Valkvætt mataræði tengist kvíða, þunglyndi, ADHD
Sonur þinn mun aðeins borða crunchy matvæli. Dóttir þín elskar grænmeti en neitar að borða ávexti. Smábarnið þitt gags á eitthvað sem er ekki pureed. Tween þín mun aðeins borða pizzu og kjúklinga nuggets. Amma segir að hann sé spilla og þú þarft bara að vera með honum.
Afi bendir á að hún greii dollara ef hún hreinsar plötuna sína. Vinir segja þér leyndarmálið að fá börnin að borða eitthvað - eitthvað!
- er tómatsósu. Eða búgarð. Eða kannski elskan sinnep? Þú hefur reynt allt, en ekkert virðist virka. Er barnið þitt vandlátur eater? Eða gæti hann haft falið læknisvandamál?
Já, það gæti verið vandamál
Matarröskun er ótrúlega algeng í upphafi bernsku. Ein rannsókn leiddi í ljós að hvar sem er frá næstum fjórðungi við ógnvekjandi helmingur ungs barna þjáist af átröskun (breiður sviðið stafar af mismunandi skilgreiningum á "átröskun" sem notuð eru ).
Auðvitað eru ekki allir vandlátur borarar það sama og læknamálin sem geta leitt til vandlátur borða geta sýnt sig á mismunandi vegu. Spyrðu sjálfan þig þessar spurningar um að borða barnið þitt og lesðu síðan meira um hugsanlegar læknisfræðilegar orsakir og lausnir:
- Börn með áferð á textíl : Vissar barnið matvæli með ákveðinni áferð (blautur, crunchy, gelatinous?
- Börn sem eingöngu borða einn eða tvo matvæli : Hindar barnið þitt takmarkaðan mataræði sínu til bara handfylli matvæla?
- Börn sem gag á föstu matvælum : Er barnið þitt gag eða kælt á mat sem er ekki pureed eða fljótandi?
- Börn sem vilja ekki borða neitt : Hefur barnið þitt neitað allri mat eða aðeins tekist að kæfa mat þegar hún bað eða þjást?
- Börn sem vilja ekki borða [Setja inn mat] : Neitar barnið að borða tiltekna mat?
Greindu öll læknisfræðileg vandamál í byrjun
Já, vandlátur borða getur bara verið áfangi. En það er mikilvægt að vinna með barnalækni til að greina hvaða borðavandamál sem ná lengra en einföld smábarn-innblásin (og skammvinn) orkusparnaður. Í nýlegri rannsókn komst að því að jafnvel meðallagi svonefnds "sértækur borða" tengist einkennum kvíða og þunglyndis, jafnvel hjá mjög ungum börnum.
Þessi rannsókn, sem horfði á fleiri en 900 börn á aldrinum 24 mánaða til næstum sex ára, kom í ljós að börn sem æfa sértæka borða eru líklegri til að þjást af kvíða, þunglyndi og athyglisbrestri ofvirkni (ADHD).
The verri sértækur borða, meiri áhætta fyrir sálfræðileg vandamál, vísindamenn benti á. Að auki hafa börnin sértæka átök haft áhrif á fjölskyldur þeirra.
Rannsóknin leiddi í ljós að læknar ættu að gera ráðstafanir til að leiðrétta vandamálið, jafnvel þó að viðkomandi barn hafi aðeins "í meðallagi" valkvætt mataræði. Þetta gæti verið náð með matarráðgjöf og hegðunarmeðferð.
> Heimildir:
> Ernsperger, Lori, Ph.D. og Tania Stegen-Hanson, OTR / L. Réttlátur taka smábita: Auðveldar, árangursríkar svör við mataviðbrigðum og matarskorum. Framundan Horizons, Arlington, TX.
> Grænn RJ et al. Hvernig á að bæta mat á hegðun í upphafi barnæsku. Barnalæknarfræði, líffærafræði og næring. 2015 Mar; 18 (1): 1-9.
> Norður-Ameríkufélagið fyrir börn í meltingarfærum, sykursýki og næringu. Lifrarbólga B bóluefni. Opnað á netinu 1/14/2011. http://www.naspghan.org/user-assets/Documents/pdf/diseaseInfo/2008%20Revisions/Hepatitis%20B%20-%20Reviewed%20August%202008.pdf
> Zucker N et al. Sálfræðileg og sálfélagsleg skerðing í leikskóla með valkvæðu mataræði. Barn. 2015 Sep; 136 (3): e582-90.