Fólk með mígreni er næmari fyrir þunglyndi og með báðum aðstæðum getur það haft veruleg áhrif á lífsgæði einstaklingsins. Skulum skoða flókna, líffræðilega tengslin milli mígrenis og þunglyndis og hvernig beinlínis er hægt að stjórna á skilvirkan hátt.
Skilningur á tengslin milli mígrenis og þunglyndis
Vísindarannsóknir sýna að sambandið milli mígreni og þunglyndis er tvíhliða götu.
Sama gen sem geta valdið því að sumir mígreni þjást af meiri hættu á að fá klínískan þunglyndi getur einnig komið fyrir þunglyndum sjúklingum í meiri hættu á að fá mígreni.
Rannsóknir benda einnig til þess að mígreni og þunglyndi þurfi ekki alltaf að koma fram sem afleiðing hins. Erfðafræðilegar leiðir í tengslum við annað hvort ástand geta leyft einstaklingi að þróa bæði mígreni höfuðverk og þunglyndi sjálfstætt.
Hvers vegna er tengill?
Vísindamenn geta ekki sagt viss, en sömu efni í heilanum, sérstaklega serótónín, gegna mikilvægu hlutverki í bæði þunglyndi og mígreni. Til dæmis hefur lítið serótónín í heila verið tengt þunglyndi. Sömuleiðis getur lækkun á serótónínmagnum valdið mígreniköstum hjá ákveðnum einstaklingum.
Þekkja einkenni þunglyndis
Þunglyndi er alvarlegt ástand sem krefst læknishjálpar. Ef þú ert með einkenni eins og þau sem hér að neðan, vertu viss um að leita læknis.
- Tilfinningar um dapur, einskis virði eða svartsýni
- Hærður æsingur og eirðarleysi
- Stöðug hreyfing, hreyfing eða handvopnun
- Tap af áhuga á starfsemi sem var einu sinni notið
- Minni kynhvöt
- Extreme þreyta og missir orku
- Lélegari styrkur og ákvarðanatökuhæfni
- Minnisleysi
- Breytingar á svefnmynstri - annaðhvort of mikið eða of lítið svefn
- Óútskýrður grátur
- Líkamleg verkur og sársauki í gegnum líkamann fyrir enga augljós ástæðu
Stofna heilbrigðisstarfsmann
Aðgerðir mígrenis og þunglyndis liggja saman, þannig að það er mikilvægt að velja taugasérfræðing og geðlæknir sem mun vinna saman til að meta einkenni og meðferðarmöguleika að fullu. Mundu að mígreni er ekki einfaldlega einkenni þunglyndis, heldur truflun á eigin spýtur.
Til viðbótar við að vinna með læknum þínum, gætir þú einnig fengið aðstoð geðsjúkdómafólks og félagsráðgjafa til að hjálpa þér að stjórna heilsu þinni og lífsstíl. Vitsmunalegt-hegðunarmeðferð ásamt hugleiðslu- og öndunaraðferðum hefur reynst gagnleg til að draga úr mígreni og þunglyndiseinkennum hjá sumum sjúklingum.
Meta valkosti lyfsins
Þegar það var komist að því að líffræðilegir þættir sem gera sumir okkar viðkvæmari fyrir þunglyndi geta einnig gert okkur viðkvæmari fyrir mígreni, einnig kom í ljós að þunglyndislyf getur dregið úr alvarleika og tíðni mígreni. Hins vegar er hægt að finna réttar meðferðaráætlanir geta reynst krefjandi og rannsóknir hafa sýnt blandaðar niðurstöður varðandi getu hvers lyfs til að útrýma öllum einkennum hjá sjúklingum.
Tvær dæmi um þunglyndislyf sem geta auðveldað mígreni og bætt skap þitt eru:
- Elavil (amitriptylín) - þríhringlaga þunglyndislyf
- Effexor (venlafaxín) - serótónín-noradrenalín endurupptökuhemill
Læknirinn gæti einnig ávísað hefðbundnum mígrenislyfjum, eins og bólgueyðandi gigtarlyfjum (NSAID) , auk sértækra serótónín endurupptökuhemla (SSRI) fyrir þunglyndi.
Hvað þýðir þetta fyrir mig?
Það er mikilvægt að leita hjálpar ef þú ert með einkenni þunglyndis eða annarra geðsjúkdóma, eins og kvíða, auk mígrenanna. Þó að meðhöndla megi hjálpa öðrum, eru þetta tvær flóknar sjúkdómar sem krefjast varúðar við lækni.
Gætaðu vel líkama þinn og hugann - það eru árangursríkar meðferðir þarna úti.
> Heimildir:
> Casucci, G., Villani, V., & Finocchi, C. (2010). Meðferðaráætlanir hjá mígrenisjúklingum með skap- og kvíðaröskunum: Lífeðlisfræðilegur grundvöllur. Neurological Sciences, Jun; 31 Suppl 1: S99-101.
> Finocchi, C., Villani, V., & Casucci, G. (2010). Meðferðaráætlanir hjá mígrenisjúklingum með skap og kvíðaöskun: klínísk gögn. Neurological Sciences , júní; 31 viðbót 1: S95-8.
> National Höfuðverkur Foundation. Þunglyndi og höfuðverkur.