Fótur meðferðar í efstu 4 íþróttamönnum

Berið fótasveppir

Fótur íþróttamannsins getur verið pirrandi og pirrandi vandamál. Þetta ástand er einnig þekkt sem tinea pedis og orsakast af sveppum sem býr í heitum, raka sprungum á fótum og tær. Nokkrar einfaldar meðhöndlunarráðstafanir geta venjulega leyst vandamálið af fótum íþróttamannsins.

1 -

Fótspor íþróttamannsins

Yfirborðsmörk krem ​​virka vel til að hjálpa við að meðhöndla fótur íþróttamannsins. Venjulega eru þessar vörur sem ekki eru búnar til, þegar þær eru notaðar á réttan hátt, nægjanlegar í fóta meðferð íþróttamannsins. Ekki er venjulega þörf á lyfseðilsmeðferð. Sumir af vinsælustu vörumerkjunum eru Lamisil og Lotrimin. Þessi undirbúningur á undanförnum árum krafist lyfseðils, en nú er hægt að kaupa og nota þær án þess að þurfa að sjá lækninn fyrst.

Þó að þau geti skilað árangri í flestum tilfellum þarftu að fylgja leiðbeiningunum vandlega. Ein villa sem margir gera er að þeir halda áfram að nota vöruna fyrir ráðlagðan tíma eftir að einkenni þeirra byrja að hreinsa upp. Hins vegar, ef þú heldur áfram að nota það fyrir ráðlagðan tíma, þá er líklegra að þú getir endurtekið fótaeinkenni íþróttamannsins. Vertu viss um að fylgja leiðbeiningunum í bréfi. Ef þú sérð ekki léttir, gætir þú þurft að sjá lækninn þinn til að fá sterkari staðbundna lyf eða lyf til inntöku til að hreinsa ástand þitt.

2 -

Fótpúður íþróttamannsins

Einfalt duft er framúrskarandi meðferð við fótur íþróttamannsins eins og heilbrigður eins og heilbrigður eins og þú heldur að halda því að koma aftur ef þú hefur notað and-sveppalok. Sveppurinn sem veldur fótur íþróttamannsins finnst gaman að búa á raka staði. Duft mun hjálpa fótinn að þorna og koma í veg fyrir að fótur íþróttamanns sé vandamál. Mörg duftafurðir eru tiltækar til notkunar í meðferð fóta íþróttamannsins. Merkið er ekki sérstaklega mikilvægt.

Vertu viss um að þú þurrir vandlega á milli tærnar þínar eftir að þú hefur sturt eða batnað. Ef þú átt í erfiðleikum með að beygja þig til að gera það, reyndu að nota hárþurrku til að tryggja að þú fáir svæðið þurrt.

Meira

3 -

Athletic Sandals

Ef þú stækkar í ræktinni, búningsklefanum eða einhverjum öðrum búnaði sem notaður er af mörgum, ertu með par af íþróttaskónum í sturtunni. Skáparhúsgólf eru heimili fótsveppar íþróttamannsins. Það elskar steamy sturtu básar, teppi breytt svæði, og bara um annars staðar í ræktinni. Notið par af íþróttaskónum í ræktunarstofunni á öllum tímum (þ.mt meðan á því stendur).

Þú ættir einnig að íhuga að klæðast skónum eða opnum skóm frekar en lokaðum skófatnaði meðan þú ert að hreinsa upp fótur íþróttamannsins. Aukin loftflæði mun hjálpa fætinum að þorna og kólna, sem hindrar sveppasvöxt.

Meira

4 -

Athletic Socks

Þetta er einföldasta meðferðin á fótum íþróttamannsins og mikilvægasta í að koma í veg fyrir fótur íþróttamannsins. Fáðu fullt af sokkum og breyttu þeim oft. Notið ferskt sokkar til að æfa, og breyttu þeim strax eftir æfingu. Þvoið sokka eftir hverja notkun. Ef þú ert venjulega með bómullarsokkar skaltu íhuga að skipta yfir í íþróttasokkum sem eru gerðar með svitaþurrkuðum trefjum eins og CoolMax. Þetta mun hjálpa til við að halda fótunum þurrari en bómull losar ekki raka frá sviti og heldur því í staðinn fyrir húðina og stuðlar að vexti sveppsins.

> Heimild:

> Aaron DM. Tinea Pedis (fótboltamaður). Merck Handbók Professional Version. http://www.merckmanuals.com/professional/dermatologic-disorders/fungal-skin-infections/tinea-pedis.

Meira

Upplýsingagjöf

E-verslun Innihald er óháð ritstjórn efni og við gætum fengið bætur í tengslum við kaup á vörum með tenglum á þessari síðu.