Sársauki og öndunarerfiðleikar (PTSD) sem oft plága einstaklinga sem hafa orðið fyrir skelfilegum lífsháttum geta haft óvart langtímaáhrif á vellíðan og heilsu. Nokkrar vísindarannsóknir sem gerðar hafa verið á mismunandi stöðum um allan heim og meðal fjölbreyttra íbúa hafa sýnt það sama á óvart afleiðing - að lifa í gegnum áfallatengdum lífsháttum eða upplifa eftir áfallastruflanir eykur hættuna á heilablóðfalli.
Hvað eru áverkar?
Sú tegund af áföllum sem fylgdu með í rannsókninni innihéldu ekki hvers konar ógnandi viðburði sem næstum allir upplifa - eins og að vera rekinn frá vinnu eða verið seld í rómantískum samskiptum, en þar með talin cataclysmic atburður sem ekki eru talin regluleg álag á lífi , svo sem jarðskjálftar, ofbeldisfull hernaðarbardaga, barnsmisnotkun og kynferðisleg árás.
PTSD, áverka og heilablóðfall
Rannsókn í taílensku rannsókninni fylgdi 5217 manns með PTSD og yfir 20.000 aldurshópar án PTSD í yfir 8 ár. Þátttakendur sem höfðu PTSD höfðu hærri tíðni blóðþurrðarsjúkdóms og blæðingar á 8 ára tímabili.
Önnur rannsókn sem gerð var af vísindamönnum frá Columbia University og Harvard University fylgdu næstum 50.000 konum í meira en 20 ár. Þátttakendur voru spurðir um áföll í lífinu og einkenni PTSD með spurningalistum.
Niðurstöður rannsóknarinnar sýndu að áverka á lifrarstarfsemi eða einkennum PTSD eða samhliða bæði auknu hættu á heilablóðfalli og hjartaáföllum meðal kvenna í rannsókninni.
Af hverju stækkar PTSD hættuáfall?
Alvarleg tilfinningaleg neyð tekur toll á líkama þinn og breytir daglegu hegðun þinni.
Streita veldur lífeðlisfræðilegum breytingum sem valda hjartasjúkdómum, háþrýstingi, sykursýki, hátt kólesteról og heilaæðasjúkdóm - sem allir eru vel þekktir áhættuþættir vegna heilablóðfalls .
Óheilbrigð lífsstíll venjur sem áverka fórnarlömb oft snúa að sem sjálfstætt lyf til að flýja tilfinningalega neyð eru yfirþyngd, reiði, drekka, reykingar og eiturlyf notkun - sem allir hafa reynst valda heilablóðfalli. Rannsóknir sýna að sumt af PTSD og áfengissjúkdómstengdri aukinni hættu á heilablóðfalli stafar af hegðun heilsu eftirlifenda.
Önnur ástæða þess að áverkar og PTSD stuðla að áhættuþrýstingi er að mikið streita og PTSD örva sömu lífefnafræðilegar breytingar sem valda heilablóðfalli í heila, þar með talið losun líkamlegra eitraða og oxunarálags.
Mismunandi svör við áföllum hafa áhrif á heilablóðfall
Þessar rannsóknir veita hugsanlega vísbendingu sem getur hjálpað til við leiðina til bata. Athyglisvert var að konur sem stóðu frammi fyrir alvarlegum áverkum og greint frá 1-3 PTSD einkenni höfðu ekki aukið tíðni heilablóðfalls, en konur sem lifðu í gegnum áverka og tilkynntu ekki einkenni PTSD eða sem greintu frá 4 eða fleiri PTSD einkennum upplifðu aukna heilablóðfall.
Áfengissjúklingar sem ekki tilkynntu um einkenni PTSD höfðu meiri hættu á heilablóðfalli en áfengissýkingar sem greint frá nokkrum einkennum PTSD.
Þetta bendir til þess að viðurkenna að vandamálið sé betra en að neita að tilfinningaleg eftirfæð sé á áfalli.
Á sama tíma voru áfengissjúklingar sem greint frá fleiri en 4 einkennum PTSD verra, sem bendir til þess að gripið sé til aðgerða til að fá hjálp til að draga úr álagi og eymd PTSD gæti dregið úr skaðlegum heilsufarslegum afleiðingum.
Er einhver leið út úr myrkrinu?
Þeir sem lifa í gegnum stríð, tilfærslu heima, árás eða nauðgun þjást af viðvarandi tilfinningalegum afleiðingum, jafnvel eftir að atvikið er lokið. Þrátt fyrir hinn óþarfa kvöl PTSD eru auðlindir tiltækar til að hjálpa þér að takast á við skakkandi hugsanir og langvarandi tilfinningar um kvöl.
Sjálfdreifandi hegðun og venja getur haldið áfram að draga þig niður eftir að þú hefur þolað grimmilegan áverka sem þú átt ekki stjórn á og sem þú getur ekki afturkallað. Sumir fórnarlömb þurfa lokun með lagalegum aðgerðum og endurgreiðslu, en aðrir finna það ferli of sársaukafullt. En það er leið út úr myrkrinu ef þú leitar aðstoðar.
> Heimildir
> Áhætta á heilablóðfalli hjá sjúklingum með streitu eftir álagi: Langtíma rannsókn, Chen MH, Pan TL, Li CT, Lin WC, Chen YS, Lee YC, Tsai SJ, Hsu JW, Huang KL, Tsai CF 1 , Chang WH , Chen TJ, Su TP, Bai YM, The British Journal of Psychiatry, apríl 2015
> Áfallastillingar og eftirspennuþrengsli Einkenni Predict upphaf hjarta- og æðasjúkdóma hjá konum, Sumner JA, Kubzansky LD, Elkind MS, Roberts AL, Agnew-Blais J, Chen Q, Cerdá M, Rexrode KM, Rich-Edwards JW, Spiegelman D, Suglia SF, Rimm EB, Koenen KC, Hringrás, júní 2015