Cervicalgia er hugtak sem notað er til að lýsa verkjum eða verulegum óþægindum í hálsi , sérstaklega á bak og / eða hliðum.
Margir sérfræðingar telja að þegar við erum 65 þá mun næstum allir (95 prósent fólks) hafa haft að minnsta kosti einn þátt í cervicalgia.
Önnur leið til að skilja cervicalgia er mikil mynd af staðbundnum verkjum í leghálsi.
The leghálshryggur er skilgreindur sem svæðið sem nær frá fyrsta hryggjarliðum í gegnum 7. Fyrsta beinin í hryggnum þínum er staðsett á u.þ.b. eyrnasviðinu og 7 th er staðsett á hálsi. Fyrstu 7 mænu beinin eru þau sem gera hálsinn. Þetta þýðir að beinin undir 7 holhryggjarliðum, er ekki 8, eins og maður gæti búist við, heldur fyrsti brjóstholi. Það er fest við fyrsta rifin og tengist brjósthryggnum, sem samsvarar efri og miðri bakinu.)
Höfundar 2016 rannsókn segja að truflun á styrk og sveigjanleika á vöðvum í hálsi getur leitt til cervicalgia.
Greining
En í raun er cervicalgia svolítið grípa-allt hugtak. Skilgreiningin, samkvæmt þjóðhagsstofnunum, er annað heiti fyrir verkjum í hálsi , hálsstífni og / eða whiplash.
The ICD-10, sem er kóðunarkerfið sem flestir læknar og læknar nota til að reikna vátryggingu, gefi ekki bein orsök fyrir leghálsi - að undanskildum skertri röskun í leghálsi.
Þegar diskar eru á rótum leghálsi þínu, er IDC-10 kóðinn M50. Þegar orsökin er ekki tilgreind er kóðinn M54.2.
Og ICD-10 kóðun fyrir leghálsi gefur til kynna að það getur verið annaðhvort langvarandi eða bráð.
Í 2011 rannsókn sem birt var í endurhæfingu læknastofnana á sviði líkamlegrar lækninga í Norður-Ameríku kom fram að á meðan það er yfirleitt erfitt að ákvarða uppbyggingu orsök cervicalgia getur það hjálpað til við að leiðbeina meðferðarlotum þínum.
Höfundarnir benda á að sjúkrasögu sem þú deilir við lækninn þinn getur hjálpað henni að útiloka gula og raða fánar sem orsakir. Eftir það mun líkamlegt próf hjálpa til við að staðfesta greiningu.
Einkenni
Ef þú ert með leghálsi, getur einkennin verið stöðug hálsverkur, skarpur sársauki í hálsinum, sem oft er til vegna hreyfingar (sérstaklega þegar þú snýrð eða snúið við), spennur eða stirðleiki í vöðvum efst á bak og / eða hálsi , höfuðverkur eða hálsvöðvar sem eru mjúkir í snertingu.
Svæðið í leghálsi er heimili til skynjunar líffæra og tauga, sem þýðir að cervicalgia getur einnig verið ábyrgur fyrir öðrum tegundum einkenna. Í rannsókn 2016 fannst svimi vera mjög algeng, ásamt eyrnasuð, eyrnasuð og hálsbólga. Einkenni sem tengjast hjarta- og æðakerfi eru einnig mögulegar.
Sálfræðilegt ástand þitt
Í 2012 rannsókn Szasz og félaga, sem var um sálfræðileg vandamál og cervicalgia (mörg tilfelli af völdum degenerative breytingar sem áttu sér stað í leghryggnum) var ástandið skilgreint sem klínískt heilkenni sem venjulega tengist takmörkuðu háls hreyfanleika og / eða útvarpsverkur í einum eða báðum handleggjum. Útvarpsverkirnir, sem höfundar segja, hafa tilhneigingu til að fylgja tilfinningunni um pinna og nálar í fingrum.
En það er meira í sögunni en bara líkamleg einkenni. Rannsóknarteymið komst að því að skapbreytingar, sérstaklega kvíði og þunglyndi, eru oft hluti af klínísku myndinni.
Að búa til skref til að draga úr einkennum er auðveldast þegar hjartsláttartruflanir þínar fylgja ekki kvíða eða þunglyndi, segja Szasz og fræðimenn. Þeir taka einnig eftir því að þegar verkur í hálsi eru til staðar snemma á legslímhúð, getur þú fengið meiri hættu á kvíða eða þunglyndi.
Meðferð
Cervicalgia, eins og ég nefndi hér að ofan, er hluti af grípa-allt setningu fyrir margar tegundir af verkjum í hálsi. Í því skyni geta meðferðir verið mismunandi eftir nákvæmri orsök.
Rx fyrir verki í hálsi samanstendur almennt af verkjalyfjum eins og Tylenol eða bólgueyðandi gigtarlyfjum (bólgueyðandi gigtarlyf, til dæmis aspirín eða Aleve), meðferðarmeðferð, minni virkni og hugsanlega þreytandi kraga til að stuðla að stöðugleika svæðisins. Ef einkenni halda áfram að trufla (lengur en viku) eða ef þær trufla venjulega reglulega skaltu tala við lækninn.
Og ekki afsláttur hlutverkið sem heildræn meðferð getur spilað í lækningu á verkjum í hálsinum. Nálastungur, auðvelt jóga, auðvelt Pilates og Tai Chi hafa allir hjálpað mörgum að komast yfir cervicalgia. Reyndar fannst 2017 rannsókn að verkur í hálsi hafi batnað í fólki sem þróaði þroskaþjálfun frá því að gera Tai Chi.
Lumbago er svipað hugtak við leghálskrabbamein sem vísar til sársauka í lágri bakinu.
Heimild:
Alexander, E.History, líkamsskoðun og mismunadreifing verkja í hálsi. Phys Med Rehabil Clin. N Am. 2011 ágúst
ICD 10 gögn. Cervicalgia. 2015/16 ICD-10-CM Greining CodeM54.2. ICD10Data.com.
> Lauche, R., stuðlar staðbundin meðvitund að æfingum sem stuðla að æfingum í hálsbólguþéttni? A Secondary Greining á Randomized Controlled Trial Mat á Tai Chi og Neck Æfingar Hrygg. Jan 2017. > https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/articles/28146026 /
Verkir í hálsi. MedlinePlus. US National Library of Medicine website. Síðast uppfært: mars 2015.
Szasz, S., Papp, E., Georgescu, L. Fylgni milli langvinnrar leghálsi og kvíða og þunglyndis. Academica Science Journal. Psychologica Series. Nr. 1. 2012.
> Zeigelboim, B. Neurotological Findings á heilsueining fyrir fullorðna með Cervicalgia.Int Arch Otorhinolaryngol. Apríl 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27096014