Hvernig Þyngd Þjálfun dregur úr áhrifum krabbameinsmeðferðar með blöðruhálskirtli
Meðferð með krabbameini í blöðruhálskirtli getur falið í sér andrógen sviptingu , blokkun testósteróns. Getur þyngdarþjálfun verið notuð til að draga úr aukaverkunum þessa meðferðar á vöðvastyrk og beinmassa? Vísindamenn setja þetta til prófunar.
Blöðruhálskirtillskrabbameinshormón Meðhöndlun aukaverkanir
Vegna þess að karlhormón testósterón virðist valda flestum krabbameini í blöðruhálskirtli að vaxa er ein af meðferðinni við krabbameini í blöðruhálskirtli fæðubótarefni til að stöðva líkamann sem framleiðir eða notar testósterón eins og venjulega.
Tilætluð niðurstaða er að hægja á eða hætta við krabbameinsvöxtinn. Vandamálið með þessari nálgun er að án testósteróns eiga ýmis óæskileg heilsufarsleg áhrif: minnkað vöðvastyrkur og beinmassi og aukin hætta á brotum, aukinni fituþyngd og minni vöðvamassa, óhagstæð kólesterólgildi og þunglyndi og skapsveiflur.
Get Þyngd Þjálfun hjálp við meðhöndlun aukaverkana í blöðruhálskirtli?
Gæti þyngd þjálfun komið í veg fyrir að sum þessara einkenna koma fram? Það er það sem vísindamenn frá framhaldsskólum, líffræðilegum og heilbrigðisvísindum, Edith Cowan University í Vestur-Ástralíu reyndu að finna út.
Þeir lærðu 10 karlar á aldrinum 59-82 ára á andrógen sviptingu fyrir staðbundin krabbamein í blöðruhálskirtli. Þeir bera saman niðurstöður fyrir og eftir framsækið mótstöðuþjálfun í 20 vikur við 6-12 endurtekningarmörk (RM) fyrir 12 efri og neðri líkamsþjálfun í endurhæfingu heilsugæslustöðvar háskólans.
Æfingarnar voru meðal annars brjóstapress, sitjandi röð, öxlpressa, rennibekkur, rennibekkur, biceps krulla, fótspyrnustykki, hnúður, fótleggur, fótur krulla, kvið marr og afturlengingar æfingar. Þessi meðferð er svipuð grunnstyrk og vöðvaáætlun.
Niðurstöður þyngdarþjálfunarrannsóknar
Rannsóknarteymið prófaði viðfangsefnin í upphafi námsins, um 10 vikur og eftir 20 vikur fyrir þætti líkamsamsetningu, styrkleika, æfingar og blóðbreytur.
Hér er það sem þeir fundu.
- Líkamsamsetning
Engar marktækar heildarbreytingar voru á líkamsfitu, vöðvamassa eða beinþéttni í hópnum. Athugaðu hins vegar að quadricep vöðvamassbætingin sést hér að neðan. - Muscle styrkur og þrek
Mikil aukning á vöðvastyrk og þolgæði var tekið fram í æfingum sem prófuð voru fyrir efri og neðri líkamann. Þungur quadricep vöðvastærð jókst verulega - hjá sumum einstaklingum allt að 15 prósent. - Æfingafærsla
Eftir 20 vikna þjálfun var verulegur árangur í líkamlegri frammistöðu í tilnefndum æfingum í stólum, stigaklifur og göngupróf með stigvaxandi frammistöðu á 10 vikum og allt að 20 vikum. - Blóð breytur
Engin marktæk munur var á PSA, hormónum eða blóðrauða blóðmælingum.
Hvað þýðir niðurstöðurnar?
Rannsóknin gæti hafa leitt til fleiri mikilvægra niðurstaðna ef það hefði verið slembiraðað rannsókn þar sem tveir hópar voru valdir. Einn hópur var valinn af handahófi til að framkvæma þyngdarþjálfun og annar til að starfa sem eftirlitshópur. Engu að síður eru jákvæðar þættir rannsóknarinnar að styrkurinn aukist og vöðva- og beinmassi minnkaði ekki marktækt né jókst fitumassa.
Þetta eru mikilvægustu þættir sem líklegt er að hafi áhrif á hormónatöfnun, þannig að niðurstöðurnar eru almennt mjög efnilegar.
Endurskoðun á rannsóknum á æfingu með Androgen-sviptingu
Í kerfisbundinni endurskoðun tíu rannsókna á æfingu karla sem gengu undir androgen-sviptingu við krabbameini í blöðruhálskirtli komst að þeirri niðurstöðu að þolþjálfun og þolþjálfun hafi góð áhrif á vöðvaþol, hjartasjúkdóma, lélegan líkamsþyngd, þreytu og hjartaörvun. Þeir fundu ekki greinilegan ávinning fyrir bein heilsu eða hjarta áhættu merki.
Niðurstaðan er sú að ef þú finnur þig í slíkum ástandi í blöðruhálskrabbameini getur þyngdarþjálfun sennilega hjálpað þér við að viðhalda mikilvægum þáttum líkamlegrar virkni og heilsu meðan þú ert í bestu meðferð eins og sérfræðingur þinn mælir með.
Heimildir:
Galvao DA, Taaffe DR, Spry N, Newton RU. Æfing getur komið í veg fyrir og jafnvel komið í veg fyrir skaðleg áhrif andrógenbælingar hjá körlum með krabbamein í blöðruhálskirtli. Blöðruhálskirtilskrabbamein. 2007 8. maí; [Epub á undan prenta]
Galvao DA, Nosaka K, Taaffe DR, Spry N, Kristjanson LJ, McGuigan MR, Suzuki K, Yamaya K, Newton RU. Þjálfunarþjálfun og lækkun á aukaverkunum í meðferð hjá krabbamein í blöðruhálskirtli. Med Sci Sports Exerc. 2006 Dec; 38 (12): 2045-52.
Gardner JR, Livingston PM, Fraser SF. "Áhrif hreyfingar á meðferðartengdum aukaverkunum hjá sjúklingum með krabbamein í blöðruhálskirtli sem fá andrógen-sviptingu: kerfisbundin endurskoðun." Journal of Clinical Oncology , 2014 1. feb. 32 (4): 335-46. doi: 10.1200 / JCO.2013.49.5523. Epub 2013 Dec 16