Höfuðverkur er frekar algeng hjá börnum og eru algengari hjá drengjum fyrir kynþroska og hjá stúlkur eftir kynþroska (vegna hormónabreytinga í tengslum við tíðahringinn).
Við skulum öðlast grundvallarskilning á höfuðverkjum hjá börnum, svo þú getir vonandi fundið fyrir þér, en einnig hvenær á að hafa samband við lækninn þinn.
Getur höfuðverkur hjá börnum verið merki um eitthvað alvarlegt?
Þrátt fyrir að foreldrar hafa tilhneigingu til að hafa áhyggjur af því að höfuðverkur viti eitthvað alvarlegt, eins og heilaæxli, er mikill meirihluti höfuðverkur ekki vegna alvarlegs undirliggjandi ástands.
Reyndar er algengasta orsök höfuðverkja hjá börnum upphaf venjulegs skammtíma veikinda, svo sem kulda eða inflúensu.
Tegundir höfuðverkur barna hafa
Það eru tvær helstu flokkar höfuðverkur hjá börnum:
- Aðalhöfuðverkur: Höfuðverkur sem ekki stafar af undirliggjandi læknisvandamálum, þ.mt mígreni, höfuðverkur á spenna og minna algengar höfuðverkur í þyrpingunni.
- Höfuðverkur: Höfuðverkur sem koma fram sem aukaafurð af einhverju öðru ástandi, svo sem veiru veikindi eða bólgu, eyra eða augnsýkingu, heilahimnubólgu , höfuðverk, heilaskemmdum , streitu, kvíða, þunglyndi eða aukaverkun sumra lyfja.
Mígreni
Mígreni hefur tilhneigingu til að hlaupa í fjölskyldunni. Meirihluti barna sem upplifa mígreni höfuðverk án aura hafa fjölskyldumeðlimi sem deila ástandinu.
Eins og raunin er fyrir fullorðna, geta slík börn fundið að mígreni þeirra sést af ýmsum atriðum, svo sem:
- Vinnutengd matvæli
- Hertu kjöt
- Aldraður osti
- Hnetur
- Súkkulaði
- Sódas
- Citrus ávextir
- Hungur
- Þurrkun
- Þreyta
- Röskun á eðlilegu svefnmynstri
- Ofvirkni
- Streita og kvíði
- Ferðaveiki
- Ákveðnar lyf
Hjá börnum er mígreni frá 2 til 72 klukkustundir, sem er örlítið frábrugðin fullorðnum (þar sem mígreni á síðustu 4 til 72 klukkustundum). Einkenni höfuðverkur mígrenis hjá börnum geta verið:
- Tilkoma aura (tímabundið rétt fyrir höfuðverki þar sem barnið tekur eftir einkennum ljóss eða litar, pirringur, syfja eða óþægilega illa tilfinning)
- Throbbing eða pund höfuðverkur á báðum hliðum höfuðsins (einhliða höfuðverkur er algengari hjá fullorðnum)
- Höfuðverkur í enni eða musteri
- Aukin sársauki við hreyfingu
- Næmi fyrir ljósi eða hljóði, eða báðum börnum getur haft erfiðan tíma til að lýsa þessu
- Kviðverkir
- Ógleði og uppköst
- Lightheadedness
- Erfiðleikar að hugsa
Spennahöfuðverkur
Börn með spennahöfuðverk lýsa sársauka þeirra sem tilfinning eins og þétt, kreista band sársauka um höfuðið og höfuðverkur þeirra fylgja oft þéttar eða sársaukafullar vöðvar í hálsi og öxlum.
Spennahöfuðverkur geta komið fram þegar barn er undir streitu eða erfiða tíma meðhöndlun kvíða eða tilfinningalegt ástand. Lengd slíkrar höfuðverkar getur breyst mikið, frá 30 mínútum eða minna í nokkra daga.
Klasa höfuðverkur
Þó mjög sjaldgæfar hjá börnum, trufla þyrping höfuðverk alvarlega getu barnsins til að virka venjulega. Þessi höfuðverkur líður út eins og alvarlegur, skarpur, götunarverkur á annarri hlið höfuðsins. Jafnvel þó að þessi höfuðverkur sé mjög sársaukafullur, þá eru þau venjulega stutta og venjulega farin í um það bil þrjár klukkustundir.
Þegar barnið þitt ætti að sjá lækni
Ef sonur þinn eða dóttir hefur höfuðverk sem greinilega tengist eitthvað eins og kalt eða eyra sýkingu, þarftu ekki að flýta barninu þínu til læknisins. En ef hann eða hún hefur reglulega áfall á höfuðverk sem ekki tengist vægum veikindum, ættir þú að hringja í lækni barnsins til að sjá hvort mat er þörf. Að öllu jöfnu, taktu strax að skipuleggja ef höfuðverkur hefst eftir að barnið hefur upplifað höfuðáverka eða ef höfuðverkur nær til einhvers af eftirfarandi skilyrðum:
- Alvarlega óvirk
- Lýst af barninu þínu sem "versta höfuðverk" í lífi sínu
- Aukning á tíðni
- Gerast mánaðarlega eða oftar
- Valdið barninu þínu að vakna frá svefn eða barnið vaknar með höfuðverk
- Fylgd með:
- Uppköst
- Breytingar á sjón
- Önnur óvenjuleg eða áhyggjuefni einkenni, þar með talið breytingar á skapi eða persónuleika, veikleika, erfiðleikar með að ganga eða tala, minnivandamál, tár í þörmum eða þvagblöðru eða rugl
- Hiti, stífur háls eða verkur í hálsi
Hvernig á að hjálpa barninu þínum að forðast höfuðverk
Einfaldasta skrefið til að forðast höfuðverk er mikilvægast. Gakktu úr skugga um að dóttir þín eða sonur sé að borða reglulega, dvelur vökva og fær næga svefn. Reyndu að bera kennsl á streituvandamál í lífi barnsins þíns heima eða í skólanum og hjálpa til við að draga úr þeim.
Ef barnið fær venjulegt höfuðverk skaltu íhuga að halda höfuðverk dagbók. Þetta er staður þar sem þú og / eða barnið þitt ættir að taka upp í smáatriðum það sem gerðist á höfuðverkadag sem leið til að komast að því sem kallar á "kallar" sem gætu verið ábyrgir fyrir uppköstum.
Notaðu dagbókina til að skrifa niður upplýsingar um hvern höfuðverk, svo sem dagsetningu, hve lengi það var og hversu alvarlegt það var. Einnig innihalda upplýsingar um hvað var að gerast með barnið þitt þann dag, þar á meðal upplýsingar um máltíð, svefn, hreyfingu, streitu, óvenjuleg starfsemi eða áhættu á lyktum eða efnum.
Þegar þú hefur bent á þætti sem gætu haft áhrif á höfuðverk barnsins geturðu reynt að útrýma þeim sem koma frá lífi barnsins eða finna leiðir sem hjálpa barninu að takast á við einstaka kallarann sinn.
Lyf
Sykursýkislyf, eins og Tylenol (acetaminophen) og bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID), eins og íbúprófen, má nota til að létta verkjum í höfuðverkjum. En mundu að þú ættir aldrei að gefa börnum eða unglingum aspirín-innihaldsefni fyrir veirusýkingum (með eða án hita) vegna þess að það eykur hættu á alvarlegum sjúkdómum sem kallast Reye-heilkenni .
Mikilvægt er að hafa í huga að mígreni getur verið mjög mismunandi frá börnum til barns og eins og barn vex. Þar að auki eru höfuðverkur sumra barna ónæmari fyrir meðferð með lyfjum. Það fer eftir aldri aldurs þíns eða dóttur og hvort höfuðverkur sé ónæmur, læknirinn getur ávísað sterkari lyfseðilsskyld lyf sem kallast triptan, svo sem Imitrex (sumatriptan) nefúða. Þar að auki getur sumatriptan plus naproxennatríum (kallast Treximet) verið árangursríkt við meðferð mígrenis hjá unglingum.
Ef barnið þitt hefur mjög oft mígrenikvilla gætirðu viljað vita hvort hann eða hún gæti haft gagn af daglegu fyrirbyggjandi lyfi, þrátt fyrir að nú sé engin matvæla- og lyfjafyrirtæki í Bandaríkjunum samþykkt lyf til að koma í veg fyrir mígreni hjá börnum eða unglingum.
Aðrar valkostir
Ef sonur þinn eða dóttir virðist hafa mikla streitu eða ef þú finnur fyrir því að kvíði sé að leiða til höfuðverkanna skaltu íhuga að skoða leiðir til að hjálpa barninu að læra að slaka á. Biofeedback og sjálf dáleiðsla getur hjálpað barninu að takast á við streitu á sjálfstætt róandi hátt. Vitsmunaleg meðferð getur einnig hjálpað til við að kenna barninu hvernig á að skipta um neikvæð, streituvaldandi hugsanir og hegðunarmynstur með jákvæðum sjálfum.
Orð frá
Að lokum vita flest börn með höfuðverk hvað þeir þurfa, sem venjulega felur í sér hljóðlaust, dimmt herbergi, í burtu frá hávaða eða spennu. Sum börn eru soothed með flottan klút sett á enni. Svefni er oft besta lyfið.
Að lokum, regluleg hreyfing og næringarrík mataræði getur farið langt í að hjálpa til við að koma í veg fyrir höfuðverki í dýrmætum þínum.
> Heimildir:
> Höfuðverkur flokkun nefndar alþjóðlegu höfuðverkarfélagsins. "Alþjóðleg flokkun höfuðverkja: 3. útgáfa (beta útgáfa)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
> Mariani, R., et al. Höfuðverkur í klasa í æsku: Case röð frá höfuðstöðva fyrir börn. Journal of Child Neurology . 2014 Jan; 29 (1): 62-5.
> Richer L et al. Lyf til bráðrar meðferðar á mígreni hjá börnum og unglingum. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Apr 19; 4 "CD005220.
> Sigurvegari, P. American Höfuðverkur: Mígreni í börnum og unglingum.