Tuina (einnig þekkt sem "tui na") er tegund viðbótarmeðferðar sem lengi er notaður í hefðbundinni kínverska læknisfræði , sem er form vallyfja sem er upprunnið í Kína. Tuina felur í sér notkun á nokkrum gerðum af yfirbyggingu, þ.mt nudd og akupressure .
Hvernig virkar Tuina?
Tuina er talið hjálpa til við að örva flæði líforku (kallast "chi") um allan líkamann.
Samkvæmt meginreglum hefðbundinna kínverskra lyfja eiga sér stað heilsufarsvandamál þegar flæði chi er lokað á einhverjum tímapunkti meðfram meridían (ósýnileg lína sem tengir líffæri með öðrum líkamshlutum). Með því að fjarlægja þessar hindranir er tuina sagt að endurheimta jafnvægi líkamans á chi og síðan bæta heilsuna þína.
Notar
Í öðru lyfi er sagt að Tuina hafi aðstoð við meðferð eftirfarandi skilyrða:
- Liðagigt
- Bakverkur
- Carpal göng heilkenni
- Langvarandi þreytuheilkenni
- Hægðatregða
- Þreyta
- Brotthvarf
- Höfuðverkur
- Svefnleysi
- Túrverkir
- Mígreni
- Vöðvakrampar
- Stoðkerfi vandamál
- Blóðþurrkur
Að auki er tuina sagt að draga úr sársauka , auka orku og draga úr streitu.
Kostir Tuina
Þó að rannsóknir á heilsufarsáhrifum sem eru í húfi séu nokkuð takmörkuð, þá eru nokkrar vísbendingar um að Tuina gæti hjálpað til við að meðhöndla ákveðnar heilsufarsvandamál. Hér er að finna nokkrar helstu niðurstöður úr fyrirliggjandi rannsóknum á hugsanlegum ávinningi af tuina.
1) Langvinn þreytuheilkenni
Tuina sýnir loforð í meðferð langvarandi þreytuheilkennis, samkvæmt rannsókn sem birt var í kínverskum nálastungumeðferð og mótefnamyndun árið 2010. Í rannsókninni voru 90 sjúklingar með langvarandi þreytuheilkenni skipt í þrjá hópa: ein hópur fór í tuina, einn hópur æfði tai chi , og einn hópur fékk Fluoxetin (þunglyndislyf sem stundum er notað við meðferð á langvarandi þreytuheilkenni).
Eftir mánuð sýndu meðlimir í hópnum mesta mögulega úrbætur á fíkniefnum umbrot. Höfundar rannsóknarinnar hafa í huga að þessi áhrif geta dregið úr þreytu og síðan hjálpað til við að meðhöndla langvarandi þreytuheilkenni.
2) tíðablæðingar
Lítið rannsókn sem birt var í tímaritinu hefðbundinna kínverskra lækninga árið 2008 sýnir að blanda af nálastungumeðferð og tuina getur hjálpað til við að draga úr tíðablæðingum. Í rannsóknum á 60 konum komst vísindamenn að því að tuina-plus-nálastungumeðferð væri skilvirkari en nálastungur einn fyrir tíðablæðingu.
3) Carpal Tunnel Syndrome
Rannsókn sem birt var í tímaritinu hefðbundinna kínverskra lyfja árið 2012 bendir til þess að samsetningin af tuina og heitu nálinni (form nálastungumeðferðar ) gæti hjálpað til við að meðhöndla úlnliðsbeinheilkenni. Í rannsóknum á 98 einstaklingum með úlnliðsbein göng heilkenni komu höfundar rannsóknarinnar í ljós að þeir sem fengu samsett meðferð fengu meiri úrbætur en meðlimir í lyfjameðferðarhópnum sem fékk lyfið.
4) Brotthvarf
Sambland af tuina og jóga getur haft gagn af fólki með vefjagigt, bendir til lítillar rannsóknar sem birt var í tímaritinu um val og viðbótarmeðferð árið 2007. Í átta vikur tóku 40 konur með fjarnæxli þátt í vikutímum sem fela í sér annaðhvort jóga eða samsetningu af jóga og tuina.
Í greiningu þeirra á niðurstöðum á 33 konum sem luku rannsókninni, komu fram að vísindamenn komust að því að meðlimir yoga-plus-tuina hópsins fengu meiri úrbætur í verkjum.
5) leghálsskammtur
Tuina getur ekki verið gagnlegt við meðferð á leghálsi (sjúkdómur sem orsakast af langvarandi klæðast í leghrygg), samkvæmt skýrslu sem birt var í tímaritinu um klínískan hjúkrun árið 2008. Í greiningu þeirra á sjö áður birtum rannsóknum á notkun á tuina til meðhöndlunar á einkennum sem tengjast meðferð við leghálsi, fann höfundar skýrslunnar að engar vísbendingar um að tuina geti bætt einkenni eins og höfuðverk og svimi.
Forsendur
Mikilvægt er að fólk með krabbamein og ákveðna sjúkdóma (þ.mt hjartasjúkdóma og liðagigt) fái samráð við lækni áður en hann gengur í gegnum tuina og aðra líkamsbyggingu.
Notkun Tuina fyrir heilsu
Þrátt fyrir að það sé of fljótt að mæla með Tuina sem meðferð vegna hvers kyns ástands vegna takmarkaðrar rannsóknar, getur það batnað fyrir suma. Ef þú ert að íhuga að reyna það skaltu tala fyrst við lækninn þinn. Það er líka mikilvægt að hafa í huga að notkun tuina í stað venjulegs umönnunar vegna ástands eða alvarlegra veikinda getur haft alvarlegar afleiðingar.
Heimildir
Cai DF. "Warm-needling auk Tuina slaka á til að meðhöndla úlnliðsbein göng heilkenni." J Tradit Chin Med. 2010 Mar; 30 (1): 23-4.
da Silva GD, Lorenzi-Filho G, Lage LV. "Áhrif jóga og aukning Tui Na hjá sjúklingum með vefjagigt." J Altern Complement Med. 2007 desember; 13 (10): 1107-13.
Guo A, Meng Q. "Nálastungur ásamt spinal tui na til meðferðar á frumkomnum dysmenorrhea í 30 tilfellum." J Tradit Chin Med. 2008 Mar; 28 (1): 7-9.
Liu CZ, Lei B. "Áhrif Tuina á efnaskiptingu súrefnisskorts hjá sjúklingum með langvinna þreytuheilkenni." Zhongguo Zhen Jiu. 2010 nóv, 30 (11): 946-8.
Wang MY, Tsai PS, Lee PH, Chang WY, Yang CM. "Kerfisbundin endurskoðun og meta-greining á virkni tuina fyrir leghálsdauða." J Clin hjúkrunarfræðingar. 2008 okt; 17 (19): 2531-8.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.