Orsök, forvarnir og meðhöndlun ógleði
Misnotkun áfall er tegund af vöðvaáfalli eða vöðvastífnun, sem vísa til minnkunar á stærð vöðva í líkamanum. Misnotkun á sér stað þegar vöðvi er ekki lengur eins virkur og venjulegur. Þegar vöðvarnir eru ekki lengur í notkun verða þeir veikari. Að lokum byrja þeir að skreppa saman. Í sumum tilfellum er hægt að snúa við ónæmiskerfi ef vöðvarnir verða virkir aftur.
Ónákvæmni getur stafað af óhreyfanleika, svo sem að armur sé í kasti um langan tíma. Það getur líka komið fram að einhverju leyti ef maður hættir að gera venjulega starfsemi sína, svo sem gangandi.
Hvað veldur því að slíta áfalli?
Misnotkun áfallast oft frá því að ekki er notað vöðva eða aftengingu taugakerfisins í vöðvann. Tilfinningin kemur oft fram eftir að hvíldarfarið er lokið eftir meiriháttar skurðaðgerð, fyrir fólk með útlimum í kasti eða frá því að verða rúmföt vegna veikinda eða aldurs.
Eldra fólkið er sérstaklega í hættu á að þróa misnotkunartilvik, auk þeirra sem þjást af sameiginlegum sjúkdómi sem veldur því að þau verða óbreytt.
Koma í veg fyrir ónýtingu
Fólk sem æfir reglulega eða er einfaldlega virkur á hverjum degi gerir vöðvunum kleift að vaxa til að mæta þörfum þeirra. Hins vegar skortur á því að nota vöðva leiðir oft í sundurliðun líkamans - það vill ekki lengur nota orku til að hreyfa og auka.
Þess vegna minnkar vöðva bæði í stærð og styrk.
Meðferð við ógleði
Misnotkun áfalli getur verið tímabundið ef ónotaðir vöðvar eru notaðir á réttan hátt eftir að útlimur er tekinn úr kasti eða maður hefur náð nægilegri styrk til að æfa eftir að hafa verið þreyttur í nokkurn tíma.
Læknar mæla með sjúklingum sem þjást af misnotkunarsvikum, ljúka ýmsum æfingum sem fela í sér vöðva og auka virkni daglega. Læknar byrja oft með sjúklingum með eðlilega hreyfingu, svo sem einfaldlega að fara upp, ganga, lyfta og bera. Strangt daglegt æfingakerfi getur "læknað" eða snúið við ónæmiskerfinu með því að gefa vöðvunum þann orku sem þeir þurfa að endurheimta.
Í alvarlegum tilfellum ógleði, er varanlegt missir beinagrindarvöðva. Í þessum tilvikum gætu læknar þurft að skipta um vöðvavef og ávísa fullri endurhæfingaráætlun.
Aukaverkun á taugakvillaverki
Misnotkun áfall getur verið aukaverkun taugakvillaverkja , sem kemur fram þegar taugar í miðtaugakerfinu verða skemmdir. Tauga- eða taugakvillaverkir, sem er einn af sterkustu tegundir langvarandi sársauka, geta orðið veikandi og hægt að draga úr lífsgæði.
Heimildir:
Churchill Livingstone, orðabók íþrótta- og æfingarfræði og læknisfræði, 2008 Elsevier Limited.
Muscular Reading 2, mhhe.com.