Ef þú ert frammi fyrir gláku greiningu er mikilvægast að muna að þú ert ekki einn. Meira en 2,2 milljónir Bandaríkjamanna á aldrinum 40 ára og eldri hafa gláku. Ekki takmarka líf þitt vegna gláku, þar sem flestir glákuþrengjandi sjúklingar eru aldrei blindir. Ef þú greindir snemma geturðu ekki missa mikið sýn yfirleitt. Reyndar breytist lífið ekki í flestum glákuþegum, að undanskildum heimsóknum tíðari lækna og rétta notkun lyfja.
Vita að það er gríðarlegt magn af áframhaldandi rannsóknum á gláku og margar stuðningsaðferðir fyrir sjúklinga.
Gætið að framtíðarsýn þinni
Sem glákuþrengjandi, ættir þú fyrst að skilja hversu mikilvægt það er að halda öllum skipunum þínum með augnlækni. Sérhver skipun með gláku lækni gefur honum eða hún mjög mikilvægar upplýsingar um hvernig á að meðhöndla gláku þína í raun. Tíð skipun kann að virðast óveruleg fyrir þig, en þau eru mjög mikilvæg fyrir framtíðarsýn þína. Læknirinn þinn getur beðið þig um að fara aftur vikulega eða mánaðarlega þar til gláku er undir stjórn.
Skilja ástand þitt
Fyrir sjúklinginn með gláku er oft erfitt að samþykkja greiningu vegna þess að flestar gerðir gláku fara mjög rólega, oft án einkenna . Láttu þig vita eins mikið og hægt er um sjúkdóminn. Því betur upplýst þú ert ástand þitt, því auðveldara verður það að stjórna.
Ef þú rekst á eitthvað sem þú skilur ekki, skrifaðu það niður. Læknar velkomnir sjúklingum með spurningum. Þeir eru yfirleitt fús til að hlusta á áhyggjur sem þú gætir haft. Ef lyfið veldur óæskilegum aukaverkunum skaltu láta lækninn vita. Það getur verið margt val.
Stjórna lyfjum þínum
Taktu lyfið nákvæmlega eins og mælt er fyrir um.
Skipuleggðu lyf þitt í kringum daglega starfsemi, eins og að bursta tennurnar eða kringum máltíðina svo að það verði venjulegur hluti af lífi þínu. Skertir skammtar af gláku lyfjum gætu hækkað augnþrýstinginn og versnað gláku. Vertu viss um að láta lækninn vita um önnur augndrop eða lyf til inntöku sem þú byrjar að taka, þar sem sum lyf ætti ekki að taka saman.
Ná til stuðnings
Mundu að þú ert ekki einn. Finndu leiðir til að ræða við aðra um ástand þitt. Sjúkdómsgreining getur verið tilfinningalegt truflandi, einkum greining á langvarandi læknisvandamál sem getur þurft meðferðartíma. Talandi um ástand þitt með fjölskyldumeðlimum, vinum, kirkjumeðlimum eða stuðningshópum getur gert ótrúlegan mun á tilfinningalegum heilsu þinni. Taka þátt í öðrum glákuþegum, fjölskyldum og vinum á netinu hjá Glaucoma Chat Support Group, Wills Eye Institute, augnlæknis sjúkrahús í Philadelphia.
Orð frá
Ef þú telur að gláku þín verði alvarlegri skaltu hafa eftirtekt til eðlishvötunum þínum. Viss starfsemi, svo sem akstur eða að spila íþróttir, getur orðið erfiðara fyrir þig eins og tíminn er liðinn. Tap á næmi í andstæðum, vandamálum með glampi og ljósnæmi eru nokkrar af hugsanlegum áhrifum gláku sem geta haft áhrif á starfsemi eins og akstur á nóttunni.
Ef þú átt erfitt með að sjá um kvöldið skaltu íhuga að breyta akstursvenjum þínum eða láta maka þínum eða vini gera aksturinn. Ef þú setur persónulega öryggi þitt fyrst gætir þú þurft að endurskipuleggja daglegt dagskrá. En það verður þess virði fyrir eigin öryggi og öryggi annarra.
> Heimild:
> Glaucoma Research Foundation, býr með gláku. HindraBlindness.org.