Lærðu meira um alvarlegasta form PMS
Premenstrual dysphoric disorder (PMDD) er alvarlegasta form premenstrual heilkenni (PMS). Greiningarmörk fyrir PMDD voru í fyrsta sinn í Bandarískum geðdeildarfélags greiningu og tölfræðilegum handbók um geðraskanir ( DSM ) í fyrsta skipti árið 1994, fjórða útgáfa þessa greiningarhandbókar.
Hvernig PMDD frábrugðnar PMS
Til viðbótar við líkamlega og tilfinningalega einkenni sem krafist er til greiningu á PMS, skulu að minnsta kosti fimm af eftirfarandi einkennum koma fram oftast á sjö dögum fyrir tíðir og fara í burtu innan nokkurra daga frá upphafi tíða :
- Feeling sad, vonlaus eða sjálfsvígshugsandi
- Alvarlegar tilfinningar streitu, spennu eða kvíða
- Panic árásir
- Mood sveiflur sem innihalda bouts of gráta
- Stöðug pirringur eða reiði sem hefur áhrif á annað fólk
- Tap af áhuga á venjulegum daglegum störfum og samböndum
- Vanhæfni til að einbeita sér eða einblína
- Þreyta eða tap á eðlilegri orku
- Matur þrá eða binging
Greining
Greining á PMDD hefst með þeim upplýsingum sem þú gefur til læknis. Ef þú ætlar að sjá lækninn um formeðferðina þína, safna upplýsingum um einkennin. Að fylgjast með einkennum þínum mun hjálpa lækninum að greiða hann. Hann mun einnig skoða einkenni og sjúkrasögu og gefa þér ítarlegt læknispróf.
Einnig þarf að útiloka aðrar skaparöskanir, svo sem þunglyndi eða almenna kvíðaröskun. Að auki þarf einnig að útiloka undirliggjandi sjúkdóma eða kvensjúkdóma, svo sem legslímuvilla, vefjalyf, tíðahvörf eða hormónatruflanir.
Það sem við vitum (og veit ekki) um orsakir
Ekki er víst að svara þessu, en nýlegar rannsóknir sýna fylgni við hormónabreytingar sem tengjast tíðahringnum. Rannsóknir hafa einnig sýnt tengsl milli PMDD og lítið magn serótóníns. Vissar heilafrumur sem nota serótónín sem sendimaður taka þátt í að stjórna skapi, athygli, svefn og sársauka.
Því geta langvarandi breytingar á serótónínmagnum leitt til PMDD einkenna.
Meðferð
Í grundvallaratriðum skaltu gera það sem þú gerir til að stjórna PMS einkennunum þínum. Fylgdu reglum góðrar næringar . Heilbrigðis sérfræðingar mæla með að konur með PMDD taki inntöku þeirra af salti, koffíni, hreinsaðri sykri og áfengi. Einnig er mælt með viðbótum eins og kalsíum, vítamín B6, E-vítamíni og magnesíum. Þú ættir líka að æfa. Þunglyndislyf eru einnig stundum notuð til að létta einkenni PMDD. Að lokum geta sumir verkjalyfjameðferðir hjálpað til við sumar einkenni, svo sem höfuðverk, brjóstleiki, bakverkur og krampar. Þvagræsilyf geta hjálpað til við vökvasöfnun og uppblásinn.
Einnig er hægt að nota hormóna til að meðhöndla PMDD. Hægt er að stöðva egglos annað hvort með lyfjum eða skurðaðgerð (sem síðasta úrræði). Eða læknirinn gæti bent til þess að þú notar progesterón eða estrógen til að létta einkenni.
Sumar konur sem þjást af einkennum PMDD leita einnig ráðgjöf. Þeir fara í meðferð til þess að þróa árangursríkar aðferðir til að takast á við, svo sem hugleiðslu, svæðanudd og jóga.
Í öllum þessum tilvikum hefur ekki verið nægjanlegur rannsókn til að sýna fram á verkun allra þessara meðferðarvalla.