Probiotics eru tegund góðra baktería sem rannsökuð eru til að auðvelda exem , sameiginlega röskun sem veldur rauðu, bólgnu og kláða húð. Náttúrulega til staðar í líkamanum eru probiotics einnig að finna í matvælum eins og jógúrt, kefir og ákveðin gerjað matvæli og eru fáanleg í formi fæðubótarefna.
Notkun krabbameinsfæðubótarefna er ætlað að vernda gegn ónæmiskerfi og draga úr bólgu - tveir lykilþættir í þróun exem.
Það eru fleiri en 400 mismunandi stofnar af probiotics. Lactobacillus rhamnosus og Bifidobacteria eru meðal stofnanna sem almennt eru notuð til exem.
Hvað segir rannsóknin
Hingað til hefur rannsóknir á notkun á probiotics við meðferð á exemi skilað blönduðum árangri. Þó að sumar rannsóknir sýna að sjúkdómseinkenni geta hjálpað til við að draga úr alvarleika þessa sjúkdóms, bendir aðrar rannsóknir á að þau séu ekki skilvirkari en lyfleysa.
Til dæmis kom fram í skýrslu sem birt var í American Journal of Clinical Dermatology að probiotics sýndu einhverja loforð um forvarnir og meðhöndlun ofnæmishúðbólgu, algengustu tegund exem. Í ljósi niðurstaðna úr 13 áður útgefnum klínískum rannsóknum á probiotics og atopic húðbólgu komu höfundar skýrslunnar að því að probiotics (sérstaklega Lactobacillus rhamnosus GG) virðast vera árangursríkar við að koma í veg fyrir ofnæmishúðbólgu. En meðan um það bil helmingur endurskoðaðra rannsókna sýndu að probiotics hjálpaði til að draga úr alvarleika einkenna, sýndu meirihluti rannsókna að probiotics hafi ekki dregið úr bólgu.
Annar rannsóknargreining sem birt var í Cochrane gagnagrunninum um kerfisbundna umfjöllun kom hins vegar í ljós að probiotics voru ekki skilvirkari en lyfleysu þegar það kom að því að draga úr alvarleika einkennum exem. Endurskoðunin, sem innihélt 12 klínískar rannsóknir með samtals 781 þátttakendum, kom einnig í ljós að notkun á probiotics "hefur litla hættu á aukaverkunum," svo sem sýkingum og þarmabólgu.
Probiotics og Childhood Eczema Prevention
Öndun er algeng hjá börnum og börnum, hugsanlega vegna þess að ónæmiskerfi þeirra eru ennþá að þróast og því er viðkvæmari fyrir þessu ástandi.
Þó að rannsóknir á notkun á probiotics sem meðferð við exem í æsku séu nokkuð takmörkuð, hafa rannsóknirnar sýnt fram á móti árangri. Í rannsókn sem birt var í barna- ofnæmi og ónæmisfræði , sýndu vísindamenn td 19 klínískar rannsóknir á skilvirkni probiotics gegn ofnæmishúðbólgu hjá börnum og komst að þeirri niðurstöðu að ekki sé nægilegt merki til að styðja notkun þeirra.
Rannsókn sem birt var í Pediatrics árið 2017 skoðuðu áhrif líkindabarna á exem, astma og nefslímubólgu hjá ungum börnum. Nýburar fengu Lactobacillus rhamnosus GG (dagsskammtur af 10 milljarða nýlendumyndandi einingum) í sex mánuði. Rannsakendur komust að því að snemma viðbót við Lactobacillus rhamnosus GG komi ekki í veg fyrir þróun exem eða astma við tveggja ára aldur.
Hins vegar eru nokkrar vísbendingar um að börn, sem mæður nota krabbameinsfæðubótarefni á meðgöngu, geta haft minni hættu á exem. Í rannsóknargreiningu sem birt var í British Journal of Nutrition skoðuðu rannsakendur sjö áður birtar klínískar rannsóknir og komst að því að notkun tiltekinna líkamsmanna á meðgöngu hjálpaði til að koma í veg fyrir exem hjá börnum á aldrinum tvö til sjö ára.
Höfundar endurskoðunarinnar benti á að á meðan laktóbacilli bakteríur virtust verja gegn exemi, fengu viðbót sem innihéldu blöndu af ýmsum probiotic stofnum ekki áhrif á útfellingu exem.
Aukaverkanir og öryggi
Viðbót hefur ekki verið prófuð vegna öryggis og vegna þess að fæðubótarefni eru að miklu leyti óreglulegar má innihald sumra vara vera frábrugðið því sem tilgreint er á vörulistanum. Einnig er hægt að menga fitusýki með bakteríum, sveppum eða öðrum efnum.
Ef þú ert barnshafandi eða ert með barn á brjósti skaltu hafa samband við lækninn þinn áður en þú tekur probiotics.
Ekki gefa barn eða barn barn á brjósti nema að leita fyrst við barnalækni.
Ef þú ert með skerta ónæmiskerfi (vegna sjúkdóms eða lyfja), ættir þú að forðast líkamsfæðubótarefni vegna aukinnar hættu á aukaverkunum. Líffræðileg fæðubótarefni geta haft áhrif á tiltekin lyf, svo sem ónæmisbælandi lyf, þannig að ef þú ert að íhuga að nota fæðubótarefni í samsettri meðferð með öðrum lyfjum, er mikilvægt að leita læknis áður en þú tekur viðbótina.
Þú getur fengið ráð um notkun fæðubótarefna hér , en hafðu í huga að sjálfsnáandi ástand og forðast eða fresta venjulegri umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar.
Hvar á að finna sýklalyf
Sýklalyf eru seld í mörgum náttúrulegum matvörum og í verslunum sem sérhæfa sig í fæðubótarefnum. Að auki finnast probiotics í ræktuðu mjólkurvörum, svo sem jógúrt eða kefir. Vegna mismunar vinnsluaðferða getur fjöldi lifandi lífvera þó verið mjög mismunandi frá vöru til vöru.
Gerjuð matvæli eins og sauerkraut, kim chi og miso innihalda einnig probiotics. Þrátt fyrir að probiotics í eðlilegu magni í mat eru almennt talin örugg, geta sumir neytendur fundið fyrir vægum meltingarvandamálum, svo sem gasi og uppþemba.
Orð frá
Nauðsynlegt er að gera fleiri rannsóknir áður en hægt er að mæla með probiotics sem meðferð við exem. Hins vegar er hugsanlegt að auka inntaka þína af líkamsríkum matvælum gæti haft einhver áhrif á heilsu þína.
Ef þú ert að íhuga að nota krabbameinsfæðubótarefni til meðhöndlunar á exemi (eða öðrum langvarandi ástandi) skaltu ganga úr skugga um að ráðfæra þig við lækninn áður en þú byrjar viðbótarmeðferðina.
Heimildir:
Betsi GI, Papadavid E, Falagas ME. Probiotics til meðhöndlunar eða fyrirbyggjandi við ofnæmishúðbólgu: endurskoðun á sönnunargögnum frá slembuðum samanburðarrannsóknum. Am J Clin Dermatol. 2008; 9 (2): 93-103.
Boyle RJ, Bath-Hextall FJ, Leonardi-Bee J, Murrell DF, Tang ML. Probiotics til að meðhöndla exem. Cochrane Database Syst Rev. 2008 8. október; (4): CD006135.
> Cabana MD, McKean M, Caughey AB, et al. Snemma heilablóðfylling viðbót við exem og astmahindrun: A Randomized Controlled Trial. Barn. 2017 Sep; 140 (3).
Doege K, Grajecki D, Zyriax BC, et al. Áhrif móðurbætis við líkamsþyngd á meðgöngu við ofsæmissjúkdóm í æsku - meta-greining. Br J Nutr. 2012 Jan; 107 (1): 1-6.
Van der Aa LB, Heymans HS, van Aalderen WM, Sprikkelman AB. Probiotics og prebiotics í atopic húðbólgu: endurskoðun á fræðilegum bakgrunni og klínískum sönnunargögnum. Pediatr Ofnæmi Immunol. 2010 Mar; 21 (2 Pt 2): e355-67.
> Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.