Sjúklingar með sykursýki eru sérstaklega hættir við að fá fótasár og sár vegna skerta sársauka og skerta sársheilun. Áhrifaríkasta leiðin til að koma í veg fyrir að hættuleg sár myndist er að framkvæma daglegar fótspár.
Hvernig á að gera rétta fæðuskoðun fyrir sár
Þú skalt skoða fæturna daglega fyrir merki um roða, bólgu eða smáskur.
Mikilvægt er að líta á milli hvora tvo og að líta á botn fótanna.
Þú getur notað spegil til að auðvelda þér að athuga botn fótanna. Ef táknin þín eru of langir skaltu snyrta varlega um naglann þinn. Ekki má meðhöndla korn eða bunions án meðferðar læknis. Heimsókn á skurðlæknirinn þinn er góð hugmynd að aðstoða við tannlæknaþjónustu.
Þú ættir einnig að halda fótum þurr og vertu viss um að þau séu þurr allan daginn. Það er góð hugmynd að aldrei ganga berfættur, sérstaklega utan þar sem þú gætir verið hætt við að stíga á beittum hlutum sem geta skaðað húðina á fótunum. Ef þú finnur fyrir roði eða grunsamlegum svæðum skaltu hafa samband við lækni strax.
Léttir fótþrýstingur meðan á sjúkrahúsinu stendur
Ef þú ert sjúklingur á sjúkrahúsinu, er það forgangsverkefni að viðhalda húðinni á fætur og fætur. Stundum getur verið erfitt fyrir þig að hreyfa sig í rúminu eftir veikindi eða meiðsli og of mikil þrýstingur getur safnast upp undir hæla eða fótum sem leiðir til þrýstingsárs.
Ef þú ert á sjúkrahúsi getur læknir heimsótt þig á sjúkrahúsinu þínu til að hjálpa þér að stjórna fótþrýstingi til að koma í veg fyrir sár. Hlutur sem PT getur gert til að tryggja að þú komist í veg fyrir þungasár getur verið:
- Hjálpa þér að skoða fæturna
- Tryggja skal réttan púði undir fótum og fótleggjum
- Kenna þér rétta rúminu hreyfanleika tækni til að hjálpa létta þrýsting frá bony prominences
- Prescribing æfingar, eins og ökkla dælur , til að bæta umferðina
- Prescribing æfingar til að hjálpa þér að bæta heildar hreyfanleika þína
Ef þú finnur fyrir roði eða ertingu í húð verður þú að tilkynna lækninum strax. Hann eða hún getur unnið með þér til að tryggja að þú haldir þrýsting á fótum til að koma í veg fyrir sár og þrýstingsár. Ef ástandið versnar og gengur í gegnum alvarlegar stigum sáras, getur PT ennþá unnið með þér til að reyna að stuðla að viðeigandi sársheilingu og til að hjálpa þér við að viðhalda hreyfanleika meðan sárið er að lækna. PT þín getur aðstoðað við sársauka með því að nota ýmsar aðferðir, þar á meðal:
- Sharp debridement sáranna
- Rafmagns örvun til að stuðla að dreifingu
- Breytingar á sársauka og eftirlit
Sykursýki í fótsporum er vandamál sem getur haft alvarlegar afleiðingar ef óskað er eftir. Ef þú ert með sykursýki skaltu ræða við lækninn þinn til að læra hvað þú getur gert til að koma í veg fyrir ertingu og sundrun í húð og heimsækja PT til að tryggja að þú haldir viðeigandi hreyfanleika til að halda sykursýki í fótsauki.
> Breytt af Brett Sears, PT, sérfræðingur í líkamlegri meðferð.