Tvö vöðva- og sameiginleg vandamál sem tengjast vaxtarhraði
Vaxandi sársauki er ekki aðeins hugtak sem á við um tilfinningalega áskoranir bernsku heldur einnig líkamlega. Strákar og stúlkur á aldrinum níu og 14 ára munu oft kvarta yfir vöðva- og liðverkjum sem tengjast beint kjálkavöxtum.
Hugtakið "vaxtarverkur" bendir ekki til sérstakrar greiningu en er frekar notuð til að lýsa almennum einkennum verkir í stoðkerfi sem eru eingöngu á unglingsárum.
Tvær slíkar aðstæður eru almennt tengdir þessu:
Apophysitis
Eitt af algengustu orsökum vaxandi sársauka hjá börnum er ástand sem kallast eitilfrumukrabbamein. Í börnum er átt við brjóstabólgu sem finnast hjá börnum sem virka sem viðhengi fyrir vöðva og sinar. Blóðflagnafæð getur einnig þróast í íþróttum vegna endurtekinna vöðvaspennu á beinfestingarstöðum.
Þó að æxli geti þróast hjá börnum vegna sömu tegundir endurtekinna streitu er það oftar í tengslum við sjálfsvöxt.
Á kynþroska fer hraður vöxtur beins oft yfir getu vöðvasneitareiningarinnar til að teygja nægilega vel. Þetta eykur spennu á viðhengisvæðinu og kallar á bólguviðbrögð , þar á meðal staðbundin bólga, sársauka og eymsli. Í ungum íþróttum, bæta þjálfun og samkeppni frekar við streitu.
Einkenni apophysitis versna venjulega með íþróttum og geta haldið áfram vel í nótt og truflar svefn.
Sársauki og þroti batna yfirleitt með hvíld, ísaumferð og bólgueyðandi lyfjum sem ekki eru sterar eins og Advil (íbúprófen) eða Aleve (naproxen). Takmarkanir á hreyfingu er stundum þörf, þar með talið notkun hjálpartækjanna á hné eða skóinn.
Töframyndun (DOMS)
Önnur almennt lýst orsök vaxandi sársauki er seinkað vöðvaspeki (DOMS), ástand sem einnig hefur áhrif á fullorðna.
Börn munu DOMS venjulega kvarta um sársauka í báðum fótum, einkum læri og / eða kálfa. Einkennin geta verið frá sársauka og stífni til alvarlegs krampa og næstum alltaf að koma fram innan klukkustunda íþrótta eða íþróttamála. Einkenni hjá börnum standast yfirleitt ekki lengur en nokkrar klukkustundir og leysa venjulega um morguninn.
DOMS eru mismunandi hjá fullorðnum þar sem einkennin verða oftar 24 til 74 klukkustundir eftir æfingu og taka allt að sjö daga til að klára að fullu.
Hjá börnum er DOMS tengt sérvitringum (lengingu) samdrætti fótanna. Ef vöðvaspennu er upplifað getur vöðvaspenna þegar verið mikil vegna stækkaðrar lengdar fibula og tibia (kálfbein) og lærlegg (læri bein).
Meðferð DOMS hjá börnum er svipuð og fyrir lyfjabólgu. Takmarkandi íþróttastarfsemi, einkum styrkleiki og lengd íþróttar, getur verið nauðsynleg ef einkennin eru viðvarandi eða versna.
> Heimildir: &
> Santos, R .; Rossi, R .; og Rosa, E. "Upplifun á frestaðri upphafssvöðvaörðugleika hjá börnum og fullorðnum, þjálfaðir, sendar til þingsþjálfunar þingsins." Int J Sports Sci. 2016; 6 (2): 23-6. DOI: 10.5923 / j.sports.20160602.01.
> Wilson, J. og Rodenberg, R. "Apophysitis í neðri útlimum." Samtímis Barnalækningar. 2011; 12 (1): 342-90.