Þó að sumir foreldrar fái svekktur vegna þess að unglingarnir þeirra eyða tíma í að klára í baðherberginu áður en þeir fara frá húsinu, geta aðrir foreldrar ekki sannfært unglinga sína til að fara í sturtu - jafnvel þegar hann lyktist slæmt. Takast á við ungling sem neitar að sturtu getur verið vandræðaleg og ruglingslegt fyrir foreldra.
Eftir allt saman geturðu ekki þvingað unglingann til að komast í sturtu ef hann vill ekki.
En ef hann er ekki sturtur reglulega getur hann orðið fyrir alvarlegum félagslegum og líkamlegum afleiðingum. Svo áður en þú ákveður hvernig best skuli grípa, er mikilvægt að íhuga ástæðuna fyrir óvæntu unglingabarninu þínu í baða.
Skortur á þekkingu
Sumir unglingar viðurkenna einfaldlega ekki mikilvægi þess að fara í sturtu. Unglingurinn þinn gæti ekki vitað að eftir kynþroska, hann er að fara að fá svita og illa ef hann er ekki sturtur.
Það getur verið erfitt fyrir suma unglinga að gera umskipti til að meðhöndla líkama sína meira eins og fullorðnir, frekar en börn. Svo á meðan það var ekki vandamál að sleppa baði á aldrinum 7, 13 ára, getur hann sýnt líkamslykt ef hann þvo ekki reglulega. Jafnvel unglingar sem gera sturtu viðurkenna stundum ekki þörfina á að nota sápu eða þvo hárið.
Ef þú grunar að tregða unglinga þinn við að stilla stafar af skorti á þekkingu, þá er það merki sem þú þarft að tala um kynþroska. Ræddu um hvernig líkamlegar breytingar, eins og aukin sviti og tilkoma líkamshárs, þýðir að dagleg sturtu er mikilvægt.
Útskýrðu fyrir unglinga þína að húðbakteríur fæða á svita, sem leiðir til líkama lykt. Þvo líkama hennar mun hjálpa henni að vera hreinn og lykta ferskur.
Unglingurinn þinn hefur betri hlutur til að gera
Margir unglingar vil frekar eyða frítíma sínum í tölvuleiki eða spjalla við vini sína frekar en að hafa áhyggjur af hreinlætismálum.
Að fara í sturtu getur líkt og það gerist í vegi fyrir allt annað sem þeir vilja í raun gera.
Unglingar eru einnig góðir procrastinators. Svo unglingur getur krafist þess að hún fer í sturtu eftir skóla. En þá, eftir skóla, gæti hún sagt að hún muni sturtast eftir kvöldmat. En eins og svefninn nálgast getur hún sagt að hún muni sturtu um morguninn.
Ef synjun unglinga þíns að sturtu virðist stafa af leti, gætir þú þurft að meðhöndla málið eins og önnur ábyrgð. Setjið takmörk og afla afleiðingar.
Heilbrigðisvandamál eða vitsmunalegir tafir
Stundum gæti synjun á sturtu tengst ákveðnum tegundum geðheilsuvandamála. Til dæmis geta unglingar með alvarleg þunglyndi skort á áhuga og orku til að sturtast. En að fara í sturtu verður ekki eini vandamálið sem þeir eiga í erfiðleikum með - þunglyndi gæti einnig leitt til fræðilegra og félagslegra vandamála líka.
Í sumum tilfellum geta áföllum reynst á bak við hollustuhætti. Ungling sem hefur verið kynferðislega ofbeldi getur td neitað að sturtu vegna þess að hann vill ekki að hann sé að nálgast hann. En hafðu í huga að óhófleg baða getur einnig verið merki um kynferðislegt ofbeldi.
Unglingar með þroskahömlun eða vitsmunalegum töfum geta einnig barist við hollustuhætti.
Unglinga getur ekki skilið mikilvægi þess að fara í bleyti eða hann kann að glíma við að muna þau skref sem taka þátt í umhyggju fyrir heilsu hans.
Ef þú heldur að synjun unglinga þinnar í sturtu gæti stafað af geðheilbrigðisvandamálum, leitaðu að faglegri hjálp. Talaðu við lækni unglinga eða hafðu samband við geðheilbrigðisstarfsfólk.
Hvernig á að senda slæman hreinlæti beint
Talandi við unglinga um vandamál á hreinlæti getur verið viðkvæmt efni. Og ef þú ert ekki varkár eftir því hvernig þú snertir viðfangsefnið getur unglingurinn orðið vaxandi.
Ekki nota lúmskur vísbendingar um að unglingurinn þinn lyktist slæmt eða hefur feita hárið. Leyfi deodorant í herbergi hans eða að gera brandara um líkama lykt hans mun ekki vera hjálpsamur.
Í staðinn, staðaðu athuganir þínar beint. Segðu eitthvað eins og, "Hárið þitt er feitur í dag. Þú þarft að þvo það, "eða" Þú ert með lykt í líkamanum. Það segir mér að þú þurfir að fara í sturtu. "
Þó að sumir unglingar megi vaxa defiant og halda því fram, "Nei ég geri það ekki." Aðrir gætu orðið vandræðalegir og bregst við með því að segja að eitthvað þýðir eins og, " þú lyftir illt allan tímann."
Deila áhyggjum þínum með því að segja hluti eins og, "Ég er hræddur við að aðrir börn muni taka eftir því að þú ert ekki að þola," eða "ég vil ekki að þú fáir valinn vegna þess að þú lyftir slæmt."
Benda á hugsanleg vandamál sem tengjast slæmri hollustuhætti
Bentu á athuganir þínar og deila þeim hugsanlegu vandamálum sem geta stafað af lélegum hreinlæti. Segðu eitthvað eins og, "Þú hefur ekki sturt í þrjá daga. Það er ekki heilbrigt. "
Léleg hreinlæti gæti leitt til ýmissa heilbrigðisvandamála, auk félagslegra vandamála. Unglingar sem ekki sturtu geta verið í hættu fyrir ákveðnar tegundir af sýkingum í húð.
Stinkandi unglinga getur átt í vandræðum með að gera og halda vini. Hann kann að vera stríða eða ónýttur vegna þess að hann er ekki hreinn. Og það gæti tekið alvarlegan toll á sjálfstraust hans.
Önnur vandamál við hollustuhætti við heimilisfang
Unglingar sem neita að sturtu upplifðu oft einnig önnur vandamál á sviði hreinlætis. Talaðu við unglingann um mikilvægi þess að vera með hreina föt. Breyttu fötunum sínum eftir að hafa verið að æfa og setja á ferskt föt eftir að hún sefur, er mikilvægt.
Hvetja unglinginn til að setja á deodorant. Láttu hana velja þann þann sem hún vill frekar vera ef hún hjálpar hvetja hana til að nota hana oftar.
Stinkandi fætur geta einnig verið vandamál með unglinga, sérstaklega unglinga íþróttamenn. Hvetja unglinguna til að þvo fæturna í sturtu og bíða þar til fætur hans eru þurrir áður en sokkarnir og skórnir eru settar á hann. Notkun bómullarsokkar og skiptisskór geta einnig hjálpað.
Slæm andardráttur getur líka verið vandamál. En enn mikilvægara er að unglingar sem ekki sjá um heilsu sína til inntöku geta lagt sig í hættu á tannskemmdum og gúmmívandamálum.
Stofna hreinlætisreglur
Segðu unglinginn að hann þarf að sturtu á hverjum degi - rétt eins og hann þarf að gera húsverk og ljúka heimavinnunni. Ef hann sér um ábyrgð sína, þá skal hann hafa forréttindi sín, eins og að geta horft á sjónvarpið eða spilað með rafeindatækni sinni.
En ef hann neitar að fara í sturtu, eða segist hann vera of upptekinn, ekki láta hann njóta forréttinda sinna. Vonandi, nokkra daga án forréttinda mun hjálpa honum að komast í vana að fara í regnskipti.
Ef viðleitni þína til að hvetja unglinginn til að stilla oftar eru ekki hjálpsamir, leitaðu að faglegri hjálp. Hann kann að hafa einhverjar undirliggjandi málefni sem þarf að takast á við eða hann kann einfaldlega að þurfa meiri menntun um hreinlæti frá öðrum en þér.
Standast þá freistingu að nudda unglinginn þinn. Með því að segja honum að hann þurfi að fara í sturtu gæti það leitt til meiri mótstöðu.
Nagging gæti einnig gert unglinga þína háðari á þér. Endanlegt markmið er að hann geti séð um hreinlæti hans þegar þú ert ekki þarna til að minna hann á. Svo vertu viss um að hann veit að það er hans ábyrgð að stilla, en það verður afleiðingar ef hann gerir það ekki.
Gefðu unglinganum smá sveigjanleika þegar hann sturtar. Sumir unglingar eins og að sturtu í morgun til að hjálpa þeim að vakna fyrir skóla. En aðrir geta fundið að þeir eru líklegri til að sturtu ef þeir gera það um hádegismat eða kvöldin. Það mikilvægasta er að unglingurinn þinn gerir það, án tillits til þess tíma sem hann kýs að sturtast.
Vertu góður hlutverki
Ef þú ert sekur um að vera með sama útbúnaður fyrir daga til enda, eða þú sleppir því að skipta um helgar, ekki búast við því að unglingurinn sé að sjá um hreinlæti hans. Vertu góður fyrirmynd og þú sýnir honum mikilvægi góðrar hreinlætis.
Talaðu um að þvo hendurnar, hreinsa eldhúsið og þrífa baðherbergi líka. Öll þessi atriði munu senda skilaboð um mikilvægi þess að vera hreinn og heilbrigður.
Talaðu um félagslega þætti sjálfsvörn líka. Sýnið unglinginn sem hefur virðingu fyrir sjálfum sér og að þú metir að sjá um heilsuna þína.