Áhrif perimenopause á áhættu fyrir árásir á höfuðverk
Hjá mörgum konum getur tíðablæðing verið yfirgnæfandi tími með óreglulegum tíðahringum, heitum blikkum, þurrkur í leggöngum, truflunum á skapi og svefnleysi.
Að auki getur þetta ávanabindandi tími verið verra fyrir mígreni og höfuðverkur þeirra. Samkvæmt 2016 rannsókn í höfuðverki, voru áhættan á mígreni við að fá háan tíðni höfuðverk í tíðahvörf - skilgreind sem 10 eða fleiri höfuðverk á mánuði - meiri en samanborið við tíðahvörf hjá konum með mígreni.
Hvað er perimenopause?
Perimenopause er tíminn rétt fyrir tíðahvörf. Fyrir flestar konur koma þau í tíðahvörf á 40. gr. - Meðalaldur er 47 - og ná tíðahvörf í um það bil fjögur ár. Snemma tíðahvörf einkennast af sveiflukenndum estrógenmagn og styttri tíðahring. Þegar konur koma fram í síðkomnum hvítfrumumyndun, byrja estrógenmagnið að lækka og þau þróa tíðari óregluleysi, auk einkenna eins og heitar blikkar og þurrkur í leggöngum . Þegar kona hættir tíða í eitt ár ( tíðahvörf ), þetta er merki um að eggjastokkar hennar hafi hætt að framleiða estrógen.
Hvers vegna aukin hætta á ofvöxtum höfuðverkur meðan á tíðahvörf stendur?
Nákvæm skýring á því hvers vegna mígreni er líklegri til að upplifa háan tíðni höfuðverk meðan á tíðahvörf stendur er óljóst. Sérfræðingar gruna að hormónabreytingar sem eiga sér stað við tíðahvörf - sérstaklega lækkun estrógen - getur verið skýring.
Þessi estrógenslækkun tengist lækkun serótóníns í heilanum, sem virkjar þrígræðsluverkið og veldur mígreni.
Að auki hafa konur í tíðahvörfum oft þyngri tíðniflæði (meiri blæðingar) á tíðablæðingum þeirra, sem geta valdið járnskorti . Þetta getur líka leitt til mígrenis.
Einnig er mikið tíðaflæði tengt aukinni prostaglandínlosun í líkamanum. Prostaglandín taka þátt í fjölda ferla, þ.mt að leyfa legi fóður að úthella, eins og heilbrigður eins og hugsanlega koma í veg fyrir mígreni.
Höfuðverkur bæta eftir tíðahvörf?
Vísindarannsóknir eru í andstöðu við hvort höfuðverk, sérstaklega mígreni, batni þegar kona er eftir tíðahvörf, sem þýðir að hún hefur ekki haft tíðahring í 12 mánuði.
Sérfræðingar benda til þess að átökin (sem þýðir að sýna mígreni batna eftir tíðahvörf og aðrir sýna að þeir versna) gefa til kynna að aðrir þættir ákvarða líkurnar á mígreni eftir tíðahvörf. Til dæmis getur þunglyndi aukið hættu konu á að hafa meiri mígreni. Einnig með því að nota verkjastillandi lyf til að létta tíðahvörf einkenni eins og vöðva eða liðverkir gætu komið í veg fyrir höfuðverkur í tíðahvörfum sem kallast lyfjameðferðartruflanir .
Meðhöndla höfuðverk árásir þínar
Góðu fréttirnar eru að það eru meðferðir til að hjálpa þér ef þú tekur eftir meiri höfuðverkarárásum sem þú nærð tíðahvörf. Til dæmis, að aðlaga heilbrigða svefnvenjur, borða vel, daglega hreyfingu og streituhöndlun getur verið gagnlegt fyrir höfuðverk og mun einnig bæta heilsu þína.
Að auki getur læknirinn tekið tillit til forvarnarlyfja fyrir höfuðverk .
Einnig má nota tíðahvörf hormónameðferð meðan á tíðahvörf eða snemma tíðahvörf stendur til að létta á heitum blossum og leggöngum og geta aukið bónus minnkað mígreni. Þó að hormónameðferð geti gert kraftaverk hjá sumum konum, þá er það heilsuspillandi og kann ekki að vera viðeigandi fyrir þig byggt á sjúkraskránni þinni. Nauðsynlegt samtal er þörf hjá einkalæknum þínum áður en þetta er hægt að ávísa.
Kjarni málsins
Perimenopause er kjörtímabil sem gefur til kynna lækkun á estrógeni í líkama konu.
Þó að líkamlegar og andlegar breytingar sem eiga sér stað fyrir konur geta verið kvíðaþvottur, vinsamlegast vitið að þú ert ekki einn. Þúsundir annarra kvenna eru að upplifa perimenopause á sama tíma og þú. Mundu líka að perimenpause og tíðahvörf eru ekki heilsuskilyrði, heldur stigum æxlunar æxlunar - eða öllu heldur hluti af ferðinni að vera kona.
Ef þú telur að þú nærir tíðahvörf skaltu fara á lækninn þinn til að fá samráð um hvernig þú getur stjórnað einkennum þínum (þ.mt höfuðverkur og önnur tíðahvörf sem tengjast heitum blikkum ). Læknirinn getur einnig veitt upplýsingar um hvernig best er að sjá um líkama þinn, sérstaklega hjarta og bein, sem getur haft áhrif á hormónatengd og aldurstengda tíðahvörf.
Heimildir:
Martin, VT, Pavlovic, J., Fanning, KM, Buse, DC, Reed, ML, & Lipton, RB (2016). Perimenopause og tíðahvörf eru tengd við háþrýstingshöfuðverki hjá konum með mígreni: Niðurstöður bandarískra mígrenakvilla og forvarnarrannsókna. Höfuðverkur, Feb; 56 (2): 292-305.
The North American Tíðahvörf Samfélag. (2014). Tíðahvörf: Leiðbeinandi læknir, 5. útgáfa. Mayfield Heights, OH: The North American Tíðahvörf Samfélag.
DISCLAIMER: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til fræðslu. Það ætti ekki að nota sem staðgengill persónulegrar umönnunar hjá leyfisveitandi lækni. Vinsamlegast hafðu samband við lækninn þinn til að greina og meðhöndla einkenni eða sjúkdóma .