Ef þú ert með PCOS og ert að reyna að hjúkrunar barnið þitt en ert í erfiðleikum með að framleiða nóg mjólk, ert þú ekki einn. Mjólk framboð málefni eru almennt greint frá konum með PCOS. Hér eru nokkrar ástæður af hverju og hvað þú getur gert til að bæta mjólkurframboð þitt.
Þættir sem stuðla að lágum mjólkurframboði
Snemma rannsóknir sýna að konur með PCOS geta haft ófullnægjandi brjóstkirtlavef til að framleiða nægilegt magn af mjólk. Hafðu í huga að kirtlarvefur fylgist ekki með brjóstastærð, þar sem ófullnægjandi kláðavefur getur komið fram hjá konum með stóra brjóst.
Þetta er talið vera afleiðing af lágum prógesterónmagnum á kynþroska og meðgöngu hjá konum með PCOS. Progesterón, sem er nauðsynlegt fyrir rétta brjóstvöxt og þroska, er framleitt með tómum eggfrumum eftir að egglos hefur átt sér stað. Í konu með PCOS getur egglos komið sjaldan eða ekki, sem leiðir til lítillar stigs.
Það er einnig vitað að andrógen, sem eru venjulega háir í PCOS, geta einnig truflað og bindast prólaktíni (aðal hormóninu við brjóstagjöf eða mjólkurframleiðslu) viðtaka, sem dregur úr magni sem framleitt er. Insúlín getur einnig raskað heilbrigðu mjólkurframleiðslu.
Hvernig á að bæta mjólkurframboð þitt
Í flestum tilfellum er hægt að bæta mjólkurframboð með nokkrum breytingum. Það fer eftir því hversu miklar kirtlar eru, það eru nokkur atriði sem kona getur reynt. Herbal Galactagogues eins og Mjólk Te, Fenugreek, eða lyfseðilsskyld lyf (metóklópramíð eða domperidón) eru valkostur.
Sumar konur hafa einnig fundið árangur með því að nota Metformin í tengslum við þessi lyf.
Að gæta þess að drekka fullnægjandi vökva og borða nægilegt hitaeiningar er mikilvægt fyrir fullnægjandi mjólkurframboð. Auka örvun með tíðri brjóstagjöf eða dæla eftir mataræði er einnig lykillinn að því að viðhalda mjólkurframboði. Konur með PCOS ættu að hafa samráð við vottunartækni þegar hún er fædd til að hámarka brjóstagjöf.
Stundum þrátt fyrir allar þessar ráðstafanir getur kona samt ekki framleitt næga mjólk. Þunglyndi, reiði og afneitun eru allar algengar viðbrögð við því sem getur komið fyrir á nýjum mömmu. Mjólkursérfræðingur eða ráðgjafi í brjósti getur hjálpað henni að vinna með vonbrigðum sínum og dapur þegar hún er ekki fær um að næra barnið sitt.
Heimildir:
> Marasco L, Marmet C, Shell E. Polycystic eggjastokkarheilkenni: Tenging við ófullnægjandi mjólkurframboð? J Hum Lact. 2000; 16 (2): 143-148.
> Grassi A. Meðganga, mjólkurgjöf og postpartum tímabil. Í, PCOS: The Dietitian's Guide, 2. útgáfa. Luca Publishing 2013. Bryn Mawr, PA.
> Waldoks DA. PCOS: Brjóstagjöf rannsókn. Heilbrigðisskýrsla kvenna. Sumarið 2008
> Vanky E, Isaksen H, Moen MH, Carlsen SM. Brjóstagjöf í fjölblöðruhálskirtli. Acta Obstet Gynecol Scand. 2008; 87 (5): 531-5.
> Vanky E, Nordskar JJ, Leithe H, Jorth-Hansen AK, Martinussen M, Carlsen SM. Brjóstastækkunarhækkun á meðgöngu og brjóstagjöf hjá mæðrum með fjölblöðruheilkenni: Eftirfylgni rannsókn á slembiraðaðri samanburðarrannsókn á metformíni samanborið við lyfleysu. BJOG. 2012 okt; 110 (11): 1403-9.
> Foote J, Rengers B. Fæðingarnotkun náttúrulyfja. Næring í viðbótarefnum. 2000; 1.