Besta leiðin til að sprauta Insulin
Margar innspýtingar insúlín á hverjum degi eru lífstíll fyrir þá sem eru með sykursýki af tegund 1. En vissirðu að þar sem þú sprautar insúlínið er mikil munur á frásogsstigi og skilvirkni insúlínsins?
Hér eru 5 ábendingar sem hjálpa til við að tryggja að inndælingar þínar virki vel fyrir þig.
1. Gefðu stungulyf í kvið, læri og baki upphandleggsins þegar mögulegt er.
Insúlín frásogast hratt þegar það er sprautað í kviðnum, þar með talið upphandlegg og læri.
Inndælingar í mjöðm- og rassvæðum þínum frásogast hægar. Aldrei skal sprauta innan tveggja tommu nafla.
2. Veldu örlítið nýjan stað fyrir hverja inndælingu.
Þetta er kallað síða snúningur. Til dæmis, ef þú gefur öllum inndælingum í kviðnum, athugaðu hvar síðasti innspýtingin var gefin og farðu næstu um tommu til hliðar eða annars. Haltu áfram að stungustaðnum þar til þú hefur náð öllum tiltækum stöðum áður en þú byrjar nýtt svæði.
3. Sprautaðu alltaf insúlín í fitusvæði í stað vöðva.
Þess vegna er kvið, efri bakhandleggur og ytri læri valinn. Þessi svæði eru auðvelt að ná og hafa mikið magn af fituefnum (kallast fitu undir húð). Þessi svæði draga einnig úr hættu á insúlíni að sprauta of nálægt stórum æðum eða taugum.
4. Gefðu stungulyfinu á sama staði á sama tíma á hverjum degi.
Taktu til dæmis morguninsúlín í kvið og síðdegis eða kvöldinsúlín í handleggnum.
Þessi samkvæmni auðveldar líkamanum að gleypa insúlínið handan handahófi.
5. Halda nákvæmar færslur um snúning á síðuna þína.
Þetta mun hjálpa þér að forðast að sprauta sama svæði ítrekað. Það er líklegt að það geri það sem veldur því að fituþéttni þynnunnar getur leitt til að húðin sé lítinn og seinkar frásog insúlíns.
Cleveland Clinic býður upp á góða síðu snúnings kort fyrir hvert svæði líkamans sem þú getur prentað og notað til að athuga hvar þú varst síðast sprautað.
> Heimild:
> Insúlínleiðbeiningar. Bandaríska sykursýkiin.