Hvernig mígrenar hafa áhrif á daglegt starf þitt
Mæling á mígreni örorkumati (MIDAS) var þróað til að mæla áhrif höfuðverkur á daglega starfsemi einstaklingsins. MIDAS tekur mið af síðustu þremur mánuðum og samanstendur af fimm spurningum - einfalt og stutt.
Ein besta leiðin til að nota þetta próf er að taka það heima og taka þá niðurstöðurnar til heilbrigðisstarfsfólks þíns.
Eins og með öll matsverkfæri, það er ekki að nota sem staðgengill fyrir upplýsingar sem læknirinn getur gefið þér, en það getur verið leið til að meta alvarleika höfuðverkja og hversu vel þú ert að meðhöndla þau. Það er einfaldlega leið fyrir þig að taka virkari hlutverk í höfuðverk og mígrenisheilbrigði.
MIDAS spurningar
Þessar spurningar eru notaðar til að ákvarða stig þitt, sem þá er miðað við stig fötlunar.
- Hve marga daga síðastliðna 3 mánuði misstuðu vinnu eða skóla vegna höfuðverk?
- Hversu mörgum dögum á síðustu 3 mánuðum var framleiðni þín í vinnunni eða skóla minnkuð um helming eða meira vegna höfuðverkja þín? (Ekki innifalið daga sem þú telst í spurningu 1 þar sem þú misstir vinnu eða skóla.)
- Hve marga daga síðastliðna 3 mánuði gerðuðu ekki heimilisstarf vegna höfuðverkja þín?
- Hversu mörgum dögum á síðustu þremur mánuðum var framleiðni í heimilisstarfi minni um helming af meiri vegna höfuðverkja þín? (Ekki fela í sér daga sem þú telst í spurningu 3 þar sem þú hefur ekki gert heimilisstarf.)
- Hve marga daga síðastliðna 3 mánuði misstuðu fjölskyldu, félagslega eða frístundastarfsemi vegna höfuðverkanna?
Þegar þú hefur svarað þessum spurningum skaltu bæta upp heildarfjölda daga til að ákvarða stig þitt "fötlun".
- 0 til 5, MIDAS stig I, lítil eða engin fötlun
- 6 til 10, MIDAS stig II, Mjög fötlun
- 11 til 20, MIDAS gráðu III, meðallagi fötlun
- 21+, MIDAS stig IV, alvarleg fötlun
Þessar tilnefningar eru ekki töfrandi. Þeir ákvarða ekki sjálfkrafa hvaða meðferðir þú átt að fá, en þeir gefa lækninum þínum vísbendingu um hversu mikið höfuðverkur þín hefur áhrif á líf þitt - þetta er kallað höfuðverkur sem tengist fötlun.
Aðrar innsæi MIDAS upplýsingar
MIDAS spurningalistinn inniheldur einnig tvær aðrar spurningar sem ekki eru notaðar til að reikna út fötlunarskorann þinn, en getur hjálpað þér og læknirinn ákvarðar áætlun um höfuðverkur.
- Hve marga daga á síðustu 3 mánuðum átti þú höfuðverk? (Ef höfuðverkur stóð lengur en 1 dagur, telðu hvern dag.)
- Á kvarðanum 0 til 10, að meðaltali hversu sársaukafullt voru þessar höfuðverkur? (þar sem 0 = engin sársauki og 10 = sársauki eins og það getur verið.)
Kjarni málsins
MIDAS spurningalistinn er stutt próf sem getur nákvæmlega og áreiðanlega ákvarðað hvernig höfuðverkin hafa áhrif á daglegt líf þitt. Prófaðu að ljúka prófinu sjálfri heima og taktu skora með þér í heimsókn næsta læknis.
Heimildir:
Stewart WF, et al. Gildistími mælingar á mígreni örorkumati (MIDAS) í samanburði við dagbókarmælingu í íbúafjölda mígrenisjúklinga. Verkir 2000; 88 (1): 41-52.
Stewart, WF, Lipton, RB, Dowson, AJ, og Sawyer, J. Þróun og prófun á mæling á mígrenuhæfni (MIDAS) til að meta höfuðverk sem tengist fötlun. Neurology , 56 (6 Suppl 1): S20-8.
Zandifar, A., et al. (2014). Áreiðanleiki og gildi mælingar á mígreniörðugleikum í mígreni og spennu gerð höfuðverkur í Íran sjúklingum. BioMedical Research International, 978064.