frá strangari trúarlegum skoðunum og venjum. Tíðir eru eðlilegar aðgerðir; Tímabilið þitt er ekki fötlun.
Þú getur gert eitthvað á tímabilinu sem þú getur gert þegar þú ert ekki tíðir. Í raun vitum við að regluleg hreyfing hjálpar til við að draga úr sársaukafullum tíðablæðingum. Þú getur alltaf tekið bólgueyðandi verkjalyf ef þú ert með krampa í húðinni. Konur hafa keppt á Ólympíuleikunum á tímabilinu.
4. Það er óhollt að hafa kynlíf á tímabilinu: False
Þó að sumar konur megi líða óþægilegt um samfarir á tíðum, þá er það fullkomlega í lagi. Líklega kemur þessi goðsögn beint frá trúarlegum kennslu sem bannar kynlíf á tíðum. Engin heilsufarsáhætta tengist kynlíf á tímabilinu. Það eru jafnvel vísbendingar sem benda til þess að það gæti hjálpað til við að létta tíðablæðingar . Svo, ef þú velur að, fara á undan og hafa kynlíf á tímabilinu án þess að hafa áhyggjur.
5. Þú getur ekki orðið þunguð frá kyni á tímabilinu þínu: False
Þrátt fyrir að ólíklegt sé að þú hafir reglulega tíma er enn hægt að verða þunguð frá kyni á tímabilinu.
Þú þarft að eggjastokka til að verða þunguð, og það gerist venjulega eftir að tímabilið lýkur. En ef þú ert með óreglulegar hringrás eða blæðingar aðeins lengur en meðaltalið getur frjósöm gluggi skarast á tímabilinu. Nema þú notar pilla , lykkju eða önnur hormónagetnaðarvörn, er best að gera ráð fyrir að ekki séu öruggir dagar til að kynlíf án möguleika á að verða barnshafandi. Mundu að alltaf æfa örugga kynlíf. Getnaðarvörn verja ekki gegn kynsjúkdómum .
6. Stelpur ættu ekki að nota Tampons á fyrstu tímabilum þeirra: False
Það er engin ástæða til að forðast að nota tampons á fyrsta tímabilinu . Gakktu úr skugga um að þú lesir leiðbeiningarnar og setjið tampóninn rétt. A rétt settur tampon klífur ekki eða valdið hvers konar óþægindum. Reyndar finnurðu ekki neitt ef tamponinn þinn er settur inn á réttan hátt.
7. Konur sem eyða miklum tíma saman Hafa tímabil þeirra saman: False (Kannski)
Þetta er svolítið umdeilt. Upphaflegar rannsóknir á áttunda áratugnum benda til þess að líkamleg efni sem kallast ferómón samstillt hringrás kvenna sem búa saman. Frekari rannsóknir tókst ekki að styðja þessar niðurstöður og héldu að samstillingin væri meira af handahófi atburði. Vísindamenn eru enn að reyna að útskýra hugtakið tíða samstillingu, svo þar til fleiri vísbendingar eru, er það goðsögn.
> Heimildir:
> Allt um tíðir. Nemours Foundation. https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html.
> Bhatiya A. Tíðir, trúarbrögð og samfélag. International Journal of Social Science and Humanity . 2013; Vol.3 (6) bls.523-527