Velja og nota ódýrar vörur sem þú setur saman sjálfur
Sumir af the vinsæll yfir-the-búð unglingabólur vörur eru þriggja skref unglingabólur meðferð pökkum . Þessar allt innifalið vörur innihalda allt sem þú þarft fyrir heill húðvörur, hreinsiefni, tónn og húðkrem. Sumir koma jafnvel með bónusmaska.
Tilbúnar pökkum eru hentugar, en þau eru ekki nauðsynleg til að koma í veg fyrir og meðhöndla bólur sem líkjast unglingabólum. Ef þrymlabólur er vægur getur þú sett saman þriggja þrepa meðferðina með vörur sem þú getur keypt í borðið á apótekinu þínu, sem líklega verður eins áhrifarík og líklega ódýrari. Ef þú vilt spara peninga, eru mörg samkomulag vörumerki alveg eins góð og vörumerki sjálfur.
Nokkrar varúðarráðstafanir: Ef þú ert með miðlungsmikil unglingabólur til alvarlegrar unglingabólur , eða ef þú hefur þegar notað meðferð án lyfjameðferðar, sem ekki hefur árangur, ættirðu að sjá húðsjúkdómafræðing . Og ef þú ert nú þegar undir læknismeðferð fyrir unglingabólur skaltu halda þér við vörur og reglur sem hann ávísar: Ekki má bæta við heimabakað meðferðaráætlun til núverandi þinnar.
Þegar þú ert tilbúinn til að setja saman sérsniðin þriggja skref meðferð með unglingabólur skaltu fara í húðvörur í apótekinu og / eða henda eigin stash af vörum og leita að eftirfarandi atriðum. Notaðu þær eins og lýst er og vonandi muntu sjá skýra framför á einum tíma.
1 -
Byrja með hreinsiefniLeitaðu að hreinsiefni sem inniheldur virka efnið bensóýlperoxíð . Þú finnur það skráð á merkimiðanum með öðrum innihaldsefnum í vörunni. Sumir hreinsiefni innihalda salicýlsýru líka; bæði innihaldsefni saman geta virkað betur en einn einn.
Nokkuð annað í vörunni skiptir í raun ekki máli, en leyfðu húðgerðinni að leiða val þitt á tegund hreinsiefnis: Ef þú ert með feita húð, þá er það hægt að skemma. A non-froðumyndandi hreinsiefni verður betri kostur fyrir þig ef húðin hefur tilhneigingu til að vera á þurru hliðinni.
Exfoliating perlur geta verið frábær viðbót, svo lengi sem húðin þín er ekki mjög viðkvæmar og unglingabólur þínar eru ekki of bólgnir. Ef þú byrjar á perlulaga vöru og það ertir húðina skaltu skipta yfir á látlausan.
Notaðu hreinsiefni sem þú velur tvisvar á dag-að morgni áður en þú setur á smekk (ef þú notar það) og á kvöldin fyrir rúmið.
2 -
Takaðu á TónnToners hjálpa til að exfoliate húð- það er, slough af dauðum húðfrumum sem geta stuðlað að stífluðum svitahola sem veldur bóla í fyrsta sæti. Veldu tónn sem inniheldur salisýlsýru og / eða glýkólsýru.
Eins og fyrir önnur innihaldsefni, ef þú ert með þurr eða viðkvæma húð skaltu velja alkóhólfrítt andlitsvatn. Það mun vera minna líklegt að stunga eða brenna, og það mun ekki þorna út í húðina.
Leggðu í bómullarkúlu með andlitsvatninu og notaðu það tvisvar á dag, eftir að þú notar hreinsiefni þína.
3 -
Bæta við Lotion (eða Tveir)Þetta mun vera burðarás á meðferðarlotum þínum. Leitaðu að bensóýlperoxíðmjólk eða kremi. Byrjaðu með 2,5 prósent til 5 prósent styrk vöru; Almennt er gott. Þú getur farið í 10 prósent styrk þegar húð þín verður notaður við vöruna og ef þú telur að þú þurfir meira árásargjarn meðferð.
Hafðu í huga að unglingabólur eru ekki húð rakakrem. Í raun geta þeir þurrkað húðina þína, svo þú gætir viljað bæta við olíufríum rakakrem undir húðbeðnum þínum. Sækja um það fyrst, gefðu þér tíma til að gleypa alveg, og sléttu síðan bensóýlperoxíðmjólkina yfir það.
Þetta er síðasta skrefið í daglegu meðferðinni þinni. Eftir að þú hefur sótt meðferðarlotu skaltu ekki þvo andlitið fyrr en næst.
4 -
Hafa valfrjálsan búnaðSem bónus getur þú notað lyfjameðferðartæki til að auka árangur af þremur aðalafurðum þínum. Grímur getur hjálpað til að exfoliate, draga úr oiliness, djúpt hreint og gera húðina mýkri og mýkri.
Enn og aftur skaltu leita að grímu sem inniheldur eitt af þessum innihaldsefnum: glýkólsýra , brennisteinssalf , salisýlsýra eða bensóýlperoxíð . En ekki nota einn á hverjum degi eða þú gætir gert það verra með því að pirra húðina. Einn til þrisvar í viku, eftir leiðbeiningunum vandlega, er oft nóg.