Vissir þú að með því að hafa malaligned hné hækkar þú hættu á að fá slitgigt í hné ?
Hné sem er fullkomlega jafnrétti hefur álag ás á línu sem liggur niður í miðju fótleggsins, í gegnum mjöðm, hné og ökkla. Þegar hnéið er ekki fullkomlega leiðrétt, annars þekktur sem malaligned, er það lýst sem annaðhvort:
- Varus (boginn)
- Valgus (knock-kneed)
Breytingar á hnjánum eru oftar hjá ungabörnum, og sem betur fer mun fæturna rétta út eins og barnið vex og þroskast. Mjög algengt er að hnébólga er af völdum meðfæddra sjúkdóma eins og Blount er sjúkdómur eða næringareinkenni Rickets (frá D-vítamínskorti).
Hjá fullorðnum getur það valdið vansköpun á hné vegna áverka á hné eða liðagigt, sérstaklega iktsýki.
Varus aðlögun hnésins: Bow-Legged Kné
Ef þú ert með beinboga, hefur þú aukna hættu á slitgigt í hné. Að auki, þegar slitgigt kemur fram í hné, þá er líklegra að framfarir (versna) ef þú ert með varusamsetningu.
Þetta er vegna þess að varusamsetningin veldur því að álagsás á fótinn breytist inní, sem veldur meiri streitu og afl á miðjuhólfinu (innri) hnésins.
Þó að þú ert í hættu á slitgigt í hné með varusjöfnun, óháð þyngd þinni, ef þú ert of þung eða of feit, er áhættan þín verulega hærri en meðaltalið.
Í raun eykur áhættan á hné slitgigt fimm sinnum hjá offitusjúklingum.
Með því, ef læknirinn segir að þú sért með mismunandi hné, þá getur verið eitthvað sem þú getur gert við það. Með öðrum orðum, ef þú ert of þung eða of feit og þyngist getur þú dregið úr hættu á að fá slitgigt í hné.
Að auki þyngd, annar þáttur sem eykur hættuna á slitgigt í hné er hversu mikið varusamsetningin er. Hærra gráður (eða verri malalignment) þýðir meiri líkur á því að fá slitgigt í hné.
Valgus Stilling á kné: Knock-Knot Legs
Að vera knocked-kneed er hið gagnstæða vandamál að vera boga-legged, en það getur samt leitt til versnunar eða versnandi slitgigt í hné þegar það byrjar. Þetta er vegna þess að valgusstillingin breytir álagsásinni að utan, sem veldur aukinni streitu yfir hlið hnésins (ytri).
Allt í allt er valgus röðun (knock-kneed) ekki talin alveg eins og eyðileggjandi eins og varus röðun. Samt sem áður leggur bæði skilyrði á hné, sérstaklega liðbrjóski .
Það er mikilvægt að hafa í huga að til viðbótar við að skemma brjóskið og valda samdrætti í rýminu, er einnig talið að hnébólga hafi áhrif á menisci og tannskemmdir eru talin vera áhættuþáttur til að þróa slitgigt.
Bara til að skýra, í vali malaþroskun, hefur hliðarskemmdir áhrif á það, en í fjölbreyttri malalignmenti er miðgildi meniscus fyrir áhrifum.
Talaðu við lækninn þinn varðandi malteign
Þú gætir litið í spegilinn og ákveðið að hafa boga eða knýja á kné.
Mundu þó að læknirinn geti gert markvissari mælingu miðað við það sem er eðlilegt.
Hann getur einnig pantað röntgenmynd af hnjánum og hugsanlega Hafrannsóknastofnun til að ákvarða hve mikið af vansköpun er (ef það er fyrir hendi) og hvort það sé samdráttur í samskeyti, merki um slitgigt. Með því, vertu viss um að tala við lækninn þinn um aðalmeðferð við næstu skoðun þína.
Einnig skal ekki vera hissa ef aðallæknirinn þinn vísar til beinþekkingar sem heitir bæklunarskurður ef hann eða hún grunar að það sé misgengni. Þyngdartap getur mjög vel verið kostur til að vernda liðin, en í sumum tilfellum getur sameinað skurðaðgerð leiðrétt fyrir valgus eða varus vansköpun.
Orð frá
Í stuttu máli er líklegra að þú færð slitgigt í hné eða ef þú færð aukna hnignun á hné ef þú ert með aukna gráðu af varus eða valgus röðun, sérstaklega ef þú ert of þung eða of feit.
Þó að þú getir ekki gert neitt um hvað meinað er á hnén, getur þú verið fyrirbyggjandi um að missa þyngd ef þú ert of þung eða of feit.
Að sjálfsögðu er einnig mikilvægt að hafa í huga að fyrir utan þyngd og hnébólga eru aðrir þættir sem auka hættu á að fá slitgigt í hné eins og DNA (sjá fjölskyldusöguna) , aukinn aldur, saga um hnébólgu og ofnotkun og ákveðnar heilsuaðstæður eins og of mikið af járni (kallast hemochromatosis ).
Ef þú ert greindur með slitgigt í hné, getur meðferð verið með lyfjum, reglulegri hreyfingu, líkamlegri meðferð, hita og kulda meðferðar og þyngdarstjórnun. Fyrir alvarlega skemmda hné sameiginlega, bæklunarskurður getur gert sameiginlega skipti skurðaðgerð.
Heimildir:
American Academy of Bæklunarskurðlæknar.
Liðagigtarsjóður. (nd). Slitgigt.
Felson DT et al. Valmuskilun er áhættuþáttur fyrir sláttartíðni og framfarir í sléttum hnoða: niðurstöður úr fjölhreiðra slitgigt og slitgigtaráætlun. Liðagigt Rheum . 2013 febrúar; 65 (2): 355-62.
Flúzat-Lachaniette CH1. Hættusetningar fyrir slitgigt í hné. Rev Prat . 2012 maí; 62 (5): 630-4.
> Sharma L et al. Varus og valgus röðun og atvik og framsækið hné slitgigt. Ann Rheum Dis. 2010 nóv. 69 (11): 1940-5.