Spenna-gerð höfuðverkur, sem er höfuðverkur sem líður eins og þéttur band í kringum höfuðið, er algengasta höfuðverkur sem börn upplifa.
Athyglisvert er að þegar vísindamenn nota til að hugsa um að spennaþungur höfuðverkur séu ekki arfleifar, benda rannsóknir nú til þess að sumir, sérstaklega þeir sem upplifa tíðari höfuðverk, gætu haft ákveðin gen sem hafa áhrif á höfuðverk þeirra .
Við skulum dýpka okkur dýpra að skilja spenna-gerð höfuðverk hjá börnum, eins og hvernig þær eru frábrugðnar mígreni og hvernig þú getur hjálpað barninu þínu að meðhöndla einn (undir leiðsögn læknis hans).
Einkenni á spennu-gerð höfuðverkur hjá börnum
Það getur verið erfiður að segja muninn á spennu-gerð höfuðverk og mígreni hjá börnum. Í spenna-gerð höfuðverkur getur barnið haft:
- Sársauki á báðum hliðum höfuðsins, hvar sem er á höfði (þó að sum börn upplifa spennaþol höfuðverk á annarri hlið höfuðsins)
- Sársauki sem er oft lýst sem band-eins, sljór, ýta eða verkir
- Mjög til í meðallagi sársauka, auk eymsli í höfuðinu
- Strangar vöðvar í hálsi og axlir
- Vandræði að einbeita sér
- Aukin næmi fyrir ljósi eða hávaða, en ekki bæði á sama tíma
- Vandræði sofa eða vakna fyrr en venjulega
Að lokum getur sársauki við höfuðverkur á spennu verið 30 mínútur í allt að sjö daga (mikið breytileiki).
Mígreni hjá börnum, hins vegar, endast í allt að 72 klukkustundir. Sársauki við mígrenihöfuðverkur er yfirleitt sláandi, alvarlegri en spennahöfuðverkur og versnar með hreyfingu.
Þessar þættir geta komið í veg fyrir höfuðverk á börnum
Þegar barn þjáist af höfuðverki á spennu getur einstök höfuðverkur verið af ýmsum atriðum í lífi barnsins.
Upptökurnar eru breytilegir frá börnum til barns og geta verið:
- Óregluleg svefnáætlun eða ekki nóg svefn
- Streita / spennur heima eða skóla
- Vandamál með sjálfsmynd
- Vantar máltíðir
- Björt ljós
- Sígarettureykur, þar á meðal notaður reykur
- Andlát eða aðskilnaður frá ástvinum
Ein rannsókn leiddi í ljós að höfuðverkur á spennu hjá börnum var tengd við að hafa meiri líkamsfitu og með því að vera einelti. Í sömu rannsókninni voru höfuðverkur einnig tengd hærri stigum í skimunarpróf sem mælir yfirleitt erfiðleika á sviði ofvirkni, tilfinningar, hegðun og tengsl við önnur börn.
Meðhöndla spenna-tegund höfuðverkur barnsins
Ef slökkt er á spennuþrýstingsfalli með því að slaka á, taka heitt bað, nota íspakkningu eða taka nef, þá er það besta aðgerðin. Þetta virkar í sumum tilfellum.
Ef þessar einföldu aðferðir eru ekki virkar mun læknir barnsins líklega ráðleggja að reyna að nota lyf, sem hefst með einföldustu verkjalyfjum eins og Tylenol (acetaminophen) og flytja þaðan frá til lyfseðils með lyfseðilsskyldum lyfjum. Það er sagt að forðast lyf með aspiríni vegna möguleika á fylgikvillum sem kallast Reyes heilkenni .
Ef barnið byrjar að upplifa of mikið höfuðverk á spennu, getur barnalæknirinn ávísað lyfjum sem ætlað er að koma í veg fyrir höfuðverk.
Það skal tekið fram að finna árangursríka forvarnarmeðferð fer ekki yfir nótt. Sönn prufa getur tekið allt að sex mánuði eftirlits læknis. Höfuðverkur dagbók ætti að vera varðveitt á þessu tímabili. Að gefa upp eftir stuttan tíma ræður sjúklingurinn um hugsanlegan ávinning af fyrirbyggjandi lyfjum.
Auk lyfja eru streituhættir og menntun og ráðgjöf oft gagnlegt fyrir börn, sérstaklega unglinga, sem upplifa höfuðverk í spennu. Fullorðnir gleyma stundum bara hversu streituvaldandi þessi ár eru miklar væntingar og jafningjaþrýstingur.
Viðbótarmeðferðaraðferðir sem hafa reynst gagnlegar eru biofeedback og slökunartækni. Fyrir marga börn er árangursríkasta aðferðin við stjórnun blanda af lyfjum og öðrum aðferðum.
Orð frá
Góðu fréttirnar um spennusvörun í barninu þínu eru að þeir geta oft verið léttir auðveldlega og að lokum komið í veg fyrir næga svefn, reglulega og jafnvægi, lágmarki streitu og að drekka mikið af vökva (4 til 8 glös af vatni á dag) .
Það er sagt, vertu viss um að hafa samband við lækninn til að fá leiðbeiningar um hvernig á að hjálpa að stjórna höfuðverkum barnsins. Að auki skaltu hafa samband við lækninn ef höfuðverkur barnsins er tíð, alvarlegur, líður öðruvísi en höfuðverkur, vakti barnið frá svefn, ert með áverka eða tengist áhyggjuefnum einkennum eins og hita eða stífri hálsi.
Heimildir:
> Höfuðverkur flokkun nefndar alþjóðlegu höfuðverkarfélagsins. "Alþjóðleg flokkun höfuðverkja: 3. útgáfa (beta útgáfa)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Pacheva I et al. Mat á greiningartruflunum og slembirástandi klínískra einkenna á mígreni og spennuformi Höfuðverkur innifalinn í greiningarkröfur fyrir börn og unglinga í alþjóðlegri flokkun á höfuðverkum - annarri útgáfu. Ég nternational Journal of Clinical Practice . 2012 desember; 66 (12): 1168-77.
Russell MB. Erfðafræði af spenna-gerð Höfuðverkur. The Journal of Höfuðverkur og sársauki . 2007 Apr, 8 (2): 71-6.
Waldie KE. Áhættuþættir fyrir mígreni og spennu-Höfuðverkur í 11 ára börnum. The Journal of Höfuðverkur og sársauki . 2014 10 sep. 15: 60.