Viðurkenna tákn og einkenni lágs blóðsykurs
Meðvitund um blóðsykurshækkun (lágt blóðsykur) vísar til getu sykursýki til að skynja líkamleg einkenni lágs blóðsykurs .
Hvað er blóðsykursfall og hver er í hættu?
Blóðsykurslækkun hans er skilgreindur sem hvenær blóðsykurinn er undir 72 mg / dl.
Það er oftast vandamál fyrir fólk sem tekur viðbótar insúlín (oft fólk með sykursýki af tegund 1 ).
Hvaða aðstæður auka hættu á blóðsykurslækkun?
Margar aðstæður geta aukið hættu á blóðsykurslækkun. Þessir fela í sér:
- Heitt veður: æðar þínar þenja út í heitu veðri og insúlín getur frásogast hraðar
- Æfing (meðan á eða eftir): Eftir og eftir æfingu (allt að 2 dögum eftir) þurfa vöðvarnir að endurnýja orkustöðvarnar sem þeir misstu og gera þetta með því að taka glúkósa úr blóði. Þetta getur valdið því að blóðsykursgildi minnki.
- Áfengi (meðan á eða eftir): Drekka áfengi getur dregið úr getu lifrarins til að losa glúkósa í blóðrásina. Fylgstu með blóðsykrunum reglulega á meðan og eftir að þú drekkur áfengi.
- Töframaður eftir insúlínsprautu : Ef þú hefur tekið insúlínskammt í undirbúningi fyrir máltíð, en þessi máltíð er seinkuð getur þú fundið fyrir blóðsykurslækkun
- Vandamál sem reikna insúlín : Hvort sem of mikið er um blóðsykur eða stöðugt ofmetin insúlínþörf getur aukið hættu á blóðsykursfalli
- Farið að sofa með lágan blóðsykur : Ef blóðsykurinn þinn er lægri en 99 mg / dl, þá getur þú fengið blóðsykurslækkun meðan þú sefur. Til að koma í veg fyrir þetta skaltu ganga úr skugga um að blóðsykurinn sé yfir 117 mg / dl við svefn.
Hver eru einkenni blóðsykursfall?
Allir upplifa mismunandi einkenni blóðsykurslækkunar.
Einkenni geta verið líkamleg, tilfinningaleg eða einkenni frá næturlagi. Þau tengjast losun adrenalíns sem fylgir lágum blóðsykri.
- Lúmskur líkamleg einkenni eru:
- Dilated nemendur
- Bleik yfirbragð
- Svitamyndun
- Talandi í svefni
- Skortur á samhæfingu (td að sleppa hlutum)
Fleiri áberandi líkamleg einkenni eru:
- Höfuðverkur
- Ógleði
- Óeðlilegt hungur
- Óskýr sjón
- Þreyttur
- Skjálfta
- Sveitt eða klamst húð
Tilfinningaleg einkenni eru:
- Kvíði eða læti
- Erting eða árásargirni
- Órói
- Giddiness eða silliness
- Ekki hægt að einbeita sér
Næturlík einkenni eru:
- Martraðir
- Svefnleysi með kvíða
- Jerking hreyfingar
- Svitamyndun
- Hrópa í svefni
Alvarlegar einkenni koma fram þegar blóðsykurinn er hættulega lágur og getur falið í sér:
- Rugl
- Óskýrt tal
- Erfiðleikar ganga eða standa
- Flog
- Meðvitundarleysi
Lágur blóðsykur, einnig kallaður insúlínviðbrögð , kemur venjulega fram vegna þess að insúlín, mat og hreyfing eru ekki jafnvægi. Til dæmis, ef þú tekur auka insúlín í aðdraganda stórar máltíðar í 10 mínútur en þá er þessi máltíð seinkað getur þú fundið fyrir blóðsykurslækkun.
Aðstæður sem gera það erfiðara að koma í veg fyrir blóðsykurslækkun
Sumar aðstæður geta gert það erfiður að koma fram blóðsykurslækkun. Þessir fela í sér:
- Sjúkdómur: Ef þú ert veikur gætirðu einhvern einkenni blóðsykurslækkunar (höfuðverkur, ógleði) ... eða það getur verið blóðsykurslækkun.
- Tilvera þreyttur: ef þú hefur ekki sofið vel um nóttina áður, gæti það verið reikningur fyrir þreytu þína
- Áhersla er lögð á: Streita getur gefið þér margar sömu tilfinningar og blóðsykurslækkun
- Rugla hár og lágur blóðsykur: Sum einkenni geta skarast
- Áfengi: Áfengi getur gert það erfiðara að koma fram blóðsykurslækkun. Hluti eins og skortur á samhæfingu gæti ranglega stafað af áfengi
- Æfing: Sviti og þreyta getur verið frá æfingu ... eða ekki
Finndu út hvernig á að koma í veg fyrir, staðfesta og meðhöndla lágan blóðsykur
Hvað er ónæmi fyrir blóðsykurshækkun?
Hugsanleg blóðsykursfall kemur fram þegar einstaklingur með sykursýki getur ekki skilið þau sömu einkenni.
Þar af leiðandi getur blóðsykurinn þeirra orðið hættulega lágur og framfarir til alvarlegs blóðsykurslækkunar, sem getur valdið meðvitundarleysi eða langvarandi, dái eða jafnvel dauða.
Hvað veldur því að ekki sé vitað um blóðsykurshækkun?
Algengasta orsök ónæmis með blóðsykursfalli er þegar blóðsykurinn hækkar í langan tíma. Langvarandi magn sykurs í blóði veldur því að heilinn sé ekki fær um að skynja einkenni lágs blóðsykurs. Þetta gerist oft, til dæmis þegar maður hefur viðvarandi hækkun blóðsykurs þeirra á nóttunni meðan á svefni stendur.
Góðu fréttirnar eru að vitsmunir blóðsykurslækkunar geta venjulega komið aftur ef góður blóðsykursstjórn er stöðugt stunduð í 1-3 vikur.