Þó að nefblöðrur geta verið skelfilegur, sérstaklega fyrir börn, eru þau algeng og eru sjaldan hættuleg. Blóðleysi er almennt af völdum áverka á höfuð eða andliti eða þurrum nefstöngum. Ofnæmi eða nýlega kalt eru einnig algengar orsakir blóðnasir . Hins vegar eru mörg möguleg orsök nefblæðinga sem á að líta á ef blóðug nef eiga sér stað oft eða ekki að leysa með eftirfarandi ráðleggingum.
Hér eru nokkrar ráðstafanir til að taka til að stöðva einfaldan nefbólga heima ef þær eiga sér stað.
Hvernig á að stöðva nefslímu
- Ef það er í boði skaltu nota vef eða klút til að ná blóðinu.
- Setja eða standa. Trúin að þú ættir að leggjast niður með hinni hnéðu aftur er goðsögn og getur leitt til nokkurra fylgikvilla.
- Klippaðu varan þín niðri saman (neðan og við hliðina á nefinu) þar sem þú halla og halla höfuðinu fram á við. Haltu þrýstingi í fulla 10 mínútur. Forðastu freistingu til að athuga hvort blæðingin hafi hætt, þar sem þetta getur valdið því að blæðingin endurtekist.
- Það getur líka hjálpað til við að nota kalt þjappa eða ís sem er vafinn í klút yfir nefið.
- Ef blæðing er enn á eftir 10 mínútur skaltu endurtaka skref 3. Ef blæðing er enn á eftir aðra 10 mínútur (20 mínútur samtals), sjá lækni.
- Forðist þungar lyftingar, blása eða ná nefinu eða annarri starfsemi sem felur í sér að þenja til að koma í veg fyrir endurtekna bláæð í allt að 24 klukkustundum eftir að nefbólga hefur hætt. Leitið ráða hjá faglegri samráði ef þú ert með alvarlega eða endurtekna blöðrur ef þú notar lyf til að þynna blóðið eða storknunina eða ef þú ert með sjúkdóm sem veldur meiri hættu á alvarlegum blæðingum af einhverju tagi (blóðflagnafæð og ákveðin krabbamein til dæmis)
Ábendingar
- Ekki blása nefið nefið, þar sem þetta getur valdið því að viðbótarbólur hefjast.
- Pakkaðu ekki nefið með grisju eða bómullarkúlum (þó að læknir geti framkvæmt nefsprautu).
- EKKI leggja niður flöt þar sem blóðið getur keyrt niður í hálsi og þú getur svalið það fyrir slysni (þetta veldur venjulega ógleði og uppköstum).
- Vetnisperoxíð getur hjálpað til við að fjarlægja blóð úr fötum.
- Ef þú getur ekki stöðvað blæðinguna og þú telur að magn blóðsins sé of mikið skaltu fara á staðarnetið þitt eða hringdu 911 strax.
Hvenær verður nefbólga orðið neyðartilvik?
Blæðingar sem ekki bregðast við þjöppun eins og lýst er hér að framan, krefst tafarlausra bráðamóttöku. Þú ættir einnig að hringja í 911 eða fara í neyðarherbergið hvenær sem þú telur að þú gætir verið í hættu á að missa of mikið blóð. Hafðu í huga að matskeið af blóði á teppartrjánum þínum kann að líta út eins mikið meira en það er í raun. Hins vegar, ef þú ert að drekka blóð eða finnst að magnið sé of mikið hvenær sem þú ættir að fá neyðarmeðferð. Einkenni of mikið blóðlos geta verið: þreyta, hvítur eða mjög fölur húð, svimi , liti eða ruglingur, brjóstverkur eða hraður hjartsláttur.
Önnur ástæða þess að blóðug nef getur verið neyðartilvik í neyðartilvikum er ef þú grunar að það hafi verið valdið háum blóðþrýstingi. Í þessu tilviki getur blóðug nef fylgst með alvarlegum höfuðverk eða ruglingi.
Þú ættir einnig að leita læknis í neyðartilvikum ef þú hefur tekið þátt í slysi og getur haft höfuð eða hálsbólga sem felur í sér hrygg.
Ef mögulegt er, haltu áfram eins og þú getur og hafa einhvern annan að hringja í 911.
Koma í veg fyrir blóðnasir
Þú getur komið í veg fyrir nefblöðrur með því að nota viðeigandi öryggisbúnað þegar þú tekur þátt í íþróttum (hjálmar) og með því að halda fóðrun nefstígarinnar rök. Þetta er best náð með því að drekka nóg af vökva, nota svolítið rakagefandi eða salta nefúða eða nota lítið magn af jarðolíu hlaupi. Þú getur einnig forðast nösum með því að velja ekki nefið og ekki reykja.
Heimildir:
American Academy of Otolaryngology - Höfuð og Neck Surgery. Opnað: 27. febrúar 2016 frá http://www.entnet.org/content/nosebleeds
Medline Plus. Nesebleed. Aðgangur: 27. febrúar 2016 frá https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003106.htm