Fótur íþróttamannsins (einnig þekktur sem tinea pedis) er algeng sveppasýking sem felur í sér húð fótanna. Sveppurinn þrífst í heitum, raka umhverfi, svo sem gólfum búningsklefa, heilsuflokka, sturtu og sundlaugar og hægt er að breiða út með því að stíga á fleti sem eru mengaðir við sveppinn.
Einkenni íþróttamannsins
- Kláði, brennandi eða stingir milli tanna eða á fótleggjum
- Vogir, sprungur, skurður, húðflögnun eða blöðrur á milli tanna eða á fótleggjum
- Þurr húð á hliðum eða botni fótanna
Ef sýkingin dreifist í tånurnar getur það valdið þykkum, krummuðum, mislitaða eða aðskildum tånum.
Heima úrræði
Hér eru nokkur heimili úrræði sem stundum eru sagðir hjálpa fótboltafólki:
Te trés olía
Téð að hafa sótthreinsandi, bakteríudrepandi og sveppalyf, er tréolía ( Melaleuca alternifolia ) ómissandi olía sem hefur langa sögu um notkun í Ástralíu sem staðbundið lækning fyrir húðsjúkdómum.
Topical tea tré olía getur verið eins áhrifarík og tolnaftat (staðbundið sveppaeyðandi lyf), samkvæmt rannsókn sem birt var í Australasian Journal of Dermatology . Rannsóknin samanstóð af 10 prósent te tré olíu rjómi, 1 prósent tolnaftate rjómi og lyfleysu rjóma í 104 manns með fótur íþróttamannsins.
Þeir sem notuðu te-tréolíu og tolnaftat höfðu batnað í stigstærð, bólgu, kláði og brennandi samanborið við þá sem fengu lyfleysu rjóma, en aðeins þeir sem nota tolnaftatkremið útrýma sveppum á áhrifaríkan hátt.
Í rannsókn sem birt var í Australian Journal of Dermatology samanborið vísindamenn árangur og öryggi 25 prósent af te tré olíu lausn, 50 prósent tré olíu lausn og lyfleysu lausn á 158 manns með fótum íþróttamannsins. Lausnin var beitt tvisvar sinnum á sólarhring á viðkomandi svæði í fjórar vikur.
Það var veruleg aukning á 68 prósent fólks með 50 prósent af tré olíu lausninni og 72 prósent af fólki með 25 prósent af tré olíu lausninni samanborið við 39 prósent í lyfleysuhópnum. Sveppirnir voru útrýmtir 64 prósent þátttakenda með 50 prósent te tré olíu, samanborið við 31 prósent með lyfleysu. Fjórir einstaklingar sem notuðu te tré olíu þróuðu í meðallagi til alvarlega snertihúðbólgu sem batnaði þegar te tré olía var hætt.
Sosa
Sósi ( Solanum chrysotrichum ) er jurt notað í Mexíkó sem lækning fyrir fóta íþróttamanns og tengdir sveppasýkingar í húð. Eitt af þeim eina klínískum rannsóknum sem hafa áhrif á jurtirnar er lítill, eldri rannsókn sem birt var í Planta Medica árið 2003. Í rannsókninni notuðu menn með fótatækni fótinn annað hvort sosa eða ketókónazól (lyfjameðferð gegn sveppalyfjum) í húðina í fjögur vikur . Í lok rannsóknarinnar var meðferðarúrslitin 74,5 prósent með sosa og 69,4 prósent með ketókónazóli.
Fótur Liggja í bleyti
Að sofna fæturna í ediklausn getur hjálpað til við að auðvelda fótur íþróttamannsins þar sem ediksýru hefur sveppaeyðandi eiginleika. Venjulega nota fólk 1 bolla af ediki blandað með 2 bolla af vatni.
Forvarnir
Þetta eru nokkrar ábendingar um hvernig á að koma í veg fyrir endurfærið:
- Haltu fótunum hreinum og alveg þurr, sérstaklega á milli tærna.
- Notið bómullarsokkar. Vertu viss um að vera ferskt par á hverjum degi.
- Forðist þétt, lokuð-tá skór. Rakastig og hiti stuðla að vexti fótsveppum íþróttamannsins.
- Notið sandal í skáp og sturtuherbergjum og öðrum opinberum stöðum.
- Þvoið sokkana í heitu vatni í þvottavélinni. Ekki deila sokkum eða skóm með einhverjum sem hefur fót íþróttamanns.
The Takeaway
Þó að það sé freistandi að reyna náttúrulega nálgun, hefur verið mjög lítill rannsókn á teatrésolíu og öðrum úrræðum við fótspor íþróttamannsins. Notkun náttúrulegra úrræða (og seinka venjulega umönnun) getur ekki útrýma sveppunni.
Ef þú heldur að þú gætir haft fót íþróttamanns, er mikilvægt að hafa samráð við lækninn. Ef þú ert með sykursýki eða veiklað ónæmiskerfi (eða bólga í fótum eða fótleggjum, hiti, sprungur í húð, sár eða blása í þynnunum) skaltu tafarlaust sjá lækninn. Það er meiri hætta á efri bakteríusýkingum og alvarlegum fylgikvillum.
Heimildir:
> Herrera-Arellano A, Rodríguez-Soberanes Í Los Angeles Martínez-Rivera M, et al. Virkni og þolmörk staðlaðrar fytósýru úr Solanum chrysotrichum á Tinea pedis: samanburðarrannsókn og slembiraðað klínísk rannsókn. Planta Med. 2003 maí; 69 (5): 390-5.
Satchell AC, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. Meðferð á tígrænu pedíni með 25% og 50% te tré olíu lausn: slembiraðað, samanburðarrannsókn með lyfleysu, blönduð. Australas J Dermatol. 43,3 (2002): 175-178.
Tong MM, Altman PM, Barnetson RS. Te tré olía í meðferð Tinea Pedis. Australas J Dermatol. 33,3 (1992): 145-149.
> Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.