Bandaríska sykursýkiin, American Heart Association, og jafnvel bandaríska krabbameinsfélagið eru sammála um að það sé vissulega ekki fyrir fólk að drekka áfengi í hófi. Hins vegar, ef þú hefur fengið sykursýki eða þú notar insúlín eða lyf til að stjórna blóðsykursgildum þínum, er það venjulega ekki ráðlegt.
Ástæðan fyrir því að drekka áfengi getur verið óöruggt ef þú ert með sykursýki og þú tekur lyf til að stjórna blóðsykursinsúlíni eða sykursýkislyfjum til inntöku - þú getur keyrt hættu á lágum blóðsykri þegar þú drekkur áfengi.
Af hverju áfengi er hættulegri fyrir fólk með sykursýki
Þegar blóðsykurinn minnkar, byrjar lifur þinn venjulega að framleiða glúkósa úr geymdum kolvetni til að bæta upp. En að drekka áfengi hindrar getu lifrarins til að framleiða glúkósa.
Vegna þess að lifurinn skemmir áfengi eins og það er eitur, þá virkar það að fjarlægja áfengi úr líkamanum eins fljótt og auðið er. Því framleiðir lifurinn ekki glúkósa aftur fyrr en allur alkóhól hefur verið umbrotin og fjarlægð.
Jafnvel ef þú ert ekki á insúlíni, en þú tekur inntökulyf til sykursýki, ættir þú ekki að drekka áfengi í umfram vegna líkurnar á lágum blóðsykri.
Ef þú verður að drekka skaltu taka varúðarráðstafanir
Samkvæmt bandarískum sykursýki, flestir með sykursýki geta haft í meðallagi mikið af áfengi. Miðlungs þýðir einn drykkur á dag fyrir konu og ekki meira en tvær drykki á einum degi fyrir mann. Einn drykkur þýðir einn 12 oz bjór, einn 5 oz glas af víni, eða einn 1 ½ oz af eimuðu anda, eins og vodka, viskí eða gin.
Aðrir varúðarráðstafanir eru ekki að drekka á fastandi maga, gleypa drykkinn hægt eða drekka áfenga drykkinn við hliðina á núllkalsíumdrykk, svo sem vatni, mataræði gos eða ósykraðri ísteppi.
Smarter Drink Choices
Það eru betri ákvarðanir fyrir fólk með sykursýki þegar þú velur áfenga drykki líka.
Prófaðu léttan bjór eða vín spritzer úr vín, ísbökum og klúbbi. Horfa út fyrir þungur iðnbjór, sem getur haft tvisvar áfengi og hitaeiningar sem ljósbjór. Fyrir blönduðu drykki skaltu velja hitaeiningarlausa drykkjarblöndur eins og mataræði gos, klúbbur gos, mataræði tonic vatn eða vatn.
Vertu öruggur og ábyrgur
Áfengi getur valdið blóðsykursfalli stuttu eftir að það er drukkið og í allt að 24 klukkustundir eftir drykk. Samtökin mæla einnig með því að sjúklingar með sykursýki sem drekka áfengi athuga blóðsykur þeirra áður en þeir fara að sofa. Ef blóðsykur er lægri en 100 mg / dl, þá skaltu hafa snarl fyrir rúmið til að forðast lágan blóðsykursviðbrögð meðan þú ert sofandi.
Einkennin of mikið áfengi og blóðsykurslækkun geta verið svipuð-syfja, sundl og röskun. Þú vilt ekki að einhver rugli blóðsykurslækkun vegna drukkna vegna þess að þeir gætu ekki gefið þér rétta aðstoð og meðferð. Besta leiðin til að fá hjálpina sem þú þarft ef þú ert með blóðsykurslækkandi lyf er alltaf að vera með auðkenni sem segir "Ég er með sykursýki."
Heimild:
Bandaríska sykursýkiin. Áfengi . Júní 2014.