5 goðsagnir um gas sem verðskulda debunking
Þó að það sé ekki eitthvað sem fólk almennt rætt um, er vindgangur eðlilega hluti af meltingu. Gas er náttúrulegt aukaafurð ferlisins þar sem bakteríur í þörmum brjóta niður sykur og fjölsykrur þegar þeir koma inn í ristlinum.
Þú getur einnig safnað gasi á daginn þegar þú gleypir loft þegar þú hlær, drekkur úr hálmi eða tyggigúmmíi.
Allir segja að meðaltali, heilbrigður fullorðinn getur brotið vindinn eins oft og 21 sinnum á dag.
Þó að þú munt örugglega vilja sjá lækni ef of mikil vindgangur fylgist með sársauka, uppþemba, krampa og blóðugum hægðum , sem liggur fyrir gas, jafnvel sprengifimt, er ekki talið vandamál. Oftar en ekki er það einfaldlega tengt við eitthvað sem þú át, drakk eða gerði á daginn.
Hér eru fimm aðrar vindmyllur sem eiga skilið að eiga sér stað:
1. Stinky Gas er merki um veikindi
Ef vindgangur er óhreint, þá er gott tækifæri að það tengist eitthvað sem þú át. Matvæli eins og kjöt, egg, hvítkál, laukur og hvítlauk geta aukið bæði magn og "lykt" gassins. Sama gildir um matvæli sem eru of feitur.
Á sama hátt getur borða eða drekka mjólkurafurðir (eins og mjólk, ostur eða jógúrt) skapað brennisteinssjúkdóma ef þú ert mjólkursykursóþol . Hægðatregða getur einnig komið í veg fyrir að slökkt sé á lyktum með því að auka gerjun á matvælum í meltingarvegi.
2. Konur passa ekki eins mikið gas og karlar
Rétt eins og karlar, konur hafa meltingarvegina sem framleiða gas. Þrátt fyrir það sem kvenkyns vinur getur sagt þér, fara konur eins mikið af gas og karlar.
Hins vegar, eins og margar gömul eiginkonur, segja goðsagnir eins og þessar oft frá kjarna sannleikans. Staðreyndin er sú að margir sjúkdómar í meltingarvegi, þ.mt krabbamein í ristli, eru meira ríkjandi hjá körlum og eru yfirleitt í fylgd með of mikilli vindgangur og uppþemba.
Ef þessi einkenni eru viðvarandi og fylgja sársauki, þreyta, þyngdartap og blóðug hægðir , sjáðu lækninn eins fljótt og auðið er.
3. Sprengifimt flatulence er tákn um lungnasjúkdóm
Þó sprengifimur vindgangur er í raun ekki vandamál, er sprengifim niðurgangur. Sprengifimt niðurgangur getur verið einkenni bólgusjúkdóms (IBS) , þar með talið Crohns sjúkdómur og sáraristilbólga.
Í flestum tilfellum er sprengiefni vindgangur einfaldlega tengt við magn gas sem hefur byggt upp í endaþarmi. Ástæðan fyrir þessu getur verið byggð á öllu frá lífeðlisfræði (hversu mikið gas maður getur haldið) á styrk endaþarmsvöðva vöðva .
Hins vegar, ef þú finnur þrálátur þrýstingur og áberandi fylling í endaþarmi, jafnvel þegar þú ert laus, tala við lækninn þinn. Þetta getur verið merki um endaþarmskrabbamein .
4. Sársaukafullt flæði er einkenni krabbameins
Sársaukafullt vindgangur má íhuga varðandi aðra einkenni ristilkrabbameins. Hins vegar, í flestum tilfellum, verður sársauki tengt staðbundinni ertingu. Oftast, eitthvað sem er skaðlegt sem gas getur valdið sársauka ef það er endaþarmsbrot , gyllinæð eða jafnvel erting vegna langvarandi niðurgangs. Ef þú ert ekki viss skaltu ekki vera feiminn.
Sjáðu lækninn þinn og skoðaðu hann.
5. Það er ekki heillegt að fara mikið af gasi
Að fara mikið af gasi getur verið vandræðalegt, en það er engin ástæða til að hugsa að það muni valda þér skaða. Þar að auki, bara vegna þess að maður gerir mikið af hávaða þýðir það ekki að hann eða hún framleiðir meira gas en einhver annar. Oftast mun gas leka gegnum endaþarmssniðið án hljóðs eða jafnvel tilfinningar, sérstaklega í svefni. Svo, ef þú heldur að þú sért að gera mikið af gasi, þá er það líklega vegna þess að þú heyrir einfaldlega eða finnst það meira.
Hins vegar getur það ekki verið heilbrigt að halda gasinu þínu. Halda því aftur getur leitt til uppþemba, endaþarmsverkja og, í mjög miklum tilfellum, tæringu á ristli .
Svo, ef þú hefur áhyggjur af hljóðinu eða lyktinni á gasinu þínu skaltu ekki halda því. Einfaldlega afsakaðu þig og farðu í næsta herbergi.
> Heimild:
> Sykursýki og meltingarfæri og nýrnasjúkdómar. "Gas í meltingarvegi." Bethesda, Maryland; uppfært 28. júní 2017.