Sykursýki ferðalög er mikilvægt að hafa til vegar hvort þú ert að fara um landið eða yfir bæinn. Eini munurinn er magn birgða sem þú tekur eftir. Því miður, fara flestir með sykursýki ekki heima tilbúnir til að takast á við þær aðstæður sem þeir kunna að takast á við. Svo, hvað eru nauðsynlegar sykursýki birgðir sem þú ættir alltaf að hafa innan seilingar?
Hér er tékklisti.
Ferðalisti
- Glúkósmælir . Glúkósa mælirinn þinn ætti að vera með þér ávallt, jafnvel þótt þú hafir bara farið í matvöruverslunina. Þú veist aldrei hvenær þú þarft að athuga blóðsykurinn þinn.
- Auka rafhlöður fyrir metra (og insúlíndælur ef þú notar einn). Þú vilt ekki að tækið þitt missi rafhlöðu rétt áður en þú setur þig niður í góða máltíð á uppáhalds veitingastaðnum þínum. Glúkósa mælir rafhlöður eru mismunandi eftir framleiðanda. Lærðu tegund rafhlöðunnar sem notandinn notar og varðaðu vara í prófunarbúnaðinum. Insúlíndælur munu venjulega láta þig vita þegar rafhlaðan þín er lítil, en það er ekki meiða að bera vara.
- Próf ræmur. Haltu alltaf nægilega mikið af prófunarstrimlum með þér ef þú þarft að prófa oftar en þú gerir ráð fyrir.
- Lancing tæki og lancets. Bera að minnsta kosti fjölda lancets sem þörf er á fyrir allan prófdaginn. Það er æskilegt að ekki endurnýta lancet þar sem það er ekki dauðhreinsað eftir einnota notkun og er meira sljór, sem eykur óþægindi.
- Insúlín. Ef veðrið er heitt gætirðu líka viljað taka með einangruðum poka með nokkrum köldu pakkningum til að halda insúlíninu kólni.
- Sprautur (eða annar insúlínskammtur). Ef þú ert að nota sprautur skaltu taka að minnsta kosti meðaltalsnúmerið sem þú þarft í heilan dag, helst meira.
- Keytone ræmur. Þú mátt aðeins nota þetta sjaldan meðan heiman er frá en það er alltaf gott að hafa þau. Þynnupakkarnir eru lengst lengdar.
- Glukagon neyðarbúnað. Glúkagon er notað í neyðartilvikum þegar blóðsykur lækkar svo lágt að þú ert meðvitundarlaus eða getur ekki kyngt. Lærðu hvernig á að nota það, kenndu þeim sem eru næst þér hvernig og hvenær á að nota það og ekki fara heim án þess.
- Skjótvirk glúkósa. Þú ættir alltaf að bera lítið magn af skjótvirkum glúkósa með þér ávallt ef þú ert með lágan blóðsykursviðbrögð . Glúkósa töflur og glúkósa gels eru í boði fyrir þetta sérstaka tilgangi. Þú getur haldið þessum í tösku, kápu vasa, skjalataska eða glúkósa próf Kit.
- Læknisskírteini. Það er góð hugmynd að vera með einhvers konar auðkenni sem gefur til kynna að þú sért með sykursýki í neyðartilvikum. Ef þú ert í slysi eða finnist meðvitundarlaust, þá bendir þetta til læknisfræðings til að takast á við sykursýki þínum strax. Algengustu tegundir auðkennis eru armbönd og pendants.
- Heilbrigðis saga. Heilbrigðis saga getur verið mikil eða undirstöðu en það er alltaf viturlegt að bera einn með þér. Grunn saga inniheldur þekktar aðstæður (þ.mt sykursýki af tegund 1) , ofnæmi, lyf sem þú tekur (innihalda vítamín og náttúrulyf), upplýsingar um neyðarupplýsingar, heilbrigðisstarfsmenn og upplýsingar um tengiliði þeirra. Uppfæra þessar upplýsingar að minnsta kosti einn á hverju ári.
Þetta gæti hljómað eins og mikið af efni til að bera með þér, en með því að hafa þessa hluti á hendi mun gefa þér hugarró og leyfa þér að vera tilbúinn ef óvæntir eiga sér stað. A tala af vörum eru hönnuð til að setja öll þessi atriði á einum stað til að auðvelda flytjanleika.