PCOS og frjósemi

Yfirlit yfir PCOS og ófrjósemi

Konur með PCOS hafa vissulega hlut sinn af pirrandi einkennum , þar með talið unglingabólur, of hár hárvöxtur, balding og þyngdaraukning. Ofan á allt að 70% kvenna með PCOS þjáist af ófrjósemi. PCOS er í raun algengasta orsök ófrjósemis ófrjósemi. Ef þú ert með PCOS og þjáist af ófrjósemi, hér er upplýsingar um meðferðarmöguleika þína og hvernig á að fá stuðning.

Hvers vegna gera svo margir konur með PCOS baráttu við ófrjósemi?

Aðalmerki tákn um PCOS er óregluleg eða fjarverandi tíðablæðingar.

Sumar konur með PCOS mega ekki fá tíma í marga mánuði, jafnvel ár, en aðrir munu upplifa blæðingu í nokkrar vikur í einu. Lítið hlutfall kvenna með PCOS mun upplifa mánaðarlegar hringrásir.

Óreglulegar eða fjarverðar tíðahringir í PCOS eru vegna undirliggjandi ójafnvægis hormóna. Venjulega eru kynhormón seytt með stöðugri hjartsláttartíðni. Hjá konum með PCOS skilst lútíniserandi hormón (LH) með hraðri hjartsláttartíðni.

• Hvers vegna Resveratrol má njóta kvenna með PCOS: Study

• 9 Ráð til að fá líkama þinn tilbúinn til meðgöngu þegar þú ert með PCOS.

Þetta sendir síðan merki til eggjastokka til að dæla hærra stigum karlkyns hormóna, svo sem testósteróni . Þar af leiðandi kastar of mikið LH og testósterón niður magn annarra kynhormóna sem vinna að tíðahringnum og hefur áhrif á egglos.

Í PCOS, í stað eggbús sem þroskast og losnar til frjóvgunar fyrir meðgöngu, eykst eggbúið ekki fullkomlega og kemur stundum ekki út úr eggjastokkum. Lítil eggbú sem eru ranglega nefnt "blöðrur", umkringja stundum eggjastokkana sem birtast sem perlur í ómskoðun. Þetta eru eggbúin sem aldrei þroskast eða losna úr eggjastokkum.

PCOS og ófrjósemi: Meðferðarmöguleikar

Ófrjósemi er almennt greind eftir að par hefur ekki tekist á meðgöngu í 12 mánuði eða lengur. Vitandi áhættan, læknar geta meðhöndlað konur með PCOS fyrir ófrjósemi fyrr en þetta. Miscarriages eru einnig algeng hjá konum með PCOS og geta stafað af ójafnvægi kynhormóna og meiri insúlíns .

Þó að þungun kann að virðast vonlaus, hafa verið margar jákvæðar heilsufarslegar framfarir til að hjálpa konum með PCOS að hugsa.

Lífstíll breytingar

Breytingar á lífsstíl þínum geta skipt miklu máli fyrir að stjórna hormónum og undirbúa líkamann fyrir meðgöngu. Þetta getur aftur bætt egg gæði og egglos, aukið líkurnar á að hugsa. Ef þú ert of þungur, hefur verið sýnt að tapa eins lítið og 5 prósent af heildarþyngd þinni til að bæta frjósemi í PCOS. Breytingar á mataræði, hreyfingu, streitu og svefngæði geta öll hjálpað til við að bæta frjósemi þína.

Hollt mataræði

Besta mataræði fyrir PCOS er andoxunarríkur einn sem leggur áherslu á í meðallagi mikið af óunnið kolvetnum.

Þetta eru ávextir, grænmeti, baunir, linsubaunir og korn, svo sem quinoa og hafrar. Þar með talið fita frá ómettuðum uppsprettum, svo sem ólífuolíu, hnetum, fræjum, fiski og avókadói er mælt með.

Til að forðast hreinsaðar eða unnar kolvetni, svo sem kex, hvítt brauð, hvít hrísgrjón, pretzels og sykurmat eins og smákökur, brownies og nammi, er lagt til að draga úr insúlíni og bólgu.

Ef þú ert ekki viss um hvar á að byrja skaltu íhuga samráði við skráðan næringarfræðing í næringarfræðingum sem getur aðstoðað þig við sjálfbærar breytingar á mataræði þínu.

Reglulegur líkamlegur virkni

Rannsóknir sýna að regluleg hreyfing getur bætt egglos og insúlínviðnám. Í rannsóknum höfðu konur með PCOS, sem stunda meðallagi, þrjá eða fleiri daga í viku betri frjósemi en þeir sem fylgdu mataráætlun með litla kaloría.

Reyndu að komast í að minnsta kosti 30 mínútna hreyfingu á hverjum degi. Þessi upphæð er hægt að skipta í þrjá, 10 mínútna hluti eða tvær 15 mínútna hluti. Ganga er einn af þeim aðgengilegustu starfsemi sem hægt er og hægt er að skipuleggja í daginn.

Nálastungur

Nálastungur getur hjálpað þér að verða þunguð. Þessi valkostur hefur verið sýnt fram á að bæta hormónvægi, BMI og legslímþykkt hjá konum með PCOS. Nálastungur er hægt að gera einn eða í tengslum við meðhöndlaða frjósemi.

Viðbót

Nýjar rannsóknir sýna nú ávinninginn af ákveðnum viðbótum til að bæta egglos, egg gæði og endurheimta hormón jafnvægi í PCOS.

Inositol

Að teknu tilliti til myó og d-chiro inositol í 40: 1 hlutfalli hefur verið sýnt fram á að egg gæði og egglos hjá konum með PCOS verði skemur í allt að þrjá mánuði og geta jafnvel unnið betur en metformín. Í samanburði við metformín sýndi blanda af myó og DCI í 40: 1 hlutfalli marktækt betri árangri varðandi þyngdartap, egglos og þungunarhlutfall (46,7 vs 11,2 prósent).

N-asetýlsýstein

N-asetýlsýsteín (NAC) er öflugt andoxunarefni sem berst gegn oxunarálagi og hefur verið sýnt fram á að bæta þungun og egglos hjá konum með PCOS í samanburði við lyfleysu.

D-vítamín

D-vítamín er ekki aðeins vítamín heldur einnig hormón.

• Lærðu um að æfa á frjósemi Meðferð við PCOS

• Hlutverk hindrunar B í frjósemismeðferð

D-vítamínviðtökur hafa fundist á eggjum kvenna. Til viðbótar við D-vítamín hefur verið sýnt að bæta egg gæði og egglos hjá konum með PCOS á eigin spýtur eða meðan á æxlunarmeðferð stendur.

Metformín

Metformin er algengasta sykursýki lyfið sem hefur verið gagnlegt til að draga úr insúlínviðnámi hjá konum með PCOS. Fyrir marga konur með PCOS, getur metformín einnig bætt við tíðni reglulega. Það eru rannsóknir sem sýna að metformín getur einnig dregið úr hættunni á fósturláti og meðganga sykursýki.

Clomid og Letrozole

Stundum þurfa konur með PCOS ennþá hjálp við að bæta egglos þeirra þrátt fyrir mataræði og breytingar á lífsstílum. Clomid hefur jafnan verið gefið konum til að bæta egglos. Nýrari rannsóknir sýna að letrozól getur unnið betur en klómíð hjá konum með PCOS. Letrozol hækkar ekki estrógen eins og klómíð og virðist leiða til færri fjölburafæðinga.

Gónadótrópín fyrir PCOS

Notkun gonadótrópína getur einnig hjálpað konum með PCOS þunguð. Gónadótrópín eru gerðar úr kynhormónunum FSH, LH, eða sambland af tveimur. Læknirinn þinn kann að leggja til að sameina þessar hormón með frjósemislyfjum eða nota þær sjálfkrafa. Til dæmis, letrozole með "kveikja" skot af LH miðjan hringrás.

Önnur valkostur sem læknirinn kann að mæla með er að nota gonadótrópín með IUI-aðgerð (intrauterine insemination). IUI felur í sér að setja sérstaklega þvegið sæði beint í legið í gegnum kateter. Sæðið getur verið frá sæðisgjafa eða maka þínum.

Mikil hætta á gonadótrópínum er ofnæmisheilkenni eggjastokka (OHSS). Þetta er þegar eggjastokkarnir eru ofar til frjósemis lyfsins. Ef það er ómeðhöndlað eða alvarlegt getur það verið hættulegt.

Innvortisgjöf

Innrennsli í legi (IUI) er frjósemisaðferð sem er tímabundin til samanburðar við egglos. Samstarfsaðili þinn verður beðinn um að framleiða sæðiprófið. Sæðiið er síðan "þvegið" eða sæðið er aðskilið frá öðrum þáttum sæðisins og safnað saman í minni, þéttari bindi. Prófið er sett í þunnt, sótthreinsað, mjúkt gat og tilbúið til fæðingar. Sérkorn, eins og einn notuð við kvensjúkdómapróf, er settur í leggöngum og leghálsinn er varlega hreinsaður. Læknirinn mun setja legginn í leggöngin og sleppa sæði í legi í legi. Læknirinn getur leyft þér að liggja niðri í nokkrar mínútur eftir insemination. Velgengni verð fyrir IUI er u.þ.b. 15 prósent til 20 prósent á hverri lotu og er breytilegt á grundvelli ýmissa þátta, svo sem aldur þinn, tegund æxlismyndunar, hreyfanleika sæðis meðal annarra.

Í vítamíngun

In vitro frjóvgun (IVF) er flóknara og dýrari frjósemisaðferð sem stundum er notuð ef öll önnur frjósemismeðferð mistekst. IVF felur í sér að nota innspýtanleg frjósemislyf til að örva eggjastokkana þannig að þau muni veita góða fjölda þroskaða eggja. Eggin eru síðan sótt úr eggjastokkum og sameinuð sæði í petri diskar. Ef eggin verða frjóvguð, eru eitt eða tvö flutt í legið. Þessi aðferð er þekkt sem fósturflutningur. Tveimur vikum síðar mun læknirinn panta meðferðarpróf til að sjá hvort hringrásin náði árangri.

Hvenær á að leita hjálpar ef þú finnur fyrir ófrjósemi

Ef þú hefur verið í erfiðleikum með að verða ólétt, gætirðu viljað leita ráða hjá krabbameinsvaldandi lyfjameðferð, einnig kallað "frjósemi læknar". Þessi tegund læknar sérhæfir sig í kynhormónum og hefur tilhneigingu til að hafa ómskoðun vélar á skrifstofum sínum til að ákvarða orsökina þína ófrjósemi og veita ráðlagðan meðferð.

Að takast á við ófrjósemi er erfitt hjá konum og pörum, sérstaklega þegar það virðist sem allir í kringum þig séu að verða óléttir. Ef þú finnur ófrjósemi hefur tekið á móti tilfinningalegum tollum skaltu íhuga að vinna með þjálfaðri geðheilbrigðisstarfsmanni eða taka þátt í ófrjósemi stuðningshópi á þínu svæði.

> Heimildir:
Ghomian, Randomized Clinical Trial um samanburð á einkennum hringrásarinnar á tveimur mismunandi upphafsdagum letrozólmeðferðar í klómífenhýdrat sítróþolandi PCOS sjúklingum í IUI hringrásum. Int J Fertil Steril. 2015 Apr-Júní; 9 (1): 17-26.

> Johansson J. Polycystic eggjastokkarheilkenni: áhrif og verkun nálastungumeðferðar við egglos eggjastokka. Evid Byggt Complement Alternat Med. 2013; 2013: 762615. doi: 10.1155 / 2013/762615. Epub 2013 2. sep.

> Le Donne M, Alibrandi A, Giarrusso R, Lo Mónakó I, Muraca U. [Mataræði, metformín og inositól hjá ofþungum og offitu konum með fjölhringa eggjastokkarheilkenni: áhrif á líkamsamsetningu]. Minerva ginecologica. 2012; 64 (1): 23-29.

> Ott J et al. Viðmiðunarmörk fyrir kalsíumbrotum hjá konum með fjölhringa eggjastokkarheilkenni sem gangast undir klómífenhýdrat sítrat örvun: tilvonandi samhliða rannsókn. Evrópu J Endókrinól. 2012; 166 (5): 897-902.

> Thakker D, Raval A, Patel I, Walia R. N-asetýlsýsteín fyrir fjölhringa eggjastokkarheilkenni: kerfisbundin endurskoðun og meta-greining á slembuðum samanburðarrannsóknum. Obstet Gynecol Int. 2015; 2015: 817849.