Leitaðu út sannleikann: Mígreni þín er raunverulegt
Vegna algengra tíðni mígrenis er fjöldi upplýsinga þarna úti til að hjálpa þér að skilja betur greiningu, meðferð og hvernig á að takast á við. Þessar upplýsingar geta hins vegar verið mjög villandi og nákvæmlega rangar.
Skulum fara yfir fimm algengar mígreni goðsögn og komast í botn hvað sannleikurinn er í raun.
Goðsögn # 1 "Aðeins konur fá mígreni."
Staðreynd: Karlar fá mígreni, þótt þau séu algengari hjá konum.
Um það bil 18 prósent kvenna í Bandaríkjunum þjást af mígreni samanborið við 6 prósent karla.
Goðsögn # 2 "Ef ég er með mígreni þá mun það einnig börnin mín."
Staðreynd: Þó að það sé sterk erfðafræðilegur grundvöllur þróun mígrenis þýðir það ekki endilega að börnin þín muni hafa mígreni ef þú gerir það. Sömuleiðis, bara vegna þess að þú ert með fjölskyldusögu um mígreni, þýðir ekki að þú munt þróa mígreni.
Önnur leið til að hugsa um það er að bara vegna þess að þú ert ekki með fjölskyldusögu um mígreni þýðir það ekki að þú munt ekki hafa mígreni sjálfur.
Goðsögn # 3 "Ef þú sérð ekki blikkandi ljós, ertu ekki með mígreni."
Staðreynd: Þú þarft ekki að hafa aura til að fá mígreni. Reyndar eru aðeins um þriðjungur mígrenikra með aura. Mundu að auras samanstanda yfirleitt af sjón-, skynjunar- og / eða tungumálsruflunum sem eru afturkræfar og endast í um það bil klukkutíma.
Goðsögn # 4 "Mígreni á tíðahring kvenna er í höfði hennar."
Staðreynd: Höfuðverkur á tíðahringnum gæti mjög vel verið mígreni.
Þeir eru ekki "í höfði" eða tengjast þunglyndi / skapbreytingum, eins og maki eða vinir þínir geta gert sér grein fyrir.
Þetta fer aftur að því að á meðan mígreni kemur fram hjá körlum eru þær algengari hjá konum. Þetta er líklegt vegna áhrifa hormóna estrógens og prógesteróns við tíðni mígrenis, tíðni og alvarleika.
Til dæmis eykst tíðni mígreni strax fyrir eða meðan á tíðahring kvenna stendur (þegar tíðni mígreni er náð ) þegar estrógenmagn hefur minnkað. Hins vegar upplifa margar konur léttir á mígreni á öðrum og þriðja þriðjungi meðgöngu, hátt estrógen ástand.
Skilvirk leið til að greina tíðahvörf er með því að halda ítarlega höfuðverk dagbók, sérstaklega með því að taka upp bæði höfuðverk einkenni, svo og byrjun og hætta á tíðahringnum. Að auki er mikilvægt að láta lækninn vita um hvers konar getnaðarvörn eða hormónameðferð sem þú ert að nota, þar sem þetta getur einnig haft áhrif á mígrenismynstur þinn.
Goðsögn # 5 "Ef þú þjáist af mígreni, ert þú út af heppni. Það er í raun engin góð meðferð."
Staðreynd: Þetta er algerlega ekki satt, þar sem það eru margar meðferðir fyrir mígreni. Það er sagt að það getur verið leiðinlegt að finna meðferð sem virkar fyrir þig, og það er oft sambland af meðferðum sem eru skilvirkasta. Að fá rétta greiningu og viðhalda nákvæma höfuðverk dagbók til að hjálpa þekkja kallar eru lykillinn að því að skilja mígreni. Þá er næsta skref að sjá lækninn reglulega og ræða / prófa ýmsar fyrirbyggjandi og lömunar mígrenínlyf .
Kjarni málsins
Ef þú þjáist af mígreni skaltu vera fyrirbyggjandi í heilsugæslu þinni. Finndu út sannarlegar upplýsingar og hafðu alltaf samband við heilbrigðisstarfsmann þinn um áhyggjur eða spurningar sem þú hefur. Flest mígreni er hægt að meðhöndla og / eða koma í veg fyrir í raun. En þú verður að talsmaður sjálfur og heilsu þína.
Heimildir:
Gilmore, B., og Michael, M. (2011). Meðferð við bráðum mígrenishöfuðverkjum. American Family Physician, 1. feb., 83 (3): 271-80.
Rannsóknarstofnun mígreni. (Apríl 2016). Mígreni Fact Sheet.
Li, CI, Stærðfræði, RW, Bluhm, EC, Caan, B., Cavanagh, MF, & Chlebowski, RT (2010). Mígrenissaga og áhætta brjóstakrabbameins hjá konum eftir tíðahvörf. Journal of Clinical Oncol ogy, Feb 20; 28 (6): 1005-10.
Lipton, RB, Stewart, WF, Diamond, S., Diamond, ML, & Reed, M. (2001). Algengi og byrði á mígreni í Bandaríkjunum: gögn frá American Migraine Study II. Höfuðverkur , 41 (7): 646-57.
National Institute of Taugasjúkdóma og heilablóðfall. (Desember 2001). 21. aldar forvarnir og stjórnun á mígreni höfuðverk.
DISCLAIMER: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu til upplýsinga. Það ætti ekki að nota sem staðgengill persónulegrar umönnunar hjá leyfisveitandi lækni. Vinsamlegast sjáðu lækninn þinn til ráðgjafar, greiningu og meðhöndlun á öllum einkennum eða sjúkdómi .