Margir hafa áhyggjur af fevers - sérstaklega hjá börnum. Hvenær er það of hátt? Mun það valda heilaskemmdum? HVERS VEGNA SKULU EKKI KOMA NIÐUR?!?
Ég hef heyrt allar þessar spurningar og áhyggjur og margt fleira. Það virðist sem allir hafa hugmyndir sínar um hvenær það er mikilvægt að koma hitanum niður og hvernig best geri það.
Eitt af algengustu "gömlum konum" sögum um hvernig á að fá hita að brjóta er að svampa húðina með nudda áfengi.
Ég hef jafnvel heyrt um fólk sem gefur börnum baði í að drekka áfengi til að reyna að koma niður hita.
En virkar það? Er það jafnvel öruggt?
Svarið er hljómandi NO. Þegar þú nuddir áfengi á húð mannsins getur það gleypt inn í líkamann og leitt í raun til eitrunar áfengis. Þetta er sérstaklega við börn.
Notkun nudda áfengis til að koma niður hitastig er hættulegt og árangurslaust. Líkamshitastigið er aukið þegar við rekum hita vegna þess að ónæmiskerfin okkar eru að reyna að berjast við sýkingu. Þess vegna fara innri hitastöðin okkar í tilraun til að drepa bakteríurnar sem reyna að gera okkur veik. Hins vegar hækka þau ekki aðeins húð hita okkar, innri líkamshitastigið hækkar, þannig að bara kælingin á húðinni muni ekki leiða til þess að hitastigið dragist verulega niður. Ef það kemur niður mun það aðeins vera tímabundið og oftar er afleiðingin að kjarna líkamshitastigið eykst vegna þess að áfengi getur gert þig tilfinningalega kalt að þú byrjar að hrista og innri hitastigið þitt fer upp.
Hvað er hægt að gera?
Vonandi ertu nú sannfærður um að nota nudda áfengi til að draga úr hita er slæm hugmynd. En þú ert líklega enn áhyggjufullur um hitastigið og vill vita hvað þú getur gert.
Áhrifaríkasta (og öruggasta) leiðin til að koma niður hitastigi er að taka hita minnkandi lyf eins og íbúprófen (Motrin eða Advil) eða acetaminófen (Tylenol).
Þeir taka nokkurn tíma til að vinna (það er best að gefa þeim allt að klukkutíma) en mest af þeim tíma getur í raun komið í veg fyrir hita og gert þig eða barnið þitt líður betur.
Þú getur líka notað léttar tuskur til að setja á enni og undir handleggjum, þótt þetta gæti aðeins tímabundið lækkað hitastigið. Hins vegar, svo lengi sem þau eru ekki mjög kalt, geta þau verið notuð til að gera einstaklinginn með hita meira þægilegt.
Hvenær ættirðu að hafa áhyggjur?
Flest af þeim tíma, feiti ætti ekki að vera áhyggjuefni. Fevers eru nánast aldrei hættuleg og geta verið góð vegna þess að þau eru ein af náttúrulegum varnum okkar gegn sýkingum. Hins vegar gera þau okkur óþægilegt og með því að nota hita minnkandi lyf getur verið hjálplegt til að draga úr einhverjum óþægindum.
Ef þú eða barnið þitt er með hita, ættir þú að hafa samband við lækninn eða leita læknis um:
- Hiti yfir 100,4F hjá ungum yngri en 3 mánuðum
- Einkenni öndunarerfiðleika (hvæsandi öndun, inntaka, öndunarörðugleikar eða blá eða grá litun í andliti og vörum)
- Barn sem mun ekki brosa, leika, borða eða drekka, jafnvel eftir að hafa tekið hita sem dregur úr lyfinu
- Þú finnur einnig fyrir verkjum í hálsi og stífni
- Þú ert með ný útbrot og marbletti sem birtast
- Barnið þitt grætur og getur ekki huggað um langan tíma (venjulega klukkutíma eða lengur)
Ef þú hefur einhverjar áhyggjur af hita eða hita í barninu skaltu hafa samband við lækninn þinn. Þú gætir ekki þurft að sjást, en hjúkrunarfræðingur eða læknir getur hjálpað þér að reikna út hvort þú gerir það.
Heimildir:
"Kuldahrollur" MedlinePlus 2 Október 14. US National Library of Medicine. Heilbrigðisstofnanir. US Department of Health og Human Services. 8 Okt 14.
"Tíu Common First Aid Mistök" SafetyNet. American Rauða krossinn. 8 Okt 14.
"Hiti". MedlinePlus 2 Okt 14. US National Library of Medicine. Heilbrigðisstofnanir. US Department of Health og Human Services. 8 Okt 14.