Sykursýki og frosinn öxl
Límshúðbólga, einnig þekkt sem "frosinn öxl", er ástand þar sem axlarsamdrátturinn missir smám saman hreyfanleika um tíma, þar til liðið verður óhreyfanlegt eða "fryst". Það er oft mjög sársaukafullt í fyrstu. Að lokum getur ástandið snúið sér en það getur tekið 2 eða 3 ár að gerast. Límshimnubólga er algengari hjá fólki með sykursýki.
Hvað eru einkenni límhimnubólgu?
Oft er fyrsta einkennin sársauki þegar þú færir handlegg og öxl. Að lokum er hægfara tap á hreyfingu í einum eða báðum öxlum.
Hvernig verður öxl frosinn?
Samdráttur hylkisins á öxlinni fylgir í raun (eða prik) við höfuð humerusbeinsins. Humerus er lengi beinin sem nær frá öxlinni í olnboga þinn (einnig fyndið bein). Sameiginlega hylkið er hlífðarhylki af vefjum sem umlykur samskeytið.
Ég hef sykursýki. Hver er áhætta mín á að þróa frosinn öxl?
Samkvæmt National Health Institute (NIH), hafa sykursýki aukna hættu á að þróa límshúðbólgu. Ofgnótt glúkósa getur fylgst með frumunum og skaðað bindiefni sem myndar liðin. Aðrar aðstæður sem geta komið í veg fyrir að þú sért í hættu eru sjálfsónæmis- eða innkirtlaeinkenni, opinn hjartaskurður eða sjúkdómar í efri hryggjarliðum.
Hvað eru stig límhimnubólgu?
- Verkur í einum eða báðum axlunum
- Vanhæfni til að fullu færa öxl sameiginlega
- Smám saman að bæta sameiginlega hreyfanleika. Venjulega leysist límshúðbólga í sjálfu sér innan 1 til 3 ára.
Meðferðir við límhimnubólgu
- NSAID-bólgueyðandi lyf, svo sem aspirín, naproxen eða íbúprófen
- Innspýting barkstera í áhrifum öxl liðum
- Sjúkraþjálfun
- Skurðaðgerð er stundum notuð til að losna við liðið
Forvarnir gegn límhimnubólgu
Þar sem sjúklingar með sykursýki eru í meiri hættu á límshúðbólgu, geta þeir hjálpað til við að koma í veg fyrir ástandið með því að ganga úr skugga um að blóðsykur sé eins nálægt venjulegri og mögulegt er. Venjulegur æfing eins og jóga, tai chi eða aðrar æfingar sem veita hreyfingu fyrir öxlarsamdrætti geta einnig haldið liðunum sterk og sveigjanleg.
> Heimildir:
> Frosinn öxl. UPMC íþróttamiðlun
> Frosinn öxl. AAOS - American Academy of Bæklunarskurðlæknar