Kynlíf og öldrun eru efni sem flestir eldri konur vilja ekki tala um. Augljósasta breytingin á líkama konunnar eins og hún er á aldrinum koma með tíðahvörf. Meðan á tíðahvörf stendur, minnkandi estrógenmagnið veldur líkamlegum breytingum sem geta haft áhrif á kynlífsstarfsemi. Öldrun getur einnig haft tilfinningar sem geta truflað kynlíf.
Tíðahvörf og fækkun á estrógeni
Á tíðahvörfum, eru magn estrógens minnkað.
Þessi fækkun estrógen breytir þykkt og stærð æxlunarfærum kvenna. Þessar breytingar eru ma:
- Tap á teygjanleika og þynningu á leggöngum
- Minnka magn smurningar
- Minnkun á stærð clitoral, vulvar og labial vefjum
- Minnkar í stærð leghálsi, legi og eggjastokkum
Áhrif á kynlíf
Þessar breytingar breyta reynslu kynlífsins á eftirfarandi hátt:
- Áætlunin fyrir fullnægingu minnkar
- Orgasms geta verið minna ákafur
- Kynferðisleg löngun getur verið minni
- Hins vegar er næmi klitoris það sama
Læknisaðferðir og kynferðisleg löngun
Tilfinningar geta haft áhrif á bæði kynferðislega löngun og kynferðislega ánægju. Þegar konur eru aldir geta breytingarnar í líkama þeirra kallað til öflugra tilfinninga. Skurðaðgerðir geta einnig breytt því hvernig kona líður um eigin líkama. Nokkur dæmi um hvernig áhrif á öldrun kynlíf með tilfinningum eru:
- Hysterectomy (fjarlægð legsins og stundum eggjastokkar): Þessi skurðaðgerð breytir ekki getu konunnar til að hafa kynlíf, þó að bæði sterkar tilfinningar um þessa aðferð og breytingar á hormónum geta haft áhrif á kynferðislegan löngun.
- Mastectomy (fjarlægja brjóst vegna krabbameins): Mastectomy getur róttækan áhrif á hvernig kona skynjar eigin fegurð og kynferðislega aðdráttarafl. Open samskipti við kynlíf maka þínum geta hjálpað gríðarlega.
Heilbrigðisskilyrði og kynferðisleg virkni
Mörg langvarandi heilsufarsvandamál geta haft áhrif á kynlíf.
Skilyrði eins og liðagigt geta gert kynlíf sársaukafullt. Hjartasjúkdómur getur valdið líkamlegri virkni kynlífs. Með því að stjórna heilsu þinni með góðum árangri geturðu bætt gæði kynferðislegra reynslu þína.
Skynjun á öldrun
Hvernig konur skynja sig þegar þau eru aldin hefur mikil áhrif á kynferðislegan löngun. Í menningu okkar, erum við stöðugt fyrir áhrifum af myndum ungs fólks. Þegar við eldum, það er lítið að fullvissa konur um að þau séu enn kynferðislega aðlaðandi og falleg. Vegna þessa gætu konur misst áhuga á kynlífi þegar þau eru aldin . Talandi um þessar tilfinningar með kynlífsaðilanum þínum getur hjálpað til við að létta af streitu um líkamsmynd og öldrun.
Heimildir:
National Institute on Aging. Bundin fyrir góða heilsu þína: Kynlíf í síðari lífi. NIH birtingarnúmer 05-7185.
National Institute on Aging. Bundin fyrir góða heilsu þína: Tíðahvörf. NIH birtingarnúmer 05-7185.