Vagal svörunin er sjálfvirk svörun innan líkama okkar sem kemur fram vegna örvunar vagus tauga okkar . Það fær nafn sitt af þeirri staðreynd að það felur í sér samspil vagus tauga og æðar. Þegar vöðvaþrýstingur örvast örlítið, setur það af sér keðju atburða innan líkamans. Eins og þú munt sjá hér að neðan geta þessar breytingar valdið fjölmörgum óþægilegum tilfinningum og einkennum.
Vagal svörunin fer eftir ýmsum nöfnum, þar á meðal:
- Vasovagal viðbragð
- Vasovagal svar
- Vasovagal árás
- Vagus viðbragð
Vagal Response Triggers
There ert a fjölbreytni af kveikjum sem geta sett á burt í leggöngum svar. Eins og þú munt sjá, eru sum þessara kallar innri, en aðrir koma frá umhverfinu:
- Emosional streita
- Blóð er dregið eða sjón blóðs
- Ótti
- Meltingarfæri
- Hafa þörmum
- Hiti
- Verkir
- Standa í langan tíma
- Standa upp fljótt
- Áverka
Einkenni á svörunarsvörun
Þegar vasovagal viðbragð hefur komið fram getur verið að fjölbreytni líkamlegra einkenna sé upplifað. Þessir fela í sér:
- Óskýr eða göng sjón
- Sundl
- Yfirlið
- Tilfinning hlýtt
- Ljósleiðni
- Ógleði
- Hringur í eyrum
- Húðin er kalt og klam
- Svitamyndun
- Beygja föl
Hvað er að gerast í líkama þínum
Hugsanleg svörun felur í sér miðtaugakerfið, úttaugakerfið og hjarta- og æðakerfið. Þegar kveikt er á viðbragðinum veldur það skyndilega lækkun blóðþrýstings og skyndileg lækkun á hjartsláttartíðni.
Bláæðin í fótum þínum geta aukist og valdið blóðinu í fótum, sem getur lækkað blóðþrýstinginn frekar. Allar þessar breytingar geta leitt til minni blóðflæðis í heila þínum og kalla á tilfinningar sem gera þér líða eins og þú gætir þurft.
Í versta falli getur viðbragðin leitt til raunverulegs skammvinnrar meðvitundarleysi, ástand sem kallast ( vasovagal yfirlið) .
Mikilvægt er að vita að upplifa þætti þar sem þú ert með einkenni af völdum svörun þýðir ekki endilega að eitthvað sé athugavert við þig. Talið er að viðbragðin sé alhliða. Það sem er breytilegt frá manneskju til manneskju er hversu reyndar viðbrögðin eru, með öðrum orðum, hversu sterk þú gætir fengið einkenni frá viðbragðinum.
Vasovagal Syncope
Engin umfjöllun um svörunin er lokið án þess að vekja athygli á hugtakinu vasovagal yfirlið. Yfirlið er reynsla af yfirlið vegna blóðþrýstingslækkunar og síðari fækkun blóðflæðis í heilann. Þannig vasovagal yfirlið er missir meðvitundarleysi sem valdið er svimi.
Vasovagal yfirlið getur valdið því að maður sleppi og sleppi til jarðar. Með yfirliti stendur ástandið með meðvitundarleysi venjulega aðeins í nokkrar mínútur. Þegar blóðflæði kemur aftur í heilann, mun maðurinn fara aftur í eðlilegt ástand meðvitundar.
Hvað á að gera ef þú finnur fyrir Vasovagal þáttum
A vasovagal þáttur getur verið ógnvekjandi en er yfirleitt ekki merki um neyðartilvik. Það besta er að ljúga í um það bil 10 mínútur eða svo. Annar valkostur er að lækka höfuðið á milli knéanna.
Að drekka vatn getur einnig verið hjálp. Hvað sem þú gerir, standið ekki upp hratt þegar þú setur þig í hættu á yfirlið.
Þú gætir þurft að koma í veg fyrir slíka þætti með því að fá góða svefn, halda þér vel vökva og forðast að standa í langan tíma. Ef þú finnur fyrir krampaköstum einkennum þegar þú ert með þörmum, eins og sumt fólk sem hefur einkennilega þarmasveppu , gætirðu viljað reyna að halda þér slaka á, með höfuðið niður og fæturna yfir á meðan þú situr á klósettinu til að reyna að halda þér blóðþrýstingur stöðugur.
Þrátt fyrir að hægt sé að upplifa svona svörun hjá einstaklingi í góðu heilsu, þá er það alltaf góð hugmynd að láta lækninn vita ef þetta hefur komið fyrir þig.
Byggt á einkennum og sjúkrasögu, mun læknirinn ákveða hvort frekari rannsókn sé þörf.
> Heimildir:
> Raj S, Sheldon R. "Stjórnun hjartsláttartruflunar heilkenni, óviðeigandi sinus hraðtaktur og vasovagal yfirlitsgreining" Hnitsláttur og rafeindatækni Review 2016; 5 (2): 122-129.
> "Upplifun upplýsingasíðu" National Institute of Neurological Disorders and Stroke.