Algengur uppspretta af verkjum í hálsi
Næstum hver og einn, á einhverjum tímapunkti, hefur upplifað "crick í hálsinum". Slæmt aðlagast svefnstaða , of margar klukkustundir í tölvunni - sérstaklega þegar þú heldur hálsinum í óhlutlausu stöðu - eða minniháttar leghryggjameðferð eru nokkrar af þeim hlutum sem geta leitt til þessa sjúkdóms.
Krikket í hálsi - tíma með einhverju öðru nafni ...
Hálsskrúfur eru einnig nefndir sem hálsskrúfur og hálsbrots.
Óháð því sem þú kallar þá, getur það verið mjög sársaukafullt. En ertu eitthvað að hafa áhyggjur af?
Við skulum setja fyrstu hluti fyrst.
A "crick í hálsi" er ekki opinber læknisfræðileg greining. Það er frekar vinsæll setning sem líklega er mynduð af einhverjum óþekktum einstaklingi sem fór að því marki þar sem það er nú algeng leið til að lýsa tímabundnum en oft mikilli sársauka og / eða vöðvakrampa efst á öxlinni, í hálsinum og / eða neðst á hausnum þínum.
Þetta þýðir að læknirinn mun ekki gefa þér greiningu á krikket eða kinki í hálsi, og þú munt ekki geta reiknað trygginguna þína fyrir þetta vandamál. En það getur breyst ef læknirinn þýðir "crick" þinn í læknisfræðilegum skilmálum sem viðurkenna af stofnuninni.
Neck Kinks frá sjónarhóli MD
Þegar um er að ræða hálsskrímur og bragðskyn, er eitt víst: Non-læknisfræðilegir menn, læknar, læknar, allir líkjast öðruvísi taka á því sem þeir eru.
Við spurðum tvo mismunandi sjúkraþjálfara - læknar sem sérhæfa sig í líkamlegri endurhæfingu - hvað er það sem krikket er í hálsi? Bæði svarað að um 75% af hálsskinkunum sem þeir sjá í starfi þeirra eru vegna vöðvakrampa . Önnur rekja má rekja til orsakanna sem þeir nefna voru:
- liðagigt
- myofascial sársauki og / eða kveikja stig
- leghálsskjálftafæð, sem er sársauki sem geislar frá hálsinum niður í handlegg.
- verkir á milli geðhvarfa
Samkvæmt rannsókn í 1993-blaðinu Höfuðverkur , Robert Maigne, franski læknirinn setti fram alhliða skýringu á algengum verkjum í hálsi og sá sem líklega felur í sér hálsskrúfur.
Framlag Maigne hjálpar sérfræðingum að útskýra fjölhliða og oft dularfulla eðli hálsbrúks.
Maigne fullyrti að ástand þekktur sem sársaukafullur truflun á geðhvarfatruflunum hefur oft áhrif á hreyfanlegt svæði hryggjarliðsins. Vegna þess að truflun á geðhvarfasjúkdómi inniheldur nokkrar mannvirki frekar en aðeins einn, getur það tekið tillit til margra konar verkja í hálsi og í öðru lagi höfuðverkur. Svæðið samanstendur af disknum ásamt liðböndunum í kringum hana og nærliggjandi hliðarflötin sem eru staðsett á bak við hrygg og hjálpa þér að halda uppi. Algengt er að truflanir á geðhvarfasjúkdómi séu ekki alvarlegar, þótt það geti valdið miklum sársauka.
Paul Ingraham, sem bloggar á Painscience.com, kallar á truflun á geðhvarfasjúkdómum "minniháttar truflun á miðhryggjum, eða MID. Ingraham skilgreinir MID sem" minniháttar vélrænan truflun í hryggnum og veldur sársauka beint í gegnum væga áverka. "Hann skráir hluti eins og kippa tauga, klípa á sameiginlegur hylkisvefur, pabbi (hugsaðu hnýði sem kemur fram í liðsliðunum þínum, sem eru staðsettir á bak við mænuna) og þjöppunarþrýstingur sem algengir sökudólgur.
Þjöppunardeyfing getur stafað af skyndilegum hreyfingum sem þú gerir sem líkaminn er ekki tilbúinn fyrir.
Daniel Riddle, PT, doktor og prófessor við Virginia Commonwealth University, segir að á meðan samstaða er skortur getur það oft rekjað til vandamála í hliðarliðinu .
En Dr. Santhos Thomas, lyfjafræðingur og læknisfræðingur hjá Westlake Spine Center í Cleveland Clinic segir að "eina leiðin til að segja raunverulega hvort" crick í hálsinum "stafar af því að þættirnir eru í samhengi við að framkvæma greiningartilraun inn í svæði til að staðfesta eða útiloka facet sameiginlega sem upphaf sársins. "
Dr Thomas segir að almennt séu "vöðvakippir" hjá yngri sjúklingum vöðvakrampar.
Riddle samþykkir að vöðvakrampi sé oft til staðar í tilfelli af krikket í hálsi, en þessi krampi getur verið afleiðing af vandamáli í framhliðinni.
Eldri sjúklingar, Dr Thomas, hafa tilhneigingu til að lýsa vandamálinu sem brot í hálsinum, og það er venjulega vegna liðagigtar (annað sameiginlegt vandamál), ekki vöðvakrampar. Í eldra fólki bætir hann við, lækkað svið hreyfingar getur einnig stuðlað að sársauka.
Þarft þú að meðhöndla hálsinn þinn?
Ef þú vaknar með krikket í hálsi og þú hefur ekki fengið alvarlegan hálsskaða áður, þá eru nokkrar meðferðir á heimilinu sem þú gætir reynt. Þetta felur í sér minni virkni og hvíld, ís og / eða hita, nudd og verkjalyf.
Það er mikilvægt að fara auðveldlega á svæðið á fyrstu dögum, að minnsta kosti, til að koma í veg fyrir að það versni. Ef sársauki viðvarandi lengur en viku, eða það truflar virkni þína, bendir Dr. Thomas á að það sé athugað af lækni. Önnur merki sem þú þarft læknishjálp fyrir háls þinn . þar á meðal að vera yfir 50 ára aldur, hafa í för með sér áverka í hálsi og / eða beygja hálsinn áfram, gerir einkennin verri.
Heimildir:
> Ingraham, P. Vistaðu þig frá Neck Pain! Sársaukavísindi.September 2017. https://www.painscience.com/tutorials/neck-pain.php
> Meloche, J., et. al. Sársaukafullt truflun á geðhvarfasýki: Upprunalega framlag Robert Maigne til höfuðkúpu af leghálsi. The Quebec höfuðverkur rannsókn hópur. Höfuðverkur. Júní 1993. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8349476
> Riddle, D., PT, PhD, prófessor við Virginia Commonwealth University. persónulegt viðtal. Mars 2008.
> Santhosh Thomas, MD, Westlake Spine Center, Cleveland Clinic. persónulegt viðtal. Mars 2008.